春节后调整作息很难受？知道熬夜肝有多辛苦，快用乃蓟草调理肝脏
更新时间:2022-03-04
| 春节放假有多少人睡好了？早上睡到吃午饭，晚上玩到4、5点，几乎是放了多少天就熬了多少天，再加上大鱼大肉、烟酒浸泡，身体不但没有在春节放假，还是高强度地在工作OT。是时候紧急补救一下啦！
熬夜首先伤得就是肝，再加上又吃又喝，身体排毒的压力就非常重，所以首先要养护的就是我们可怜的肝脏。也许你听说过这个元素——乃蓟草，这是出了名的护肝明星，那么它真的能承载我们的重托吗？ 一、什么是乃蓟草？ 乃蓟草(milkthistle)，学名水飞蓟(Silybummarianum)，是一种具有“抗氧化”和“抗炎特新”的天然草本植物，主要作用是帮助肝脏和胆囊排毒，也可促进消化功能、增加胆汁分泌、减少炎症和舒缓全身。听听！这东西不就是完美契合“春节放纵综合征”的我们吗？
二、效果是否足够强呢？1、肝脏解毒 肝脏是人体最大的内脏器官，它负责执行许多基本的解毒功能。要注意的是，我们全身血液的好坏就是取决于肝脏的健康与否。
酒经、食物中的杀虫剂、供水中的重金属和呼吸的污染空气，不断加重肝脏的负担。而乃蓟草通过重建肝细胞、减少肝脏损伤和清除体内毒素，起到强大的肝脏清洁剂的作用。 |
