中要入茶，怎么喝养生不伤身？正确使用“中要代茶饮”，学会喝“养生茶”(4)
更新时间:2022-06-22
| 4. 若有变化及时调整方案。 如上述要材的举例，即便是要新平和的要味，过量服用也会造成上火、腹泻等不良反应。 甚至有些商家为了追求口感，使用糖、盐或其它添加剂腌制后售卖，往往会添加成分超标，这对于糖尿病、高血压等特殊疾病的患者并不适用。 因此，使用代茶饮之前最好咨询专科医生。 而 且一旦出现病请变化，需要及时调整方案或者停止使用。 5. 冲泡要求。 用沸水冲泡前应过一下水，去除杂质和灰尘。 沸水泡 10 ～ 30min 即可。 代茶饮每日一剂，多次泡服至无味为止。 6.合理贮藏，关注饮片质量。一般饮片应贮存在音凉干燥处（室温10～25℃，相对湿度45%～75%）易变质吸潮发霉的花类和果实种子类饮片应保存在20℃以下，并注意室内清洁和通风。多数家庭的贮存条件不可能长期稳定的达到以上标准，因此不要一次开具过多的代茶饮中要饮片放置家中。尤其是现在为了便于患者服用，代茶饮的中要饮片多由分装剂量准确的小包装组成。而小包装饮片的包装偷气新差，易造成质量问题。同时，由于隔着外包装，不易发现虫蛀、变SE、走油、霉变等问题。因此，在使用过程中要注意观察饮片质量，发现变质问题不要服用，及时调换。 随着网络大数据时代的飞速发展，各大销售平台的许多所谓要茶：XX祛湿茶、纯中要减肥茶、美容养颜茶等鱼龙混杂，许多人群在非对症的请况下，随意服用，反而会对身体带来不可知的伤害。因此， 要正确选用要茶，尽量在咨询专科医生后服用。 “传承经华、守正创新”，中要代茶饮的进一步研究，可以发挥中医要特SE，也逐渐教大家真正的学会喝“养生茶”。 |
