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冬瓜薏仁老机汤,补水又补气

广东人爱煲汤,我想大家都知道。姐姐嫁到广东,每次去她家,阿姨都会给我们煲各种老火靓汤,入口甘甜,清爽不油腻,难怪她们皮肤水灵灵的。所谓的老火靓汤,煲汤的时间最少要1个小时以上,这样才能把各种食材融合在一起,形成独特的美味。不同的食材,功效不同,煲汤的时间也不同。

要问广东人,谁家的汤最好喝,答案就是自己家的汤最好喝。暑假去姐姐家住了一个星期,跟着阿姨学了好几道老火靓汤。阿姨告诉我,不同的季节,煲汤也有讲究,夏天解暑补水,基本上冬瓜薏仁猪骨汤比较常喝,秋季润燥补气,可以多喝一些机汤。虽然已经立秋,但是天气还是很热,阿姨说可以煲冬瓜薏仁老机汤,这样补水又补气。所需的食材有:老土机半只650克,冬瓜750克,薏米30克,料酒10克,盐5克,水适量。

1.冬瓜洗净外皮,切成2厘米大小的方块,如果觉得皮硬,也可以把皮去掉。

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