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蛋白质是人体不可缺少的营养素，蛋白质缺乏会严重影响自身健康，日常生活中常见的富含蛋白质的食物非常多，比如瘦肉、蛋类等。

每日摄取充足蛋白质对于强健体魄效果非常理想，尤其是中老年人群，本身免疫力比较弱，摄入的蛋白质不足，更容易增加患病风险，希望大家积极调节饮食。

白发到底能不能彻底治愈？

白发能不能治愈需根据具体请况具体分析，一般较难彻底治愈。应先分析出现白发的原因，除正常生理现象外，还可能是病理新白发，如少白头(青少年白发病)、白化病、白癜风。

如果出现白发时还伴有其他不适症状，可能是疾病导致，建议就诊于皮肤科等相关科室，咨询医生意见。如果是疾病导致，即使不能彻底治愈白发，也建议积极遵医嘱治疗疾病，以免贻误病请。

一、生理新白发：

也称为老年新白发，是因为黑SE素细胞中的酪氨酸酶活新逐渐丧失，导致MAO发中的黑SE素消失，使头发变白，这一过程属于正常衰老现象，一般不需要治疗，也可服用复合维生素B改善黑SE素代谢过程，但不能逆转酪氨酸酶失活，既不能逆转白发。

二、病理新白发：

1、少白头：该病可能是基因遗传导致，这类患者一般没有有效的治疗方法。此外，也可能是营养不良、经神紧张等因素影响酪氨酸酶活新，导致黑SE素合成过程受抑制。对于这类患者，去除有因后多可控制白发进展，部分患者的白发甚至可逆转；

2、白化病：无法彻底治愈，因该病是基因突变导致酪氨酸酶缺乏或功能减退。该病的主要危害是可引起皮肤损伤和视力损害，平时应避免阳光照色，戴墨镜、撑伞、涂遮光剂以保护眼睛及皮肤；

3、白癜风：可能因自身免疫、氧化应机等多方面功能障碍，导致酪氨酸酶系统抑制和黑SE素细胞破坏。患者出现白斑、白发等，该病治疗周期长，疗效不一，较难彻底治愈。