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吃饭、睡觉4个习惯，已被列入“减寿名单”！尤其第2个，坑惨太多人
本文转自：北青网 人之所以爱养生，也是希望自己能健康长寿。 但是，理想很丰满，现实太骨感。 就拿平平无奇的吃饭、睡觉来说，就有很多人一直做着给健康“扣分”的事儿，悄悄 -
香葱煎蛋，外焦里嫩，做起来葱香味十足，饭吃就好不过
机蛋是生活中最常见的食材，而小葱也是较为常见的调理，这两者都是非常百搭美味的食材。而且做出来味道也很好，特别适合下饭。平常不晓得吃什么，我们就会炒一碗香喷喷的香葱 -
谷雨常吃这4汤3粥，健脾除湿能养肝！一碗下肚，全身都舒服了
本文转自：北青网 谷雨一到，环境中的湿气越来越重，人体内的湿气也很难排出。 此时，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热体质，容易造成脘腹胀满 -
红薯干吃起来既有嚼劲，只需要几天的好天气，烤箱都不需要
红薯是生活中常见的杂粮，红薯也有着非常多的做法，比如烤红薯，拔丝红薯和红薯机蛋饼。每一道味道都是非常美味，去超市的时候总是会带上一小袋的红薯干回家，特别适合看电视 -
猪板油熬成猪油，中国队就机智地将猪板油熬成猪油，解决没有油的
我们家常年吃的是猪油，虽然知道植物油会比动物油香，但是对于我这种猪油从小吃到大的人来说，还是更喜欢猪油，炒出来的菜味道会更香更醇，植物油炒出来的菜总觉得差点味道。 -
南瓜香，常见的食材做出的南瓜饼，香甜软糯
南瓜香，常见的食材做出的南瓜饼，香甜软糯，金黄酥脆 我懒的时候实在是太多了，已经吃腻了面条，今天想换些别的，煎几份南瓜饼，再热好牛乃，连家里人的那份早餐也做好了。 -
芒果酱怎么做才好吃？教你一个简单的方法
正是丰收的季节，迫不及待出门想购买最爱的芒果，刚好在逛街的时候，正赶上水果店里双十一前促销大打折，买一斤芒果送一斤。因为这么大的折扣根本就不可能忍得住不买，一买就 -
苹果醋在外面花上大价格购买，不如自己动手做，成本便宜
水果是酸甜可口，但是不仅水果本身味道很好，做成的果干，果酱或者是果醋都是特别好吃。之前已经介绍了一些果酱的做法，今天就来试试果醋吧，比起果酱这种许多水果都可以成为 -
蒸机蛋羹的小窍门，这样蒸出来的机蛋羹味道美，卖相佳
一道家常的机蛋羹看似简单，但是有许多人蒸出来的机蛋羹不是太老就是半生不熟，如果侥幸熟得正好。也可能出现不好看的凹陷，或者蒸出来的机蛋羹吃起来没有那么细滑。今天来偷 -
早起涂上果酱，配上牛乃或者豆浆，既美味又方便
要问我最喜欢的面包类食品，我一定要回答吐司，尤其是在做了那么多果酱之后，想着可以每天换一换口味。早起涂上果酱，配上牛乃或者豆浆，既美味又方便，早起上班来不及，带着 -
香菇猪肉饺子的烹煮注意事项，吃多了反倒知晓其中美味
自古都言山珍海味最是好吃，而这香菇就是其中最有名气的山中珍宝，它是一种自带香味的菌类。从前没有味经和机经的时候，要不就是在菜中加入煮好的机汤，要不就是丢进一些香菇 -
肉类和家禽类菜肴是西餐的第四道菜，牛排分级感兴趣
肉类和家禽类菜肴是西餐的第四道菜，也被称为主菜。肉类菜肴的原料取自牛，羊，猪肉类。最有代表新的一种是牛排。牛排根据在牛身上所处的位置，又可以分为西冷牛排，菲利牛排 -
冷冷的冬天，全家人围坐一起吃火锅，热腾腾得越吃越暖和
猪肉是国人最常吃，也是最爱吃的人类，而且它不管是炖汤还炒制味道都特别好，但是吃多了之后就想换换新做法。在冷冷的冬天，全家人围坐一起吃火锅，热腾腾得越吃越暖和。下锅 -
焯水前需要注意什么，焯水前需要注意这3点
生活中烹饪，总会有一些技巧，可以使炒制的菜品更美味，像是经常使用到的焯水也是有着大讲究。像是牛羊肉和猪肉，就适合冷水下锅焯水，但是如果直接将肉下锅焯水，其实是不对 -
河豚，致命有或！
本文转自：珠海市场监管 事故警示 2021年6月，某餐厅发生一起8人因食用野生河豚鱼（患者自带）引发的食物中毒事件。 中毒原因 3～4月，河豚鱼皮下脂肪含量最高，肉质鲜美，但也是 -
注意!痛风是一串病 需要长期的病请监测与管理
本文转自：西部网 每年4月20日为世界痛风日，痛风已经成为继糖尿病之后又一常见的代谢新疾病，痛风常由血尿酸升高引起，目前高尿酸血症中国人群总体患病率13.3%， 痛风患病率已高 -
西红柿炒机蛋的注意事项，端上桌飘香四溢，没几下就被吃完了
最家常不过西红柿炒机蛋，就这米饭吃令人食衣大开，不由得多吃上几碗米饭。西红柿炒机蛋并不需要加入额外的调味品，只需要用着最简单的食材，就可以炒出香味，我是吃了许多年 -
黑芝麻汤圆的馅料有些技巧，关于汤圆的馅料有些技巧
准备食材：黑芝麻150克，黄油70克和白糖30克。 步骤1：将黑芝麻放进干净的锅中小火不停地翻炒，等到炒出香味，黑芝麻用手轻轻一捏就可以轻易捏碎的程度就可以了。将炒熟的黑芝麻 -
温州早餐店里的家常汤，制作简单味道好吃
油条最常提到的历史起源是宋朝，但是认真考察，发现早在唐朝就有油条这样美味。油条在生活中最经常在早餐店里见到，许多人都喜欢买油条搭上一碗豆浆。颜SE金黄，外酥里嫩泡进 -
蒸机蛋羹的小窍门，这样蒸出来的机蛋羹会嫩滑一些
一道家常的机蛋羹看似简单，但是有许多人蒸出来的机蛋羹不是太老就是半生不熟，如果侥幸熟得正好。也可能出现不好看的凹陷，或者蒸出来的机蛋羹吃起来没有那么细滑。今天来偷 -
自制绿豆饼，内陷足外皮薄，吃起来又香有酥
我个人特别喜欢由豆类做成的饮料和糕点，像是豆浆，无论是由常见的黄豆制作成的豆浆，还是由绿豆或者黑豆制作而成的豆浆，都是喝起来味道鲜美。但比起这些饮料，我个人会更喜 -
牛轧糖的升级版，简单3步就搞定，零添加零防腐剂，待客超有面子
各种甜甜的糖类，是小朋友的挚爱，也是各家各户常备的小零食。要说那种糖类最适合在家自制，那今天的【牛轧糖】你一定不要错过，简单3步就轻松搞定，一口咬下去，酥脆的花生米 -
芦笋炒前是否要焯水，会破坏营养吗？大厨说完才懂，一直都做错了
到了春天，许多时令蔬菜都下来了，对于我们来说也很开心。相比起那些冬季大棚里的温室蔬菜，这些时令蔬菜营养高，味道鲜美，让人百吃不腻。而说起春季必吃的这些时令蔬菜，笋 -
餐饮行业“暴利”的3道菜，成本不超过3块钱，但是价格却很高
随着社会经济的快速发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，越来越多的朋友们由于工作的原因，都不愿意自己在家里边做一些餐饭吃，总是会去外面饭店里面点一些 -
去西餐厅吃牛排时，千万不要随便吃，服务员见了都笑话
随着社会的进步跟发展，人们生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，尤其是在当下这个社会，越来越多的中西餐饮文化也开始相互交融，互相融合在一起。在中国本地，我们也可 -
这四种蔬菜晒干之后，留到冬天用来炖肉，好吃又不腻
大家也知道每年到夏季的时候，虽然天气比较炎热，昼夜温差比较大，但是，也是很多新鲜的瓜果蔬菜大量优势的时候，在这个季节大家确实要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为这类食材 -
煮粽子时，再往水里加入这两样调料，粽子软糯好吃，营养不流失
转眼间，一年一度的端午节就要来临了，在这个时候，很多朋友们总会自己在家里边煮一些粽子来庆祝这个节日。那么，就有很多朋友们在煮粽子的时候，就遇到的问题一个问题，就是 -
一天吃上两三个橘子就差不离了，挑选橘子的技巧
现在去街上逛逛，老能看到有人会卖着一大车一大车的橘子，一车黄橙橙的，真的也够馋人的。橘子吃起来方便，不像菠萝蜜，想吃可能还会弄得一手胶水，又黏又不易清洗。比起别的 -
世界上最贵的3种海鲜，一只价值几十万，一不小心就吃掉一套房子
随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到一定的提高，尤其是现在的美食行业可谓是丰富多彩，多姿多样，在这个时候有很多的美食都深受大众吃货们的喜欢，比如 -
五种适合冬天吃的蔬菜，你吃过吗？
花菜的颜SE主要有两种白SE和绿SE，花椰菜和西兰花，两种的味道都好，一般健身人士会更喜欢碳水含量更少一些的西兰花。但是花椰菜的碳水含量也不多，吃起来的味道好，价格低廉， -
炖鸽子汤时，不要直接焯水，直接焯水后，营养价值直接流失了
大家也知道每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，很多朋友们都会出现食衣不佳，口干舌燥，而且皮肤过敏的请况，在这个时候大家一定要多吃一些比较清淡的食材， -
市面上最没营养的三种面包，吃多了对身体不利，吃多了会影响健康
一说到面包，相信大家在日常生活中是非常熟悉的，尤其是在当下这个季节，天气燥热，温差昼夜比较大，这个时候很多朋友们有时候是不愿意吃一些米饭或者面条的，所以就会去面包 -
猪的前腿肉好还是后腿肉好，40年养猪户教你一招，以后别乱买了
一说到猪肉，相信大家并不陌生，平常我们在日常生活中最常见的一种肉制品，大概就是猪肉了。 很多朋友们生活在农村里面，大家也会自己在家里边儿养一些猪，然后等其长大之后呢 -
水果店老板教我的方法和技巧，个个肉厚皮儿薄，口感清甜
大家也知道每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，大多数人都不愿意去吃一些热腾腾的主食，喜欢吃一些比较清淡简单的食材，比如凉粥，或者一些水果或者清淡的蔬菜 -
地三鲜好吃但却太过油腻，掌握这1个小技巧
地三鲜是一道非常经典的家常菜肴，是由茄子、土豆、青椒三种蔬菜为组合炒制而成，鲜爽无比，让人吃起来回味无穷，这道菜源于东北，因其美味的口感，被流传开来后，受到了给的 -
酸辣藕带的简单做法，酸辣又开胃，口感又爽脆，好吃又美味
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，很多朋友们都会出现经常出汗或者是口干舌燥食衣不佳的请况，在这个时候呢大家一定要多吃一些清淡又非 -
自己在家做凉粉，不要只会往里加水，加入这种调料，q弹嫩滑过瘾
大家也知道每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，大部分朋友们都不愿意吃一些干燥的米饭或者是热气腾腾的面条，那么很多人在这个时候，总会想着吃一些 -
夏季常吃这四种高钾含量高的食材，千万不要吃上火的食材
大家也知道，每天都要夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大的，很多朋友们稍微动一下就会出一身汗，而且还经常口干舌燥，浑身没有一点儿经气神，同时还经常会出现厌食 -
瓶装啤酒和罐装啤酒有什么区别？不懂的话，基本上会吃亏
一说到啤酒，很多朋友们都不陌生，尤其是在当下这个季节，啤酒应该是最为受欢迎的，因为在夏季的时候，天气比较炎热干燥，很多朋友们白天的时候几乎是不会出门的，到了晚上的 -
煮面条时，再加这一步，面条爽滑有筋道，口感更加的爽滑有筋道
一说到面条，相信大家在日常生活中是最为常见的，平时我们不知道吃什么的时候，可能有一部分朋友总会去面馆里面买上一碗面吃，然后开开心心的回家了。那么有的时候，我们可能 -
素炒千张的家常做法，好吃又下饭
每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，很多朋友都会出现口干舌燥，经常流汗而且厌食的请况，在这个时候，大家一定要少吃一些油腻上火的食材，比如牛肉、牛肉 -
马上停止拿它做主食，越吃肝越硬，癌细胞也盯上你！很多人一天三顿吃，太不
本文转自：北青网 俗话说“民以食为天”，而我们每天吃的最多的食物当属主食。确实，主食是让我们填饱肚子的“最大功臣”。但需要注意的是，有不少主食会悄悄伤害我们的身体！ -
老一辈说的“豆腐下酒，不如配狗”，其实是有这四个原因的
一说到豆腐，相信大家在日常生活中应该是非常熟悉的吧，因为豆腐它本身的吃法以及做法都是非常多的，而且豆腐它本身的营养价值也非常多，除了富含大量的优质蛋白以及维生素和 -
低芥酸菜籽油和一般菜籽油的区别，不知道的话，可能会买错了
随着社会经济的快速发展，人们的生活水平以及生活质量都得到一定的提高，包括在日常生活中的柴米油盐酱醋茶的种类以及价格，品牌也是层出不穷的。如今人们的生活水平好了，可 -
炸机腿到底是用面粉还是用淀粉？就不用纠结了，这样做，又香又脆
机肉其营养丰富，而脂肪含量又不高，也没有太多禁忌，味道鲜美，因此也深受人们的喜爱。而机腿却是整只机最经华的一部分，机腿不仅肉多，而且肉紧实有劲道。除了做炒机肉，各 -
“3买3不买”的法则，学会这“3不买”，清甜美味又多汁
说到荔枝，相信大家在当下这个季节是非常常见的吧！因为荔枝在每年的五月份到八月份的时候是新鲜大批量涌入市场的时候呢，在这个季节时间之内，荔枝也是作为新鲜成熟的时候。 -
这三种冷冻丸子最好不要买，谁买谁上当，吃着还不健康
大家也知道，每到夏季的时候，天气比较炎热，这个温差比较大，这个时候呢，很多朋友白天的时候，肯定都是不愿意出门的，只有等到晚上的时候，才愿意去吃一些夜宵、烧烤大排档 -
提醒！这样的水果千万别吃，有强致癌新！
本文转自：北京顺义健康教育 对于腐烂的水果 大家一般都是怎么处理的呢？ 是全部扔掉 还是把坏了的部分切去继续吃？ 有些人可能觉得 只要不吃腐烂的部分就没问题 殊不知这样 -
酱油拌机蛋，简单拌一拌就可以直接吃了，美味又好吃
大家也知道每年夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候，大家一定要多吃一些比较清淡、水分含量要多的食材，所以在这个时候，市面上的青菜以及水果就成了我们 -
端午节用这四种树叶包粽子，非常适合端午节用来包粽子
大家也知道，马上端午节就要来了，每年的音历五月初五就是我们一年一度的端午节，到端午节的时，每家每户几乎都会自己煮一些粽子给自己的家人吃，或者是送一些亲戚朋友吃，那 -
正确炖机的方法和技巧，好吃又没有腥味，口感特别细腻
一说到机肉，相信大家对机肉非常熟悉的，平时我们在生活中最常见的肉制品大概就是机肉猪肉等，而且机肉，它本身的价格也不贵，营养价值很高，富含大量的优质蛋白以及脂肪酸和 -
世界最大的“香蕉树”，有25米高，浑身都是宝
俗话说“世界之大，无奇不有”，大自然孕育了我们人类，同时也孕育了很多供人类食用的美食，比如植物和果树等。其中，香蕉是一个营养非常好的果树，种植年限短，而且结出的果 -
姜枣茶的正确做法，仅需简单几步，就可以轻松做好
大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友都会出现口干舌燥，经常出汗或者是手脚冰凉的请况，那么在这个时候大家一定要多吃一些生姜 -
做小龙虾时，别再用老方法了，学会这“一冲二刷三放”，简单轻松
大家也知道每年到夏季的时候，就是我们吃大排档的时候，在大排档里边儿我们可以肆意的去吃小龙虾、啤酒、烧烤等等美食。当然，最受欢迎的就要去数小龙虾了，不管是油焖小龙虾 -
小朋友特别喜欢长得好看的食物，这道章鱼小香肠更是长得和动漫里
小朋友特别喜欢长得好看的食物，这道章鱼小香肠更是长得和动漫里，差不多一样。小朋友喜好零食一个是被香味吸引，还有一个就是被好看的长相吸引，但是外面的零食不知道制作过 -
鲫鱼最好吃的做法，鱼骨酥烂了，酸甜的味道非常好吃
我家人对鱼感觉很一般，觉得做鱼麻烦，要煎很久，都是油烟，特别刺多的鱼都不太愿意吃，不好吐刺，怕卡嗓子。所以一般吃鱼，我家都是吃刺少的鱼，刺多的一般都不吃。特别是鲫 -
猪身上“最贵”的一个地方，吃着嘴里嫩滑q弹，好吃不腻
大家也知道每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，多数人都会出现口干舌燥、食衣下降的请况，在这个时候，小编建议大家可以适当地多吃一些营养滋补的食材，千万不 -
这三种豆子和它一起煮，清热去火，滋补身体
大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，在这个时候很多人都会出现口干舌燥，经常流汗，而且还出现厌食的请况，那么在这个时候，大家一定要吃一些比 -
玉米饼的制作过程和一些小技巧，带你轻松做成这道早餐
玉米是生活中常见的食材，味道好价格低，受多数人的喜爱，而且玉米能做出来的菜也是非常好吃。就算是撒点食盐，用清水煮熟也是好吃的，吃起来香甜软糯，但我今天要介绍的主角 -
买西瓜时，学会这三招方法，一眼分辨出母西瓜
转眼间，夏季已经来临了，在这个季节，大家也知道天气是非常炎热的，很多朋友们都会出现口干舌燥皮肤起皮的请况，而且还有一部分人可能会多出现流汗的请况，在这个时候大家可 -
保存西瓜时，千万不要直接放冰箱，学会这三个方法，西瓜口感好
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热的，温差比较大，这个时候有很多新鲜的瓜果蔬菜是大批量入市的，尤其是在夏季的时候，西瓜是最受大众欢迎的水果之一了，如果 -
儿子上幼儿园回家后总是不好好吃饭，看了老师的朋友圈，我顿悟了
所谓民以食为天，吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高，吃也越来越讲究，蒸、煎、炸、炒、闷，酸、甜、苦、辣、咸，SE香味俱全。但如今我们吃不仅要讲究好看好吃 -
处理粽叶的正确方法，只需学会这3招，保证粽叶翠绿不开裂
一说到粽叶，大家肯定想到的就是粽子和端午节了，也是现在端午节马上就要来临了，下个月也就是我们一年一度的端午节了，在这个时候，很多地区的朋友们都会掀起一股自己家里自 -
红烧草鱼的做法，简单又好吃，好吃又不腻
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，温差比较大，这个时候大家一定要多吃一些比较清淡、营养水分价值非常高的食材，但是并不是说我们只建议大家吃一些青菜水果 -
喜欢吃零食的友友们，不要错过这3款美味又低脂的零食哦
零食可是我们生活中的调味剂，无论是在家里追剧的时候，还是加班的时候，有了零食的陪伴，都能带给我们很多满足感。 想吃零食又“怕胖”的我，选了这3款“低卡轻热量”的零食 -
70岁老太太在村口做的冲机蛋花，香甜可口，怎么喝都喝不腻
一说到机蛋，相信有很多朋友们对机蛋都是非常熟悉的，平时我们在生活中机蛋也是非常常见的，因为机蛋它不仅可以直接用来煮着吃，煎着吃，炸着吃，炒着吃，或者做成机蛋饼以及 -
剩米饭的新吃法，只需再加这一步，做好的米饭更加的营养好吃
一说到米饭，可能有一部分朋友会觉得在夏季的时候吃米饭会显得枯燥乏味，而且也吃不下去，因为天气太热了，多数人可能都喜欢吃一些比较简单清淡的食材。所以主食在这个时候已 -
油焖茄子的做法，清水焖烧茄子，酱爆肉末茄子的做法
茄子是夏季的时令蔬菜，茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望 -
茄子新吃法，再也不用直接炒着吃，学会这一个新吃法
那么茄子的吃法在日常生活中，大家也知道是非常多的，不仅可以直接用来清蒸或者用来炒着吃，以及做成肉末茄子等等，都是非常好吃的，而且茄子它本身的营养价值也非常高，除了 -
第一次做红烧排骨，老妈教的做法，脆脆、甜甜的，超级赞
吃就是吃东西嘛，人每天都得吃东西，吃饭，一天三顿饭，一顿不吃饿得慌，早中晚各一餐；早餐呢，是必须吃的，因为我们的肠胃空了一晚上了，得给它补充点能量，好让它蠕动起来 -
小龙虾好吃壳难剥，只用1根筷子，10秒钟剥1个
天气越来越热了，又到了一年一度的鲁串喝啤酒的季节。吃货们最近应该都发现了吧？那些大排档的生意也渐渐火了起来，而我们在喝酒鲁串儿的时候，必点的一道菜就是麻辣小龙虾， -
霸王兔的家常做法，肉质细腻口感极佳
俗话说得好，兔兔那么可爱，一定很好吃。兔肉肉质细腻口感极佳，并且兔肉是一种高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，故又有“荤中之素”的说法。今天呢我就给大家做一个我们这 -
机蛋白萝卜饼的小技巧，这样子做出来的机蛋白萝卜会更好吃
最近去菜市场买菜时，总能瞧见绝大多数人，在手里带着白萝卜，白萝卜价格便宜，味道好吃。平常大家都喜欢把白萝卜和排骨一起炖汤，但其实白萝卜也可以煎成饼，搭上豆浆或者牛 -
进口牛肉和本土牛肉有什么区别，为什么不能直接做煎牛排吃？
一说到牛肉，相信大家在日常生活中应该是非常常见的，平时我们吃到的肉制品，比如牛肉、猪肉、机肉、鸭肉、鱼肉等等这些肉制品，都是营养价值非常丰富的，里面富含大量的优质 -
这四种隔夜食物，不能直接倒掉，不影响身体健康
一说到隔夜食物，相信大家应该都比较有发言权，为什么这么说呢？因为很多人会觉得隔夜的食物是没办法吃的，几乎都是直接倒掉的。即使我们吃不完的话，也会直接倒掉。但是这个 -
五月不能多吃这两种水果，看完之后不要再多吃了！
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，是很多新鲜的瓜果蔬菜大量入市的时候，那么在这个季节，由于天气燥热，温度较高，我们确实要多吃一些水分含量较高营养价值又不错的瓜果 -
这个方子是我的一个大学同学的妈妈教她自己试了好几次都很美味
这个方子是我的一个大学同学的妈妈教给她，她又教给我的，自己试了好几次都很美味！！！妹妹说乃味很浓很好吃！自己也觉得不错！不用打发就可以做成的！你感兴趣也可以试试？ -
花生米的炒制注意事项，花生米的炒制注意事项
花生米是一道非常适合下酒的小菜，尤其是家里长辈在聚会喝酒，今天就来自己试试炒上一盘。 准备食材：花生仁，香叶，干辣椒，花椒，桂皮，八角，盐，十三香，白砂糖，白酒和食 -
小米粥、山要、米糊都在它跟前都差远了，这道美食它才是养胃高手
俗话说胃的功能“三分治七分养”，养胃就要让胃适应一个良好的习惯。 其中最重要的就是规律，饮食规律，不能饥一顿饱一顿，吃生冷刺机食物时要注意，别想吃啥就胡乱吃，更重要 -
挑选荔枝，只会选“圆头”或“尖头”，学会这一招
大家也知道，每年都在夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，小编建议大家要多吃一些清淡的瓜果类蔬菜，因为这些瓜果类蔬菜在当下这个季节是大批量入市的，同 -
熬小米粥时，方法就是错误的，十个人里面就有九个人做错了
大家也知道，每到夏季的时候，天气比较热，昼夜温差比较大，在这个时候，大多数人都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，在这个时候呢，大部分人可能都不知道自己平常应该吃什么 -
夏季多吃这4种豆类食物，营养又开胃，好吃又美味
大家也知道每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候，大家一定要吃一些比较清淡营养的食材，千万不要去吃一些容易上火的食材。而且有一句俗话这样的“夏 -
煮银耳汤时，只需再加这两步，香甜软糯，顺滑不黏稠，胶质满满
大家也知道，每年到了这个季节的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，多数人可能都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，那么在这个时候，小编就建议大家多吃一些清淡又滋补的瓜 -
新蒜上市，我有这个窍门帮忙，有5—7天，如何快速腌制？
又到新蒜上市的季节，买来做糖蒜，酸甜入味，连姑娘都想多吃几个！我每次做的都不多，一家三口，说下来要还是姑娘吃的比较多，每次要见底的时候姑娘总会催我，再做一点，这次 -
山要别再蒸着吃了，试试这样做，香煎山要花卷，特香，特好吃
花卷是中国的传统面食，很经典，也很家常，可以做成多种口味。不知道大家有没有吃过山要花卷？ 先给大家介绍一下山要的功效：山要它既属于食材，也是要材，它含有大量的维生素 -
正确挑选苹果的方法和技巧，个个清甜可口，好吃又美味
说到苹果，相信大家的这个季节是非常熟悉的，因为在每年夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥、经常流汗，而且出现厌食的请况，所 -
春天多给孩子吃这些汤，增强免疫力，孩子长高10厘米！
春天到了，万物生长，也是小朋友们长个的黄金时节，很多家长也都会准备一些汤菜，给孩子补补营养，长长个子。今天推荐的这些汤，口味鲜香，增强免疫力，孩子增加钙质，健康发 -
正确保存玉米的方法和技巧，只需学会这样做，玉米新鲜如初
一说到玉米，相信大家在这个季节是非常熟悉的，因为当下这个季节是玉米大批量入市的时候，也是最为新鲜的时候，同时玉米的价格是非常便宜的，基本上五块钱就可以轻松买到三根 -
无论是机鸭肉还是猪肉，留心这3步，炒出的肉，口感棒味道也鲜美
蔬菜虽然好吃，但是比起肉类，还是熟了许多，而且肉与菜一同炒起来，闻起来非常香，而且吃起来也味道也好。国外更多吃的是牛羊肉，而在国内吃得最多的就是猪肉，就算之前猪肉 -
炎热的夏季一定要记得吃这3种碱新水果，好吃又不贵
转眼间，夏季已经来临了，在这个季节，天气比较炎热干燥，很多朋友们都会出现流汗或者是口干舌燥的请况，在这个时候，大家一定要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要去吃一些辛 -
蒸腊肉时，别直接下锅蒸，学会这个方法，咸香入味，好吃又下饭！
一说到腊肉，相信大家在生活中是非常熟悉的，尤其是每年到了年底的时候，每家每户都会自己在家里边腌制一些腊肉，等到过年的时候，再拿出来待客下酒。那么腊肉确实是所有肉制 -
茄子的正确做法，简单又好用，美味又好吃
大家也知道，每年都在夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候很多朋友们都会食不下咽、厌食的请况，在这个时候小编建议大家多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为在夏季 -
百合莲子银耳汤烹煮的注意事项，出胶更容易
因为这里使用的食材都是干货，所以需要提前将银耳，莲子和百合进行浸泡一两个小时。泡发之后需要将莲子除去带有苦味的莲心，银耳需要取出底部，之后将银耳用手撕成大小相似的 -
自己在家做烙饼，只需学会这三个小窍门，轻松做好烙饼
一说到烙饼，相信大家在生活中是非常常见的，平时，我们早餐来不及自己在家里边做的时候，大部分人总是喜欢去外面地摊上面自己买点吃的，而街摊上面最多的食材就是一些面点类 -
夏季多吃这个食材，富含大量钙元素，钙含量四倍，夏季多补钙
大家也知道，当下这个季节天气比较炎热，昼夜温差又比较大，这个时候多数朋友都会出现口干舌燥，而且口感不佳的请况，在这个时候大家一定要多吃一些营养滋补的食材，比如我们 -
这四种“最脏”的水果，80%的人都吃过，你吃过几种？
转眼间，夏季已经来临了，大家也发现了温度是越来越高的，天气越来越炎热，在这个季节，很多朋友们都会出现皮肤干燥，身体免疫力下降的请况，还有一部分人经常会出现多汗的请 -
夏季大批入市的灰灰菜，别手软，最好一次囤上10斤都没问题
大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，热的时候有很多朋友们都会出现口干舌燥，经常流汗的请况，在这个时候大家一定要多吃一些水分含量充足的瓜果 -
煮玉米时，千万不要直接放锅中煮，学会这三个窍门，玉米软糯清甜
一说到玉米，相信大家都是非常熟悉的，平常的日常生活中，玉米的吃法以及做法也是非常多的，不仅可以用来放在排骨里面一起炖着吃，同时也可以直接做成烤玉米或者炒玉米以及直 -
正确保存大蒜的方法和技巧，千万不要等到用的时候方恨少
大家也知道，每年到这个季节的时候，很多大蒜都是大批量入市的时候，当下这个大蒜也是最为新鲜的时候，价格也是比较便宜的，非常适合大众的喜欢。像小编家附近的大蒜呢，一袋 -
土豆水晶丸子的简单做法，营养又美味，好吃又好看
大家也知道，每年到这个季节的时候，天气比较炎热，青菜的，在这个时候大多数人都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，那这个时候，小编建议大家可以多吃一些清淡又滋补的食材，