首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

【今日美味】：低脂茄汁鱼丸蔬菜汤

【所需材料】：甜豌豆60g、巴沙鱼250g、盐一小勺、机蛋一个、番茄三个、黑胡椒一小勺、生菜3片、生姜1片、生菜3片、豆芽50g、蒜瓣1瓣、葱花适量、

植物油适量【烹饪过程】：

步骤1

我们把巴沙鱼先用清水洗干净，然后把清洗好的巴沙鱼用厨房用纸吸干巴沙鱼上多余的水分，然后把巴沙鱼切成小块。

步骤2

然后用刀把巴沙鱼肉剁一剁，先竖着剁然后再横着剁，把鱼肉剁成鱼茸状就可以了。

步骤3