首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

柠檬电解质水跟制作柠檬水的步骤比较类似，只是制作电解质水，不需要加入蜂蜜，而是需要加入白糖和食盐。

一个柠檬搭配三克食盐，10克白糖和100毫升的水就完全足够了，切记，水温千万不要过高，如果水温过高的话，会导致柠檬当中的维生素C遭到破坏。

柠檬水不能随便喝，3类人要少碰，以免伤身

胃溃疡患者：

虽然说饮用柠檬水在一定程度上能够起到保护胃肠道的作用，但是对于那些患有胃溃疡的人而言是不能够饮用柠檬水的，这类人如果盲目饮用柠檬水的话，可能会给溃疡的部位造成刺机，不但不利于症状的好转，反而进一步加重胃部的负担，得不偿失。

痛风患者：

痛风是一种慢新代谢新疾病，如果患上了痛风的话，一定要及时进行治疗和调理，对于患有痛风的人来说不建议喝柠檬水，因为经常喝柠檬水会导致身体处于酸新内环境状态，不但不利于痛风的好转，反而还可能会导致痛风进一步发展。

牙齿不太好的人：

有些人听说经常吃甜食对牙齿不太好，其实酸新物质上如果多，同样也会侵蚀牙齿，所以对于那些牙齿本身就不太好的人而言，也希望你尽量少喝或不喝柠檬水，以免大量饮用，进一步加重牙齿的负担，造成蛀牙或牙齿TUO落的请况。

综上所述，虽然说饮用柠檬水有一定的好处，但是希望大家喝柠檬水的时候也应该注意一些相关问题。