冬天吃梨的“最简单”做法，香甜软糯还暖和，还能润肺止咳
更新时间:2022-06-22
| 冬天吃梨的“最简单”做法，香甜软糯还暖和，还能润肺止咳。在冬天的时候天气会非常的干燥，而且很寒冷，稍不留神可能就会出现感冒咳嗽等症状，所以在冬天的时候，我们一定要多喝热水，补充身体的水分，还有各类维生素，才能提高我们的抵抗力。
然而喝热水吃维生素片的话也太过麻烦，倒不如多吃一些新鲜水果，水果当中蕴含大量的营养物质和水分，能够满足我们人体的需求，尤其是想要润肺止咳的话，梨本身含有的一些营养物质就能够安抚我们的咳嗽，可是到了冬天的时候什么都是冷冰冰的，莫到梨子直接吃的话也太过寒凉。
本来梨就是一种寒新食物，在寒冷的冬天吃即使不嫌凉，对我们的肠胃和身体也是一种损伤，所以应该把它稍微烹饪一下，做成美味简单的炖梨才可以，今天就为大家介绍一种冬季吃梨最简单的炖法，夏天软糯还暖和，最重要的是吃了还能润肺止咳。
我们准备好一个新鲜的风水梨之后把它清洗干净，一定要用食盐把它表面搓洗一下，才能搓洗掉梨皮表面的一些脏东西和农要残留。接着将风水泥顶部切掉之后，内部的离合挖去，将多余的驴肉切成丁状放回，雪梨当中再加入泡发好的银耳以及红枣，枸杞和冰糖。放入锅中之后，盖上盖子，大火上气蒸20分钟就可以吃了。这样的冰糖雪梨超级美味，而且甜甜的，糯糯的还热乎乎，既适合冬天吃，也能够润肺止咳。 |
