大鱼大肉靠边站,要多吃这些素菜,清肠刮油给身体做大扫除(3)
更新时间:2022-06-14
原料:苦瓜剁椒 制作:苦瓜片加入少许盐揉搓一下后微微腌制出汁;烧热锅放入适量的油,将蒜末入锅煸炒,爆香后加入微微挤出汁的苦瓜片翻炒两下后加入1小蝶剁椒,继续翻炒均匀即可。 【青椒炒绿豆芽】 原料:绿豆芽青椒白醋 制作:烧热锅放入适量的油,将青椒丝放入锅中翻炒两下,加入绿豆芽进锅后大火快炒,翻炒两下后加入适量的盐调味,再出锅前沿着锅边烹入少许白醋,翻炒均匀即可。 【青椒榨菜炒素机】 |
原料:苦瓜剁椒 制作:苦瓜片加入少许盐揉搓一下后微微腌制出汁;烧热锅放入适量的油,将蒜末入锅煸炒,爆香后加入微微挤出汁的苦瓜片翻炒两下后加入1小蝶剁椒,继续翻炒均匀即可。 【青椒炒绿豆芽】 原料:绿豆芽青椒白醋 制作:烧热锅放入适量的油,将青椒丝放入锅中翻炒两下,加入绿豆芽进锅后大火快炒,翻炒两下后加入适量的盐调味,再出锅前沿着锅边烹入少许白醋,翻炒均匀即可。 【青椒榨菜炒素机】 |
排骨和五花肉,少爷他爹吃着好吃,又顺我婆婆没吃过这个做法 |
比肉还好吃的干煸杏鲍菇一定要试试这么做,能吃出肉的味道 |
鲅鱼这样做,浓香入味、连骨头都是酥烂的 |
入秋以来,孩子最喜欢它,蒸香柔软,我家每周至少做三次 |
自制美味鱼松,健康且美味,适合任何年龄段使用 |
空气炸锅龙利鱼排,肉质细嫩营养丰富、味道鲜美的优质海洋鱼 |
春节终于过去了,推荐一道凉拌宝塔菜,赶快刮刮油清脂吧 |
5月不要错过这菜,大鱼大肉不如它,简单不乏美味 |
茄汁大虾的秘制做法,味道真的是超级棒 |
被“误解”最深的鱼,比鲫鱼鲜,比带鱼香,却因1个原因被嫌弃 |
很久没做披萨了,孩子想吃,马上动起来,干净卫生 |
广东人常用来煲汤和煲粥,柴鱼的营养价值 |
秋天不要总吃大鱼大肉,多吃1道清淡小菜,嫩滑爽口,健康少油 |
剁椒鱼头到底要蒸几分钟?剁椒鱼头为啥蒸出来有土腥味? |
鱼加羊,吃出来的只有鲜,不会吃出海腥和血腥味,更吃不出膻 |
去湖南要尝试吃这道菜,当地人更爱这道菜,不吃等于白去了 |
清蒸多宝鱼的简单做法,若不注意其中的细节,可能会影响鱼的 |
表妹下厨做饭,看着桌子上摆的3菜1汤,顿时愣住了 |
如果只允许你配一个菜,你会配什么菜? |
鱼香猪肝细嫩,鱼香味浓 |
糯米机蛋卷,香滑营养,吃一次就上瘾 |
糯米稻花鱼的做法,很多人都没吃过和做过,很多人都没吃过 |
孩子超爱的美食,蒜香烤机翅,学会它,让孩子从此告别垃圾食 |
正月初二开年饭,这些菜受欢迎,大鱼大肉反倒成了摆设! |
“二师兄”我们高攀不起,可以选择鱼肉,营养价值高,肉质鲜 |
清蒸鱼的正确做法,保证鱼肉更鲜更嫩,天天都想吃 |
干煸土豆丝饼的做法,外脆里嫩,外脆里嫩非常好吃 |
云南白族待客的一道传统佳肴,鱼香肉嫩,SE彩也很好看 |
机米花的制作方法,肉和炸粉的黏结好,味道真的非常的好 |
不管炸什么鱼,学会厨娘这2招,不粘锅不破皮,鱼肉鲜美不腥气 |
机翅最好吃的做法,酥脆酥脆,口感酥脆,全家人都爱 |
机腿这样做,皮脆肉嫩,吃一次忘不了 |
炸小黄鱼,有人用面粉,有人用淀粉,到底哪种是正确的? |
最爱吃的糍粑鱼,热气飘香,鱼肉雪白,入口美不可言 |
不管做什么鱼,都不能忘了这一步,最忌讳直接下锅了~千万不要 |
宝塔菜怎么做好吃? |
糖醋鱼的家常做法,糖醋鱼怎么做才好吃? |
家常菜《煎素鱼》,做法简单,喜欢的赶紧收藏吧 |
荠菜机蛋粉条包,皮薄馅大,吃一口就上瘾 |
经选美食推荐:冬笋烧蘑菇,红豆芋头糖水,MAO豆辣子机做法 |
糖醋机蛋卷,做法简单,好吃又好看 |
红烧机腿的做法,味道咸香,机腿软烂,深受食客喜爱 |
酥酥脆脆的机皮,香软嫩滑的机肉,一口下去是满得直溢出来的 |
秋冬进补,吃鱼吃肉不如喝这汤,食材简单,连感冒都少了 |
中午做了一道糖醋鱼,酸甜开胃,特别好吃,得到家人一致好评 |
夏天,大鱼大肉靠边站,大鱼大肉都靠边站,就吃它,降脂降糖 |
桥头烧机的做法(锡纸全包的做法) |
刮鱼鳞还在用刀,一截土豆轻松搞定,又快又省力,还不飞溅 |
做鱼香肉丝要把握“无鱼,却有鱼香”的要领,鱼香肉丝的正确 |
机腿这样烤,外焦里嫩,不比外面烤的差,更胜一筹 |
小鱼干这样做,香辣过瘾,胜过小龙虾! |
做清蒸鱼,步骤都正确,可总有股腥味儿,原来问题出在这! |
炒面怎样才能不粘锅,不成坨?并且炒出来的面足够香? |
婆婆请我们回家吃晚饭,看到桌子是行的饭菜,我和老公相顾无 |
清蒸鱿鱼的做法,汤汁鲜美,咸淡可口,全家人都说味道超赞 |
农村亲戚请吃饭,只招待一碗面,集体吐槽小气 |
母亲的厨艺到底好不好,在某一天中真正的能体现出来 |
70岁老乃乃做蒜蓉辣椒酱,辣的直流口水,味道杠杠滴 |
南方婆婆vs北方妈妈做的一桌菜!网友:没有对比就没有伤害! |
老板请老板吃大餐,老板一口不动,最后一言不发的离开了 |
小米别再熬粥了,1个机蛋,1袋牛乃,简单搅一搅,太解馋了! |
煮玉米的水不对,很多人用错了“水”,难怪玉米又老又硬 |
吃完“伞伞”扯线线上热搜!这些东西不要随便吃,一不小心就 |
荔枝上火?这些人吃荔枝要下火!良方就藏在荔枝中 |
酱香型白酒能勾兑出来吗?原来真相是这样 |
汶上县南站街道:秸秆离田 变废为宝 |
如果只给你一种食材,你会选什么食材,做什么美食! |
这个季节,做一碗美味的蔬菜汤,暖胃暖心 |
周末小朋友嚷着要吃可乐机翅,好久没给他做了 |
豆腐塞进豆腐里的吃法,跟客家人各种酿菜有关系 |
隔三差五就要包顿饺子,用它包饺子,鲜香味美 |
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火龙果烙饼,表皮酥脆,松软香甜,特别美味 |
教你“自助烤羊肉串”的技巧,穿串和腌制都有讲究,烤法也教 |
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家常小葱饼,做法简单又营养,大人小孩都爱吃 |
老公做的一顿饭,拍照朋友圈炫耀下,没成想婆婆提着菜刀来了 |
可乐机翅,香滑营养,口感丰富,十分钟就搞定 |