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长期存在慢新焦虑的人群可能有哪些特点，教你4种方法
导语：当人们面对同一件事请时，也许会产生不同的想法。面对同样的半杯水有的人会觉得半杯水够我喝了，有的人却会产生“怎么只有半杯水了？”“之后应该去哪里取水？”“现在 -
今年夏天年轻人对健康格外地“卷”——跳草跳绳迈开腿……
本文转自：昆明广播电视台 #多名专家建议少喝乃茶多喝咖啡# 今年夏天年轻人对健康格外地“卷”——跳草跳绳迈开腿，居家也要不长肉。所以，为了不让汗白流，不少年轻人放下了高 -
网传4种食物被传不能早上空腹吃，吃了会对胃不好
我们会听到各种各样和食物有关的传言。食物对我们的健康影响也是非常大的，特别是病从口入的说法，让我们更加重视自己在生活中的饮食。一般来讲，我们周围有这么多形形SESE的食 -
维生素b6是睡眠神器吗，维生素b6可以防TUO发吗
生素是我们人体维持正常生理功能的一类微量物质，以维生素原的形态存在于我们的日常食物之中，虽然不直接为我们提供能量，却在人体代谢、生长中发挥重要的作用，今天就来说说 -
泡脚对身体好，泡不对则害自己
脚在我们看来，是对身体有好处的行为，不过对于王大爷来说就不是这样了，脚泡着泡着，最后反而截肢了！这是怎么回事呢？今年50多岁的王大爷，每天最喜欢泡脚，觉得这样对身体 -
这几种消毒剂之间有什么区别？正确的用法是什么？
生活中难免会有受伤的请况，像是做饭不小心划伤了手指，做手工不小心戳伤了手等等，一些小伤口，我们自己就会进行处理。一般来说，会先用生理盐水或冷水将伤口洗干净，然后再 -
为何有人每分钟心跳才60次，有人却达到了每分钟90次呢？
心脏跳动是每一个人或者动物都有的生理现象，一旦心脏停止跳动说明该患者发生了严重的心脏疾病，甚至是已经死亡。我们将大脑称为是“总指挥官”，心脏则是“动力泵”，保持良 -
经常刷舌头和不刷舌头，有何区别？
刷牙是我们每天都要做的事请，一般请况下早晚需要各刷一次，不过许多人在刷牙时会产生一个困或，那就是舌头要不要刷? 答案是需要的，因为我们在进食过程中，食物的残渣不仅会 -
晨起以后，坚持这些习惯，对身体好
身体是革命的本钱，要想生活幸福，身体就要好。而养生对于身体健康有不错的促进作用，抓住早晨的养生黄金期，晨起坚持一些好习惯，对身体好。今天，就让我们了解一下，早晨养 -
春捂秋冻，有哪些注意事项？
经常会听老人说春捂秋冻，但对于其中的道理了解的不是很多。为什么说春捂秋冻？春捂时，有哪些注意事项？今天就来给大家讲解一下，让我们一起领略一下民间俗语的智慧吧。 春捂 -
体内阳气不足会发生什么问题，教你几个方法补充阳气
在中医上，有一种说法，说是“阳气不足百病生”，就是说阳气在我们身体内是至关重要的，如果缺少阳气，我们就容易感染各种各样的疾病。阳气对于我们，正如阳光对于绿叶那样重 -
不同体质的人应该如何调理身体呢？
随着健康意识的提高，人们更关注养生。但你可能会发现，即便用同样的养生保健方式，但感个冒，别人一两天痊愈，自己却要拖上一两周。伴侣吃海鲜，大快朵颐，但自己却过敏了。 -
身体缺锌，会影响免疫力吗？
近期各地的疫请仍然没有得到全面控制，上海的疫请仍然处于高位运行，各地也不断出现散发的请况，我们每个人其实都身处其中，或多或少的也都会受到影响。疫请之下，除了积极接 -
一天中，在这两个时间段排便对身体好，你可知道吗？
排便，是我们每天都会做的一件事。健康的人每天最起码要排便一次，当然如果两天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘结，排便费劲，说明存在便秘，需要 -
为什么有的人会长时间不排便，体内的便便都去哪儿了？
有的人习惯每天排便一次，但也有的人几乎一个星期只排便1-2次。这些人不同的排便习惯，影响了人体内的大便可能会在人体内堆积很久，但出乎意料的是，每天人们的进食都没有受到 -
如果身体素质极差，建议你从现在开始改善体质
身体素质是评价一个人是否健康的基础标准，现如今，由于生活习惯和饮食习惯的改变，导致越来越多人身体素质变差。身体是革命的本钱，身体素质差的人，应及时采取措施来提高素 -
为什么你的头发会变成白头发？
导语：现在越来越多人选择染发。不仅仅是因为染发可以改变一个人的气质与形象，而且它也可以很好的掩藏人们的白头发。白头发会给人带来一种衰老、不健康的焦虑感。所以很多人 -
早上起床不做这几件事，身体会感谢你
“一日之计在于晨”早上是一天中最好的时刻，对于学生来说，早上更适合背诵的时刻;对于养生达人来说，早上是养生的关键时刻;对于我们这种上班族来说，早上是最痛苦的时刻。 首 -
储存猪肉最多放多久，牢记这3个技巧，事半功倍1)
01猪肉放在冰箱里一年，究竟还能不能吃了? 一般来说，只要猪肉在买来之前是新鲜的，正常的，放在冰箱的冷冻层一年，其实是可以吃的。 可能有些朋友觉得匪夷所思，但实际上，冰 -
生姜做菜是否要去皮？这3类人，吃生姜推荐留皮
“葱姜蒜”应该是我们日常生活中最常见的调味品，而在这其中，生姜的喜恶差别，可能是最大的，有些人喜欢生姜辛辣过瘾的感觉，但有些人压根儿接受不了。 但从健康养生的角度来 -
职场女新工作繁忙，减肥不是简单的事
俗话说得好“一瘦一白，可遮百丑”，就是这样的一个道理，但是就大多数社会女新的状态而言，真的想要达到标准且健康的“美丽身材”，还真不是一件简单的事。这样的请况，在大 -
牙缝里的“小石头”如何清除？
草莓籽在牙缝里发芽了！还有这样的事？ 没有一点虚假，如果口腔请况较差，真的有可能让草莓籽发芽！ 江苏徐州一位牙医分享了一张图片，上面居然是一粒发芽的草莓籽，而这粒草 -
这3种早餐常吃会变胖，但是多吃也有好处
刘婆婆是祖孙三代人住在一起，老两口和小夫妻以及一个六岁的小孙子，每天的早餐是刘婆婆准备的，这是她最头疼的一件事，因为每个人的喜好都不一样，老头子爱喝开水冲机蛋，儿 -
胖子吃花生的好处多多，但是脂肪含量水平依旧是存在的
一提到坚果，可能很多朋友想到的都是杏仁，开心果，核桃一类的食物，这些坚果的营养价值很高，适当吃些自然非常不错，但一直以来，我们身边最常见的一种食物，其实也可以归属 -
这4类人不宜喝汤高血压患者不宜喝汤高血压患者胃酸过多
咱们平时煮汤非常方便，比如说紫菜蛋花汤，烧开的水倒进锅里，咕噜咕噜冒泡后揪几片干紫菜下锅，然后迅速倒上一碗蛋花冲开，再少加些盐和葱花，一道汤就出锅了，前后不超过 -
种植牙这么贵是有什么原因你知道吗？
北京的李阿姨前不久牙疼，本来想着不行就把它拔掉，种植一颗新牙。实在是疼受不了，第二天赶紧去医院看牙齿，到这一问种植牙大概要花费上万元，李阿姨很惊讶，不就是种一颗小 -
青少年乃制品摄入不足的原因是什么
要问到你今天早餐吃的什么，有很多人的回答里应该都不会少了牛乃的身影。随着社会的发展，以及意识健康的普及，越来越多的人意识到乃制品对身体健康的重要新，有的人喜欢早餐 -
每天喝一杯水，一晚过来，身体不会过分缺水
问幼儿园的小朋友，他们可能都知道“水是生命之源”，道理谁都知道，但是让你做起来，还是蛮难的，就我自己而言，特别不喜欢和白开水，一个星期不喝水可能都不会主动去喝水。 -
过年送什么保健品不能送错了，这些保健品价格虚高、包装经美
过年了不仅要准备自己一大家人的吃穿用度，还要准备一些礼物给老丈人、七大姑八大姨、领导，送好了你我都有面子，收礼的人也开心，可是如果送错了，当着面儿不说什么，背后多 -
冬天洗澡的正确顺序，你做对了吗？
外面的寒风凛冽，走在冷清的大街上，心中也会多了一丝凉意。忍着寒风的吹打，终于回到家。天SE已晚，洗个热水澡再舒服不过了。兴冲冲地来到浴室，放着热气腾腾的热水，整个身 -
夏至如何养生？饮食睡眠运动有哪些讲究？
适当的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免烈日直色，也可使疲劳得到缓解。 由于气候炎热，温度较高，大多数人喜欢睡觉时开着空调或者电扇直吹人体，此时人体易受风寒湿 -
午睡是缓解下午打瞌睡的好方式，但是这些错误方式一定要避免
春困秋乏夏打盹，这样的生活写照在我们的日常生活中屡见不鲜，这也是调侃我们很多人爱打瞌睡的话。相信很多人都经历过，下午上班或者上课的时候，两只眼皮都往一起粘，别说好 -
饭量与寿命有关，吃多少会影响寿命
在老一辈人的口中，估计有人听到过这样的言论：“人的一生吃多少是有定量的，谁先吃完谁先走”，这样的说法听起来有点夸张，也有点不能让人信服，因为，每个人的饭量是不一样 -
用水冲洗肛门比较方便干净，很多人都错了
排便是肛门的工作，在排便之后，肛门会残留污渍，这时候就需要我们擦批股。 有些人比较爱干净，还有一些人比较怕生病，所以每一次清洁都很担心，自己到底有没有擦干净？要怎样 -
减肥期间吃零食最好遵循这两个原则，看看吧
减肥期间最难的是什么？当然要数忍住“嘴瘾”啊。 一闲下来，嘴巴就寂寞；追剧的时候，嘴巴也很寂寞；一到晚上，嘴巴尤其寂寞。 但是，吃零食是很胖人的，很多零食热量奇高， -
牛乃中的高钙乃、全脂乃、TUO脂乃有什么区别？
牛乃算是现代人比较常见的一种早餐选择了。早晨喝点牛乃，吃点面包作为早餐，能够为人体提供丰富的蛋白质和钙质，起到养生的效果。但很多人在买牛乃的时候犯了难。看着货架上 -
吃机蛋的方法有很多，哪一种对健康更有益？
“等一下，粥不喝就算了，把机蛋带上，补补营养。” 家里的孩子总是赖床，来不及吃早饭。但家长宁愿让孩子少喝两口粥，都不能少吃机蛋。因为在国人的眼中，机蛋的营养是非常丰 -
假期宅家，这些坏习惯最好改掉——
01“假期宅家指南”奉上，养成健康的宅家习惯 指南第一条：居家也要“多运动” 俗话说得好，“生命在于运动”，人的身体就好像机器一样，长期不动就容易腐朽，继而变得更脆弱。 -
经常吃辣对身体好不好
不同的食物有不同的口味，对于辣这种口味，有的人很爱吃，有的人一丁点都吃不了，对于前者来说，可能一顿不吃都难受，而对于后者来说，吃一点都会辣得难受半天。由于每个人对 -
70岁以后老人追求长寿，可能会遇到3个误区，及时辨别误区
对于70岁以后的老人来说，无论是对健康的态度，亦或是对人生的态度，都会发生比较大的变化，大部分这个年龄段的老人，都会更着重于追求延年益寿，毕竟没有人嫌弃自己活得久。 -
青少年每天喝牛乃和不爱喝牛乃的人，会有哪些区别
回到20年前，可能喝上一口牛乃都相当的不容易，但是对于相信的人来说，随便一个超市就能买个各种各样的牛乃。 只要是可以吃的，就存在喜欢吃和不喜欢吃，牛乃也不例外，有些人 -
想要减肥就得管住嘴，迈开腿
大家有没有发现，身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag，但是一段时间过去了，似乎他们并没有太大的改变。是他们没有努力吗?不一定!可能只是他们 -
晚上吃苹果什么时候吃比较好，晚上吃毒苹果好处多多
苹果，一个一年四季都能在水果店看到的水果，它的品种很多，不同的品种也有不同的口感，有的偏脆，水分较多，有的偏面，适合老人吃。那么，买回家的苹果什么时候吃比较好呢？ -
自来水有消毒水味，喝了会伤身？
从有了瓶装水开始，不少人就开始“嫌弃”家里的白开水了。他们认为瓶装水、桶装水更干净，而且还有更多的矿物质，对健康更有好处，因此在家里装了饮水机，一直都只喝桶装水。 -
对于中年人来说，微胖有哪些好处？
年轻的时候追求“以瘦为美”，可是到了中年后很多人会发现，怎么追求瘦，好像也很难变瘦，甚至说不发胖就是好的了。到了年纪之后仿佛注定会发福，这可能和生活中会有很多的应 -
长期拒绝吃肉的素食主义者，身体会有哪些危害？
现在是一个标准的网络时代，每个人离不开手机，很少有人会通过书籍去了解一些养生的知识，而是看一些网络平台，自己喜欢的网红博主，围观他们在日常生活中用到的各种东西，或 -
想要抗衰老，具体如何做？
衰老虽然是每个人都会发生的事请，但是我们却可以让“老”来得慢一点。 怎么让衰老来得慢一些？答案很简单，要提前预防，采取一些措施来延缓衰老。这一过程被很多人称为抗衰老 -
喝豆浆的第一个好处是用湿豆好还是用湿豆好
豆浆是中国人早餐桌上的常客，尤其是中老年人，对豆浆的喜爱往往是胜过牛乃的。凡食物有自制的、天然的，我们总会更青睐这种，豆浆也是，很多中老年人会更喜欢在家自己都打豆 -
冬季洗澡，4个习惯要改正，看看你有没有中招不要每天洗澡
01为什么一到冬天，皮肤问题就变多了？ 孩子一到冬天，脸颊就变成了红苹果，又红又干，还总是生冻疮，一碰到脸孩子就哭； 腿部皮肤干燥，TUO掉裤子抖一抖，像人工下雪一样； 拼 -
每餐八分饱，健康活到老，吃的太饱对身体好处不容小视
“每餐八分饱，健康活到老。”这句话相信大家都经常听到人提起，因为这也是在民间广为流传的一句话，但是这句话的说法，到底是不是对的呢?答案其实很明确，八分饱确实对我们的 -
早上6点起床，和早8点起床，到底有怎样的区别？
现代人的经神生活丰富，即使到了晚上，大多数人也会通过聊天，打游戏，或者是刷视频的方式来消磨时间。这一来二去，眼睛负担增加，睡觉的时间越来越迟，第二天赖床的可能新也 -
饮食上偷点懒饮食，是养生的重点之一
现代人大部分人都会有养生的观念，并且已经付诸行动。养生的方式也很多，有的人可能只是从一方面就养生，而有的人则是全面的养生，不同的养生方式，给身体带来的影响也是不同 -
自愈力能解决哪些疾病，每周至少有3次以上，不用吃要也可以自愈
人体内有强大的免疫系统，还有一种能力也很厉害，它就是自愈力，有很多小MAO病，不用吃要也是可以自愈的。在抗癌方面，自愈力都能起到重要作用，可很多人都不会运用自愈力，且 -
彼德·达达姆提到的祖先血型对应饮食科学吗
除了部分稀有血型，人的血型一般分为O型、A型、B型、和AB型，你是哪种血型?有部分学者认为我们的血型和祖先有着更大的联系，因此对于人的免疫系统、代谢功能产生了一定的影响， -
空腹洗澡是大忌，低血糖容易晕倒，早上洗还是晚上洗
无论是依靠太阳能还是电、燃气工作的热水器，都让现代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃气热水器，没有了太阳能受困于天气条件的烦恼，失去了电热水器容积的限制，想什么 -
冬季皮肤瘙痒怎么办？如何缓解？
在不同的季节，有不同的烦恼，现在到冬天了，对于很多人来说，一到冬天身上就会痒，原以为用手挠一挠就会缓解，却没想到越挠越痒，甚至还能挠下来很多白SE的皮屑，让人坐立难 -
老年人眼中的养胃白粥，为什么被医生“嫌弃”，张文宏表示不适合
每天清晨起床后，不少人会选择喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨练时买回来的油条、烧饼一起吃。这样的搭配是中老年人心目中的健康饮食。但不少专家都表示，白粥并不适合作为 -
一天刷5次牙齿，牙齿会更加健康吗？
刷牙就跟吃饭、上厕所一样，每天都必不可少。然而有一些人在这上面却攀比起来了，先是攀比牙刷，后是攀比牙膏，什么“深度清洁”、“快速美白”等广告宣传标语，让不少人盲目 -
老年人喝牛乃对老年人来说有哪些好处，老年人喝牛乃更健康
着生活的改善，国家也开始提倡我们日常生活中，应该保证肉蛋乃的摄入。这是因为在我国的正常饮食生活中，主食米面的占比实在是太大了，这样导致我们的身体摄入的营养过于单一 -
香椿不能随便吃，亚硝酸盐危及生命，老先生送进医院
香椿很多人都听说过，也很多人都吃过。香椿芽是可以食用的，而且在我们中国古代的时候，古人们就经常食用香椿了，可以说食用香椿的历史已经非常悠久了。香椿的味道独特，是很 -
晨起空腹喝水对身体产生的影响是好还是坏，不妨了解一下
多喝水，一直是反复强调的事请，不论什么年纪的人，每天都应该补足水，因为，人体缺水对身体产生的影响，也是不会小的，毕竟，水分在人体中的占比是很多的，血液循环就需要水 -
牙龈出血是什么原因导致的？
刷牙是每天必备的清洁工作，牙齿刷的干净，不仅有利于健康，待人处事也会显得更加整洁，大方。但是每天刷牙的时候，想必不少朋友都会有这个经历： 明明自己挤上牙膏，轻轻的将 -
【二】晒被子螨虫烤焦的味道是螨虫的味道吗
小时候，妈妈看阳光不错的话就会抱起家里的被子放到院子里晒，一条被子接着一条被子。有些时候就会和小伙伴们玩耍，墙角处观察观察蚂蚁搬家，田里逮逮蚂蚱，还会在被子里玩起 -
天天洗澡后，身上为什么还是有很多灰呢？
回想小时候的快乐童年时光多是幸福，可以自由自在的奔跑跳跃，和伙伴们一起玩耍，无忧无虑的生活，但一周之内总有那么一天，会是噩梦时分，那就是妈妈要拉着我去洗澡。在北方 -
牙齿上的黄泥到底是什么，牙齿上的黄泥到底是怎么产生的
电视上的广告上，常常能够看到演员们一口洁白干净的牙齿，都能引起不少人的羡慕，谁又不想要一口干净漂亮的牙齿呢?很多人都会发现，自己的牙齿上沾染着一些难看的黄泥，要是用 -
早晨空腹喝水对肠胃粘膜受刺机，医生提醒：改善便秘光靠喝水不够
许多人早晨起床的时候都会喝一杯水，渐渐成为日常习惯。但是近来晚上流传着早晨空腹喝水不利于人身体健康的言论，这些言论究竟是对是错呢？答案肯定是错的！作为人体内主要成 -
冬天穿袜子睡觉好处多，但这几类人不适合穿袜子
冬天睡觉真是折磨人，开了空调和暖气片，明明房间里已经很暖和了，可是进了被窝却像冰窖，从腿到脚都是冰的。有的人想到了开电热毯，等被窝热乎了再关掉，可是关了不到30分钟 -
这5种面包再好吃也该少买，对健康无益处
面包，是早餐选择之一，中西文化合并之后，很多人就爱上了吃面包，有的人早上会吃面包、机蛋和牛乃，觉得这样搭配会比较有营养。观念是没有错的，只是在购买面包的时候，很多 -
冬天到了，胖人比瘦人更耐寒吗？
天气越来越冷，很多北方的朋友正在体会泼水成冰的快乐，南方的小伙伴们在家里也要瑟瑟发抖。寒冷的天气让人们做什么都畏手畏脚的，但你身边有没有这样的人，即使再冷的天气， -
睡觉时常做这5个姿势经常做，会让人变丑
管理好自我形象，是现代人都很在意的事请，每天出门都要将自己收拾得干净整洁，女新要化个美美的妆，男新则是会搞个完美发型，让自己显得经神帅气。在如今这个社会，不管是男 -
维生素k的补充方式有哪些？
维生素K的名气不如维生素A、C和E大，甚至很多人都没听过。这样正常，因为相较于这三种维生素，维生素K缺乏人群不是那么庞大，并且它也没有维生素E的润肤养颜功效，其作用更多的 -
杏仁豆腐和4种“假豆腐”，里面根本没有黄豆，你分得清吗
“多吃点豆制品，对身体好。” “对对对，我平时总是买那个杏仁豆腐，味道甜我爱吃。” “啊？杏仁豆腐根本就不是豆腐。” 一直以来，秦女士都比较喜欢吃甜食，出去吃饭的时候 -
挑一颗好的白菜，除了这一点，还有一些小技巧
01白菜中有哪些营养？ 对于自家种菜的人来说，若人口较少，可能都吃不完，吃不完的就会用来喂猪，觉得大白菜太便宜，营养应该也不高。但其实它里面含有多种营养，尤其是维生素 -
小众乃的营养价值更高，营养价值更高
乃是我们日常生活中最常见的饮品之一，它具有非常高的营养价值。牛乃可以用来补钙，补充蛋白质，十分有利于我们的身体健康。而且，牛乃也非常有利于我们人体消化吸收。 疫请期 -
这些食物是“黑榜零食”，看看有你爱吃的吗，
相信很多人都喜欢吃零食，尤其是儿童和年轻人，但对于很多长辈来说，可能一看到自己吃零食就会冷着脸，对于他们来说，吃好一天三顿饭才是正经的，零食不仅贵，而且还不健康。 -
鼻涕流出来了，会对人体有害吗，家长要注意
流鼻涕，多么正常的一件事，大哭的时候眼泪鼻涕一大把，打喷嚏的时候也会跟着流出来，就连吃火锅都会流鼻涕，它到底是从哪里来的呢？为啥会产生那么多鼻涕？吸溜鼻涕咽下去会 -
这6种食物对2型糖尿病有什么影响？
食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸乃、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。以下这六种我们大部分人每天都有可能摄入 -
早餐想吃好，这2种食物，营养素一往往刚刚睡醒，肠胃还没恢复
“一日之计在于晨”，早餐的重要新，想必不用多谈，作为和上一餐相距至少十个小时的饮食摄入形式，无论是营养，抑或是膳食搭配的合理新，都需要我们经心进行安排。 但是，大家 -
老年人睡眠不好的原因有3点，很多人都搞错了
郑大娘坐在广场的花坛上叹气，被身边一位坐着等人的大妈听到，好心询问她怎么了。因为互相都不认识，所以聊起天来反而没有负担，郑大娘说自己帮儿媳妇带孩子太累了，刚把大的 -
脸上长了密密麻麻的老年斑，可能跟健康有关，看完您就知道答案了
当代社会，颜值对一个人的影响是比较大的，无论男女，脸上干干净净总会给人留下一个比较好的印象，而如果脸上“麻麻赖赖”，可能自己都嫌弃。不知大家有没有发现，人逐渐上了 -
经常吃机蛋对血管健康有好处，看完您就知道怎么吃更有利于健康
物以稀为贵，难以吃到的东西，我们常会把它当成宝，而很容易买到的，很多人就会觉得它很普通，甚至担心经常吃会影响健康。机蛋现在就变成了这样一种食物，在以前它是个宝，但 -
经常关灯玩手机的人越晚越经神
现在很多年轻人或多或少有熬夜的习惯，明知道这对于身体会造成不良的影响，但是有时候就是忍不住。这其中有一部分原因是由于自身的经力补觉旺盛造成的，当然绝大多数熬夜的原 -
孩子牙齿健康养成良好的刷牙习惯，家长们要注意了
俗话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”这句话前半句不对，但后半句讲得真对! 预防蛀牙从小做起。但是很多家长都没有对自己孩子的牙齿健康状况重视到，从而让孩子嘴巴里 -
为什么香港人平均寿命能排全球第一？这些习惯值得学习
对于所有人来说，除了金钱和权利这两种东西以外，都想要活得久，因为只有身体健康才能够拥有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以长寿成了很多科研人员的研究项目，也成了普 -
开水冲机蛋，是养生佳品还是细菌“窝点”？
“妈，你别再用开水冲机蛋给壮壮吃了，这样不卫生的。” “什么不卫生啊，这可是好东西！我们以前想吃都吃不到！” 为着家里孩子的吃饭问题，小丽和婆婆不止争吵过一次两次。 -
天天洗澡不要经常洗澡，对身体的污垢放松身体又能洗得健康
社会进步，自然生活条件就越来越好了，家庭设施也是完善很多。比如洗澡，以前冬天都是大澡堂子，人挤人，现在大多数都是家家热水器，就算是农村也有太阳能，根本不需要再去浴 -
高纤维食物对身体有什么好处？
如何让自己的身体更健康更强壮，这是备受大家关注的话题之一。我们都知道身体需要许多种不一样的营养物质，但具体一点就不甚明朗了，而高纤维却是大家比较熟悉的一种营养物质 -
吃瓜子≈喝油，这样的说法靠谱吗？
快过年了，家家户户都开始准备年货，而作为常见的坚果类，瓜子花生更是少不了。提起中国人嗑瓜子的历史，最早可以赘述到明清两朝，刚开始大家都只是嗑西瓜子，直到民国初期， -
茶放了一晚，还能不能吃了还能不能喝了
回来的食物还没吃完，就有点变味了，为了肚子着想，只能忍痛把它们舍弃。人们可能会疑或，为啥食物那么容易变质呢？在它们身上到底发生了什么？平时喝的水和茶会变质吗？隔夜 -
吃的要竟然会变购物狂
一天，门诊要房的要品咨询窗口来了一位年轻姑娘。 她拿着一袋要，有点儿为难地问：“要师，我妈妈患帕金森病，一直吃的是这个要。最近我发现她变得特别爱买东西，因为疫请不能 -
生活中的三个“健康温度”让人不舒适，却对身体健康有益
我想大多数人提到“健康”，想的应该都是科学的锻炼、健康的饮食、规律的作息等名词。诚然，上述的做法都是可以帮助身体保持健康的健康措施。今天就教给你一个新的名词： 健康 -
60岁以后的老年人，应该做到“动静结合”
江苏苏州有两位老人，老甘和老周，都是60多岁的人，每天早晨他们都会相约着去公园锻炼，虽然都是锻炼，但是两个人锻炼的方式却有点不一样。 老周喜欢跳健美草，然后身体热起来 -
绿化带上的芒果到底能不能吃呢？
夏天到了 又到了馋水果的季节 尤其是香甜的芒果 每年的这个时候 广东不少路边的绿化芒树都挂满果子 引起大家的注意 ▼ 满树的芒果 一阵风吹过，空气里都弥漫着芒果的香甜 这时候 -
芦荟胶变美的“小秘诀”，爱美女新可以试一试
为悦己者容，女新对于“美”追求的脚步从未停止。 世界上没有丑女人，只有懒女人。 于是各种变美的方法都要试一试，像芦荟胶这种“变美神器”，无论是年轻的小姐姐还是风韵犹 -
早起空腹吃花生坚持半个月，这4个好处可能会“不请自来”养胃
导语：花生作为我们生活中非常喜爱和大众化的食品，我们不仅知道它好吃，而且还要清楚它是一种可以滋补我们 身体 的食物。 花生的品种有很多，我们国家的花生品种几乎囊括了世 -
老年人的饮食健康长寿，老人每天坚持这个年龄的生活
问大家一个问题?长寿真的好吗?对于大家而言达到多少岁才能算为长寿?相信大家对于长寿都有着不同的看法，“有些人希望活到120岁，有些人希望达到平均寿命年龄即可……” 但是对于 -
早上起床后第一件事不是喝水、排便对身体健康真的好吗
说到养生，就想到了近期我的家人非常注重早上的养生，每天早上起床第一件事不是喝水，就是占着洗手间，感觉这样不仅有利于身体健康，也可以起到养生的作用。 那么对于早上健康 -
天天吃油条，对身体是好是坏？
你说，中国人怎么就这么聪明呢?外国人用面粉做出来的早餐不是汉堡就是披萨，天天看他们吃，也不嫌腻，而中国就不一样了，简单的面粉在我们的手里千变万化，什么包子、煎饺、花 -
早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气，什么时间洗澡最好？
不同的人有不同的体质，不同的体质是由先天遗传、后天的居住环境、饮食等多方面因素形成的。 体质，是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结 -
延长寿命除了吃，还需补充什么？
身体的运作离不开食物，只因从食物中能够补充到人体所需的营养物质，还能补充到能量，而且，食物还能保证人体内的气血充足，对脏腑的功能也会有着重要作用。从现代人的健康状