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12道素菜的做法,清肠刮油比大鱼大肉强,让你远离一身膘(2)

原料:莴苣鲜百合油盐

制作:莴苣片加入少许盐腌制一下;烧锅水将百合片放进水中焯煮1分钟捞出备用;热锅放入少许油,加入莴苣片进锅翻炒两下,加入焯好的百合进锅翻炒两下,最后加入少许盐调味翻炒均匀。

【口蘑炒包菜】

原料:手撕包菜口蘑枸杞油盐

制作:包菜手撕成片备用,热锅凉油,先将口蘑片放入锅中翻炒,炒至口蘑片微微发软将手撕包菜叶放进锅中翻炒至变SE,加入适量的盐调味,最后将枸杞入锅翻炒均匀即可。

【木耳白玉菇炒白菜】

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