| 俗话说“一方水土养育一方人”，这一点错都没有，像南方水气充足、空气湿度大，南方姑娘多会给人一种水灵灵的感觉，可是南方人也有很多烦恼，湿气就是其中一种，尤其现在夏天到了，雨季也随之来临，衣柜里放再多的除湿桶，衣服也会长霉斑，而长期生活在潮湿的环境中，身体也会变得沉重，像是被什么东西包裹着一样，根本提不起经神来，更别说皮肤出油长痘、睡觉流口水等让人尴尬的请况了，这些都是湿气重的表现，所以很多南方人家里都会常备两种食材，那就是红豆和薏米。
红豆和薏米都是湿气的“克星”，不但有利水祛湿的作用，还有很好的减肥效果。很多体内有湿的人体态都比较臃肿，尤其是腰腹部赘肉比较明显，而红豆和薏米能将身体里的湿气都给带走，帮助我们消除水肿，湿气没了，身体也跟着瘦了，雨季来临，别忘喝这“祛湿汤”，赶走湿气，清清爽爽过夏天。今天要跟大家分享的就是这 红豆薏米汤 的做法，夏季瘦身先祛湿，多喝这碗“祛湿汤”，赶走湿气，腰围不知不觉小2圈。
【红豆薏米汤】 |
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水煎包的正宗做法，外皮酥脆，馅料鲜嫩多汁比卖的还好吃 |
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芝麻小烧饼，表皮金黄，口感酥脆，非常好吃 |
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明天大暑，一定给家人煮这汤，清心润肺又下火，更是安神好帮 |
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机肉厚度大概在一厘米左右，自己根据实际请况试试看 |
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宇宙中最亮的新星，距离地球超过2亿光年 |
