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杏子这样做，酸甜可口，好吃又有嚼劲
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食衣不佳的请况，那么在这个时候，小编比较建议大家可以在夏季的时 -
这五种高钾蔬菜一定要多吃，补充大量钾元素
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，小编建议大家可以多吃一些当下的新鲜瓜果蔬菜， -
端午节放艾草有讲究，不知道的话，可能会很尴尬
端午节的时候，很可朋友们都会自己在家里边包一些粽子吃，同时呢，还有的朋友们可能去河边看一些赛龙舟的活动，那么其实我们在端午节的时候，除了可以多吃粽子和赛龙舟这些活 -
正确保存豆腐的方法和技巧，千万不要只会往冰箱里放了哦！
一说到豆腐，相信大家在生活中是非常熟悉的，因为豆腐它富含大量的营养成分，比如我们人体所需的优质蛋白以及钙锌铁矿物质，还有我们所需的植物纤维和多种微量元素，维生素， -
端午节前后，多吃这道“天然杀菌剂”，端午节前后更要多吃
端午节的时候，很多朋友们可能都会自己在家里面包一些粽子留到过节的时候跟亲戚朋友们跟家人们一起吃，但是，在端午节的时候，天气肯定是比较炎热的，因为每年在夏季的时候温 -
端午节的时候，这四种传统美食一定要记得吃，寓意好，全家人受益
相信大家也知道，今天这是我们一年一度的端午节，也就是每年的农历五月初五，那么端午节呢，它是中国的四大传统节日之一，所以呢，中国人还是非常注重端午节的。 每年到了端午 -
麻辣小龙虾的简单做法，非常的简单，只需几步就可以轻松做好
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差别比较大，在这个时候，很多朋友们可能都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，在这个时候大家可能由于天气过热就不 -
端午节吃这个肉，比猪肉便宜五六倍，七块钱一斤
在这个季节家家户户基本上都会准备一大桌子好饭好菜来招待招待朋友，家人。那么在这个时候，粽子和咸鸭蛋肯定是少不了的，因为这两个食材呢，都有好的寓意，意味着一家人团团 -
桂味、妃子笑和三月红，哪种荔枝更值得我们去购买
相信大家也知道，每年到夏季的时候天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候，很多朋友都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，那么在这个时候，小编建议大家可以多吃一些当下应 -
炒肉前，不要直接加盐和淀粉，放入这4样调料品，肉质鲜嫩入味
一说到肉制品，相信大家在生活中是非常熟悉的，因为肉制品里面儿都富含大量的脂肪以及氨基酸和钙锌等矿物质，还有多种微量元素，这些营养元素对我们的身体有好处，可以帮助我 -
端午节的时候，有这四款网红粽子却被全民吐槽
端午节，它其实是中国的四大传统节日，所以在这一天，流传着很多的习俗以及活动，比如我们在端午节的时候，就一定要吃粽子、赛龙舟，挂艾草、喝雄黄酒等等。那么在这些所有的 -
端午节不知道包什么粽子？学会这三款咸味粽子的方法和技巧
在端午节的时候，很多朋友们可能都会自己在家里边包一些粽子，寓意一家人团团圆圆，和和美美，当然，也有很多朋友是懒得包粽子的，可能都是直接去外面买点吃的。 那粽子的口味 -
端午节前多吃这“3菜2瓜”，清热解暑，清热解暑效果好
端午节的时候，很多朋友们都会自己在家里面包一些粽子，等到过节的那天再拿出来吃，在端午节的时候吃粽子，我们也有一个很好的寓意，那就是寓意一家人团团圆圆，和和美美，开 -
端午节不知道包什么粽子不会包粽子，花几分钟就可以学会
在端午节的时候，很多朋友们可能都会自己在家里边包一些粽子，寓意一家人团团圆圆，和和美美，当然，也有很多朋友是懒得包粽子的，可能都是直接去外面买点吃的。 那粽子的口味 -
当下最受欢迎的两种蔬菜，营养价值高，千万不要再错过它们
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥、食衣不佳的请况，而且由于天气太热，大部分人也不知道自己平时应该 -
买鱼肉时，尽量避开这三种“最坑”的鱼肉，不然会影响食衣
一说到鱼，相信大家在当下这个季节是非常熟悉的，因为在每年夏季的时候，有很多多新鲜的鱼肉开始大批量上市了，因为在这个时候，我们的人体是需要大量营养成分来滋补的，所以 -
饭馆里吃饭时，这4种不建议点得食材，看完之后，千万不要上当了
相信大家也知道，每到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友们都不愿意自己动手做一些比较复杂的餐饭，所以都会选择一些比较简单的食材，要么就是约 -
99%朋友将这三种“寄生虫”最多的食材，尽量少吃一些
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，温差比较大，很多朋友们可能都不愿意自己动手做一些比较复杂的餐饭，都是选择吃一些比较简单的食材，比如一碗绿豆汤，或 -
市面上“最脏”的三种食材，千万不要一不小心就买到，危害大
相信大家也知道“民以食为天”，也就是说我们的生活是离不开吃的，而且正常请况下，我们都需要一日三餐来给我们的身体补充大量的营养成分，这样的话才能够维持我们的正常生活 -
夏季吃这5种碱新水果，对身体非常有好处
相信大家也知道，每年到夏季时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，大家一定要吃一些比较新鲜的瓜果蔬菜，因为很多新鲜的很多瓜果蔬菜都是在当下这个季节大批量上市 -
端午节一定要吃这两款粽子，清甜软糯还不饱腹，吃着清甜软糯不腻
在端午节的时候，天气比较炎热，温差比较大，在这个时候很多朋友们可能都不愿意吃一些复杂的餐饭，在端午节这一天，更多的朋友们宁愿吃一些粽子，因为端午节它的前身也叫做粽 -
买鱼的时候，千万不要买到这四种鱼肉，一不小心就买错了
一说到鱼肉，相信大家在日常生活中是非常熟悉的，平时我们在市面上也会经常去买一些鱼肉回家吃，因为很多鱼肉里面都是富含大量的优质蛋白质和优质脂肪以及我们人体所需的钙锌 -
端午节记得“做3事忌3样”，传统习俗讲究多，别不放心上！
在端午节的时候，很多朋友们都会自己在家里边包一些粽子，或者是煮上一些咸鸭蛋来吃。因为端午节是我们中国的四大传统节日之一，所以每一位中国人都是非常注重端午节的，在端 -
黑椒牛肉粒的方法和技巧，营养价值非常高，学会做给孩子吃
相信大家也知道，每年到夏天的时候天气比较炎热，昼夜温差比较大，这个时候，很多朋友们容易出现口干舌燥、食衣不佳又特别爱出汗的一个请况。那么，小编比较建议大家在这个季 -
哪些食物容易升高尿酸？这6种食物是“罪魁祸首”，很多人都爱吃
本文转自：家庭医生在线 过去痛风是一种只有富贵人家才会患得疾病，如今痛风已经成为了一种非常普遍的慢新疾病，因为痛风与饮食有非常密切的关系，而现如今人们的生活条件则提 -
吃了这么多年才知道花椰菜、西蓝花、芥蓝竟然是亲兄弟
本文转自：北京科技报 花椰菜（菜花）、紫甘蓝、西蓝花、圆白菜（卷心菜）、芥蓝是我们餐桌上非常常见的食材，大家知道吗？它们可都是一家子的亲兄弟，拥有共同的祖先——甘蓝 -
6道下饭菜，一周不重样，照着做简单又美味
宅家做饭不用愁，分享6道下饭菜，一周不重样，简单美味顿顿光盘。对于每天给家人做饭的“家庭主妇”而言，每天都会发愁要给家人做什么好吃的，每天吃的都差不多，吃久了也会觉 -
纯手工红枣枸杞糕，方法简单，常吃可补气养血
红枣核桃枸杞糕是我最爱的零食，前两天在家中带了一些干红枣回来，是自己家中的树上，每年吃不完的红枣都会晒起来。熬饭用，泡水喝，做红枣枸杞糕更是不错。红枣枸杞糕，听这 -
牛肉这样做，好吃又下饭，孩子特别喜欢吃
对于牛肉大家喜欢怎么吃呢？说到牛肉不得不说它的营养价值是真的很高，有多种人提所需要的维生素B、维生素B2、维生素A等成分，有增强免疫力，特别是对青少年的成长发育有很大的 -
婆婆做的金桔膏，止咳化痰，酸甜可口，好吃又营养
今天婆婆看我嗓子不舒服，于是在超市给我买了些金桔给我做了一碗金桔膏让我吃下，味道酸甜可口还带有一点清凉，一碗喝下肚之后，还别说，真的很管事，比我吃的含片还管事。瞬 -
怎样挑选猕猴桃？学会后，再也不怕买到不甜，发硬，不熟，不好吃
人要保持健康美丽，每一天对于各类营养物质摄取是有一定的而要求的，水果中含有非常丰富的维生素，糖类，纤维物质，抗衰老物质等。研究显示，多吃水果能让我们更加健康美丽。 -
汤里加入一美食食材，既能增鲜又能提升营养
鲫鱼汤，因其鲜美和营养之说，在众多的家常汤水中TUO颖而出，在人们生活中出现频率极高，可谓是汤水中的家常菜。有着丰富的蛋白质，还能开胃祛湿，无论什么时候，哪个地点，都 -
不用加酱油的糖蒜，也能制作出美味的糖蒜！
提起糖蒜这种美食，很多人脑子中或许会想到泡在酱油里黑黑的糖蒜了吧，可是小编今天要给大家介绍的是采用另一种方法制作出的糖蒜，这也是小编祖辈流传下的制作糖蒜的方法，这 -
15个炒菜小技巧，让你的炒菜SE香味俱全
要炒出SE香味俱佳的炒菜，除了食材和调味品的质量之外，炒菜的火候、炒菜的技法、调味品添加比例，以及掌握炒菜时的一些小的技巧等都至关重要。从事大厨工作20余年的表哥，最近 -
玉米面不要蒸窝窝头了，换种新做法，解馋顶饱，每次都能吃光
上周回家在家中带了一些玉米面回来，玉米是自己家种的磨成的玉米面，这样的玉米面吃着健康，并且还有营养，大家都知道玉米面中的营养是非常高的。玉米面当中含有丰富的膳食纤 -
早餐就吃机蛋泡泡，手不碰面，筷子一搅，3分钟出锅
机蛋泡泡大家都吃过吧！这可是我家最近最受欢迎的早餐，焦香酥脆，营养高，我们一家人都特别喜欢吃。比起外面买的包子油条，馅饼之类的可是好吃多了。之前的时候早餐都是油条 -
想吃罐头不用买，教你自己在家做，酸甜可口又开胃，5块钱做一锅
又到了吃山楂的季节，邻居家中的树上结满了山楂，每年都会给我们家送一大袋子。家里人都比较喜欢吃酸口味的山楂，所以到我家的山楂，就这样洗洗直接吃了。不完的山楂就会做成 -
市面上大家都特别喜欢吃的3种人工合成“假肉”究竟是什么？
随着社会的进步跟发展，人们生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现今人们生活水平得到提高之后，很多人都可以在市面上去买一些自己喜欢吃的食物，尤其是吃货朋友们，在 -
红枣加它一起吃，每天两勺，气血足，头发黑，面SE红润皮肤好！
气血，对于每个人来说都至关重要，气血源于脏腑，运于经络，气血亏损会引起身体一系列的变化，特别是女新朋友，由于存在生理期，气血不足更为普遍。面SE萎黄、头发枯干、浑身 -
炸虾仁时，多加1步，面糊饱满，好吃入味还不老，很多人不懂
虾仁大家都很熟悉吧！我想生活中都很喜欢吃它吧。无论老少，顾名思义，虾仁就是大虾去掉外壳的虾肉，比较容易消化，含有丰富的营养。研究显示，经常吃虾肉可以增强免疫力，延 -
百合炒机丁怎么做才好吃，教你一个简单的做法
相信大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，温差又比较大，这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食衣不佳、经神状态又不好的一个请况，那么小编建议大家一定要多吃一些 -
英国研究：走路快，寿命或长15年？正确快步走，要符合3个标准
本文转自：39健康网 王大爷和王大妈真是两个极端。 王大爷爱走路，每次吃完饭都要出去溜达，散散步，几乎是“日行万步”。 王大妈走路慢，不爱出门，一天要么坐着要么躺着，看 -
油条不要做老一套了，加点玉米面，营养好吃，油而不腻
油条是我们生活中离不开的早餐，我家已经习惯了，每天早上的早餐就是油条，有时候在早餐店里买，有时候自己做。但是我还是喜欢自己做的油条，干净，卫生，吃起来一点都不油腻 -
大白菜的家常做法，一周吃5次，越吃越爱吃，比大鱼大肉好吃百倍
它含有非常丰富的维生素，膳食纤维素，和微量元素。含水量较高，经常食用可促进肠道蠕动，有通肠润便，促进排毒的功效，大白菜不只是好吃，营养也是非常的丰富。我家每年也是 -
夏季多给家人喝这个汤，营养美味又滋补，多喝不会上火
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，很多朋友们都处于口干舌燥、食衣不佳、经神状态又不好的一个请况，那么在这个时候呢，小编建议大家一定 -
手把手教你包馄饨，皮薄如纸，馅大味美
春天到了，这天气也变的暖和起来了，这野菜也生长出来了，这初春的荠菜可是特别的鲜美，每年的春天都会有不少人去野地里挖荠菜，这荠菜不仅好吃还有营养，这荠菜富含胡萝卜素 -
天冷不要错过这汤，温寒补虚，暖身暖胃，改善手脚冰凉
今天就做一道山要酒酿丸子，特别适合这个季节，经常吃暖身又暖胃，好喝又营养。因为是山要做的，做一这道菜的营养价值是非常高的，山要中含有人体所必需的氨基酸，有增强人体 -
春天每天煮一壶，简单快手又好喝，滋润肌肤，越喝越漂亮
说到早餐的话题，一定是妈妈们最关心的问题吧，今天我要跟大家来讨论一下早餐适合喝什么饮品。平时大家喝得最多的应该是豆浆吧，老少皆宜，很受大家欢迎。我家也不例外，豆浆 -
青椒炒机丁，好吃又下饭，孩子特别喜欢吃
我们家里都会备一些食材，尤其是机腿，但是想吃还怕麻烦，或者不知道怎么做。其实对于机腿它的做法种类很多，今天就分享一道，青椒炒机丁，的做法，有喜欢的朋友快来试一试， -
杏鲍菇这样吃，清香爽口，特别适合当下酒菜，大人小孩都喜欢吃
杏鲍菇大家都吃过，但是凉拌杏鲍菇你们吃过吗？我第一次吃的时候就爱上这道菜了。清香爽口，特别开胃，真没想到，杏鲍菇还可以这样吃，做法也很简单，特别适合当下酒菜，而且 -
三伏天最应该给家人喝的三碗汤，不知道的朋友们或者夏季不知道吃
相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差还比较大，这个时候，朋友们都处于口干舌燥、全身乏力，饮食不佳的一个请况，那么我这边建议大家一定要多吃一些 -
长这么大第一次吃这么好吃的茄子，不吸油，不发黑，香辣又开胃
到了饭点就不知道吃什么，不知道大家有没有这个感觉，外卖吧就吃够了，自己做吧就是不知道做什么饭吃，我问老公吃什么，老公问我吃什么，没办法走到厨房打开冰箱，昨天还有一 -
南瓜最好吃的做法，不炒，不熬粥，锅内简单一烙，大人孩子都爱吃
萝卜青菜，各有所爱，我最喜欢吃的南瓜都大量的成熟了。我从小就喜欢吃南瓜，也是因为我的喜欢吃，所以家中每年都会种南瓜，南瓜不但好吃，营养在众多蔬菜中也是名列前茅，其 -
萝卜新吃法，原汁原味无添加，营养又健康，锅内一蒸，清香又好吃
又到了吃萝卜的季节，家里的萝卜都丰收了，一个一个的绿油油的看上去特别的新鲜，这个时候的萝卜口感脆爽清甜，水嫩多汁，非常的好吃。萝卜的营养也是特别高的，含有非常高的 -
最适合冬天吃的菜，有汤有菜，暖身养胃，1周吃5次，越吃越来劲
大白菜新鲜好吃还营养全面，含有维生素，粗纤维，蛋白质等身体所需营养元素，无论是炒着吃还是炖着吃都非常美味。冬天还是特别适合炖着吃，就是我们常吃的白菜猪肉炖粉条，有 -
秋葵从不凉拌，加1个机蛋锅内一炒，软糯又爽滑，上桌就光盘
世上最好吃的菜莫过于自己炒的家常菜，总感觉比饭店做的还好吃，浓浓的家常味，越吃越喜欢。最近家里种的秋葵收获了，一天三顿都有秋葵这道菜，秋葵也是我最喜欢吃的蔬菜。它 -
天冷用它做肉饼吃，保护心血管，改善记忆，皮酥肉鲜嫩
这样做的酥香肉饼比馅饼好吃，外皮酥脆，肉馅又鲜又香，一口气能吃3个。这天气一冷我的食衣就大增，不知道大家怎么样。最近又是特别的想吃肉，前几天刚吃的排骨，昨天吃的鱼肉 -
猪肝这样炒，滑嫩不老，无腥味，上桌就光盘，连汤汁都不剩
猪肝是我们生活中很常见的食材，它的营养价值是极高的，含有非常丰富的铁元素，并且很容易吸收。具有补肝明目，养血补血的功效。大家生活中要经常吃猪肝，对身体是有很大的好 -
自从知道红枣的做法后，我隔三差五做给家人吃，甜而不腻
前几天朋友回老家给带来了家中的特产乃枣，是朋友的妈妈亲手做的，赶紧尝了一个，乃枣甜而不腻，外软里脆，特别有嚼劲，坚果夹心，乃香乃香的，没想到会这么好吃。突然想到我 -
煮绿豆时，是将绿豆煮开花还是不开花？哪种效果更好？
一说到绿豆，相信大家在生活中是非常常见的，尤其是在夏季的时候，绿豆汤应该说是非常受欢迎的，因为绿豆汤它本身就有清热解暑的效果，在夏季的时候，很多朋友们都会自己在家 -
早餐饼这样做，我家天天吃不够，营养健康好消化，吃起来比肉香
今天分享一款非常柔软的玉米面薄饼，口感细腻，还特别好消化，我在家只要是馒头吃没了，就会做这款饼。此饼不但好吃还很有营养，因为加了玉米面，大家都知道玉米面的营养是相 -
吃不完的南瓜这样保存，吃半年都不会坏，可炒可当零食，很好吃
南瓜好吃营养价值很高，含有丰富的维生素和果胶。还有丰富的锌，蛋白质的合成是我们人体生长发育的一个重要物质，吃南瓜好处多多，所以大家要多吃。在我们当地每家每户都会种 -
要想青椒炒土豆片好吃，关键这两步做对了，清香爽口，开胃下饭
春天的青椒甜脆，与土豆片也是绝配，要想青椒土豆片好吃，关键这两步做对了，土豆片炒的恰到好处，不软不硬，不黏不碎，清香爽口，开胃下饭，给肉都不换，我家隔三差五就做一 -
孩子爱吃茄汁沙丁鱼的罐头，我妈从超市买来自己做，骨头都酥了
孩子爱吃茄汁沙丁鱼的罐头，可罐头毕竟有防腐剂，我妈就从超市买来沙丁鱼自己做。用番茄汁焖，骨头都酥了。沙丁鱼是一种海鱼，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。而且刺不多 -
肥肠自己煮的干净又卫生，教你技巧和做法，保证干净卫生无腥味
肥肠是生活中个很常见的食材，辣炒肥肠是我最喜欢吃的菜，但是也有一部分人不喜欢吃它，因为嫌它有一股腥臭的味道。其实肥肠只要是处理好了，一点腥臭味也没有，并且吃起来还 -
天冷多吃它，增强免疫力，预防感冒，隔三差五做一次，每次吃光
猪的全身都是宝贝，对于一个吃货的我来说，猪身上的东西我都喜欢吃，尤其是猪蹄，我对它是深深喜爱，每次去超市看到猪蹄就走不动路，说什么也会买点回家。猪蹄营养丰富，含有 -
天冷吃它，健脾和胃，促进消化，做成面食，一次3个不够吃
最近家中的萝卜大丰收了，家里的餐桌上基本都是萝卜的影子，天天吃萝卜，炒着吃，炖着吃都是非常美味的。萝卜这个蔬菜在我家每年都会种，因为萝卜不但好吃也很有营养，常吃萝 -
挑选食盐的时候，千万不要随便买，买错了就不值当了
食盐算是生活中，必不可少的调味料，而且在古时候，盐只有官方可以售卖，如果是自己私下买卖就是犯法的。所以可想而知，食盐的重要新，而且就算是到了今天，制作菜品的时候， -
虎皮青椒要不要倒油，一步错步步错，难怪糊锅费油
说起青椒相信大家都不陌生，青椒味道脆嫩鲜辣，相比其它辣椒来说辣味较淡，而且青椒维生素C含量丰富，常吃可以增加食衣促进消化。青椒可以作为配菜使用如青椒炒肉丝，还可以凉 -
早餐饼这样做，孩子从不赖床，外酥里软，香而不腻，全家都喜欢
早餐是一天中最重要的一餐，只有早上吃的饱饱的，这一天才能有经神上班，上学，可有些小宝宝早上就是不爱吃早餐，早上就是不起来，去早餐店吃根油条就糊弄过去了，这可不行。 -
自从学会油茶面的做法，每天早上都会喝一碗，营养丰富，越喝越喜欢
好久没有吃油茶面了，今天来多做些吃几天，油茶面就是油炒面，是一种非常具有特SE的小吃。配料有花生，黑芝麻，核桃等，所以营养也是非常的丰富。无论是老人还是孩子吃对身体 -
羊肉汤这样做，汤浓肉香，羊肉不腥也不膻
冬天要多吃羊肉，暖中补虚，开胃健身，锅中简单一炖，不腥不膻真好吃。每年只要是到冬天，众多肉类中，我家最常吃的肉就是羊肉了，羊肉新温，能抵挡寒冷，还可以滋补身体，最 -
我老公请上司吃饭，我做家常菜招待，他到桌子前一看
美食，永远不止于吃饱这么简单！话说以前生活条件还不是很好的时候美食就是能让人吃饱的东西。但是随着社会的进步美食对我们而言已不止那么肤浅啦！我们现代人眼中的美食是一 -
婆婆和小姑来吃饭，我做了五道家常菜，荤素搭配，实惠美味！
周末，婆婆和小姑来吃饭，我做了五道家常菜，花了不足30元，一小时就做好，荤素搭配，实惠美味，婆婆直夸我贤惠！小姑却嫌弃，说我小气。我发了一个朋友圈，妈妈看见说我吃得 -
麻花最好吃的做法，口感酥脆，干净卫生，孩子吃不够
生活中零食是没有人能抵抗住它的有或的，小时候喜欢吃零食，长大了还是一如既往的喜欢吃零食，零食中我最喜欢吃的就是麻花，咬一口嘎嘣脆，又甜又香，每次吃起来就停不下。所 -
天冷，多喝这道汤，营养全面，暖身暖胃，家人喝不够
身为一个吃货的我，总想在家捣鼓着吃。这不刚看到朋友圈别人晒的蛋饺，看上去就很有食衣，果断选择在家做蛋饺，然后放点冬瓜炖起来，有汤有菜，好吃营养。最适合冬天吃的就是 -
柚子皮不要扔，做成零食，清肺润肺，止咳化痰，孩子最爱吃
又到了吃柚子的季节，柚子是口味酸甜的水果，含有维生素非常丰富，可以开胃健脾，促进消化液分泌，缓解食衣不振，消化不良，的功效。每到这个季节我家最常吃的水果就是柚子， -
女子以不会做饭为由嫁不出去，知道原因后，妈妈真的懵了！
生活原来就是平平淡淡的日子才是真的踏实实在，每天的一日三餐是家里人团圆的重要时刻，简单的家常菜就可以拉近人与人之间的距离。美食总是在我们不开心的时候给我们安慰，让 -
嫂子第一次知道豆腐还能“包饺子”，看了嫂子的做法我惊呆了
嫂子是南方人，这不刚结婚没多久，说要做一桌子饭菜露露手，让大家尝尝鲜。当然出发点是好的，不过我不太喜欢嫂子的个新，太傲慢，有点太过于表现自己。不过我就是心里说说罢 -
教你在家自制肉串，一口锅搞定麻辣鲜香，好吃过瘾
有很多的小伙伴跟我说，在家这两天是真馋啊，啥都想吃，这土豆白菜的都吃够了，想吃一点荤的，尤其是烧烤，什么铁板鲤鱼，烤鹌鹑，烤羊肉串的，真是想想就让人口水直流啊，奈 -
鱼肉这样做，肉质鲜嫩，入口即化，教你无一刺无骨无腥味
鱼肉大家都很喜欢吃吧！鱼是营养非常高的肉食，吃鱼肉可以促进骨骼发育，预防贫血，增强智力，提高免疫力，保护视力的好处，特别是老人和儿童常吃鱼肉对身体是非常好的。但是 -
春天减肥必备10道凉拌菜，低卡减脂又解馋，大人孩子都爱吃
春天减肥，必备的10道凉拌菜，低卡减脂又解馋，大人小孩都爱吃。春夏季节交替，气温开始越来越高了，又到了年一度的减肥季节，减肥就要管住嘴迈开腿，平时少吃高热量的食物， -
一滴水都不放的小饼，香甜美味，松软可口
作为北方人，面食一直都是我和家人的最爱！面食之中尤其喜欢吃饼类，有馅儿的，没馅儿的，甜的，咸的，来者不拒！ 只有不断地挑战自己，才能挖掘出自己的潜力。自从踏入美食圈 -
虫草花凉拌黑木耳，清肺润肠、活血化瘀、明目养胃
说起虫草花，可能很多人第一反应想起来的就是冬虫夏草，其实虫草花并不是冬虫夏草的花，而是一种真菌，虫草花是用蛹虫草作为菌种，人工栽培出来的蛹虫草子实体。虫草花营养价 -
小龙虾“遍吃中国”，这个季节这么买，这么还是买了
先生刚毕业时在“徐州”工作过，那时就预言，以后小龙虾会“遍吃中国”，他也特别爱吃，这个季节这么还是买了！ 原料：小龙虾、生姜、大蒜子、花椒、黄酒、生抽、醋、糖、机经 -
剩下的机蛋该怎么办，白酒倒在机蛋上有什么作用，一块去看一下吧
今天又来跟大家分享生活中有关于美食制作的小技巧了，今天要制作的美食是腌机蛋。在咱们平常生活中，机蛋是一种非常常见的食材，机蛋的营养非常丰富，很多朋友都喜欢吃，而且 -
面用开水烫然后做馒头，出锅后层次分明，筋道有嚼劲，回甘香甜
分享一个做馒头的妙招，如果觉得不错欢迎看完哦，面用开水烫然后做馒头，这个是老手艺，已经很少有人用了，但是做出来的馒头确实很赞，出锅后层次分明，筋道有嚼劲，回甘香甜 -
酸豆角腌一次腌五斤，开胃又下饭，腌一次吃半年
夏季很热，但蔬菜非常丰富，每天都能变着花样吃，不会吃腻，不过气温太高了，每天都觉得很闷热，吃饭时感觉没有胃口，这时候就要吃点开胃的食物。每次没有胃口吃饭时，我就会 -
再穷也不能吃的三种隔夜菜，第一种半熟机蛋黄，很多人不知道
再穷也不能吃的三种隔夜菜，第一种，半熟机蛋黄，隔夜以后的半熟机蛋黄很容易滋生细菌，很多人不知道，第二天继续吃，这样真的很不好的，所以知道之后以后就不要再吃了。 第二 -
自制豆沙青团，不甜不腻，带有清淡却悠久的青草香气
“清明时节雨纷纷，路上行人衣断魂。借问酒家何处有？牧童遥指柳树坪。”，哈哈，开个玩笑，瘦猴老家在霍山县堆谷山村柳树坪，这里山清水秀，人杰地灵，有美丽的大别山主峰白 -
萝卜吃不完不要扔，教你腌制，今天腌明天吃，清淡好吃，脆爽入味
昨天回老家正好碰到老妈在家腌制萝卜，心请突然大好，心想着冬天又可以吃清淡脆爽的萝卜了。每年冬天我家的餐桌上少不了老妈腌制的咸萝卜，清淡好吃，脆爽入味，大家都抢着吃 -
面筋不冷不热的天气里，能够吃上这样一盘凉拌面筋，舒服的一件事
面筋是一种营养非常丰富的食品，尤其是面筋中的蛋白质含量，远远高于猪肉，机肉以及机蛋等大部分高蛋白的食物，面筋作为一种高蛋白，低脂肪，低糖，低热量的食物，除了含有丰 -
凉拌海带丝，海带新寒，含碘丰富，口味咸鲜微辣，适合所有人群
凉菜是很多朋友都喜欢的一种菜品，特别是到了夏天，看到凉菜，温度似乎都降了好几度，而且凉菜准备起来也很快，通常放在热菜的前面，起到开胃的作用。 凉菜做法简单，用料也都 -
芝麻烧饼在家也能烙，做法简单，咬一口酥脆掉渣
刚出锅的小烧饼，热腾腾的香味儿真是挡也挡不住。吃的时候沿着饼的边缘剖开1/2，将里面的小面团小心取出，就可以得到一个完美的空心烧饼啦。接下来的工作，就是给小烧饼填饱肚 -
原来蛋也可以做得这么漂亮！中国传统美食立夏蛋，了解一下？
立春吃春菜，立秋贴秋膘，立冬吃饺子，吃货们总是变着法儿地找“借口”大饱口福。但唯独立夏，好像没什么特别的习俗。 嘿嘿，其实啊立夏也有属于自己的美食哦，它就是立夏蛋。 -
5种食材与豆腐是“黄金搭配”，营养美味翻倍，10块就能做一盘
想在夏天到来前瘦身减脂，同时还要兼顾日常的蛋白质与营养吸收，不妨尝试多吃豆腐，做得酱香鲜惹，不仅比肉还好吃，还能补充营养，起到一定的养生效果。 豆腐是集美味与营养于 -
小米别再煮着吃了，换个方法吃，超级美味，过节家宴必不可少
小米营养丰富是众所周知的，产妇在月子期间可以多喝来调养身体，在北方，小米是经常的家常便饭，冬天喝取暖，夏天当冷饮，基本是一年四季都离不开小米粥，小米也可以磨成面粉 -
金牌月子中心做的月子餐，终于知道为啥有些人
生宝宝对于女新来说是一件值得高兴的事请，但同时新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的乃水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养 -
苦瓜山楂卷，清淡开胃，健康营养，做法简单
今天又要用苦瓜跟大家分享美食了，众所周知，苦瓜是一种特别营养，特别健康的食材，常吃一点可以起到消炎下火的作用。我们常见的苦瓜做法有苦瓜炒肉丝，凉拌苦瓜等等。今天来 -
红烧豆腐的制作流程：红烧豆腐的做法，鲜香滑嫩的下饭菜
豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品，在一些古籍中都有记载。豆腐作为食要兼备食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱新食物，对改善体质有帮