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凉拌马兰头的3个技巧,注意这3点,脆嫩爽口,口感清爽不油腻(4)

6、调好味道的马兰头可以放在一个小圆碗中定型,然后倒扣,这个取下碗就能见到一盘漂亮的马兰头了,口感清爽,味道咸香,还有清热降火的功效;

【马兰头的挑选方法】

很多朋友都说在外面吃到的马兰头香味浓郁口感好,自己家买的做出来一点也不好吃,除了烹饪技术的区别,马兰头的挑选也很重要,马兰头挑选的时候要选择叶片宽大、完整、不萎蔫耷拉的,掐一下马兰头的根部,很容易掐断的就是嫩的,根部有“红梗”和“青梗”之分,建议挑选红梗的,根部是红SE的马兰头是野生的,香味会更加浓郁,口感也更好;

马兰头豆干的做法总结:

1、农村里遇到马兰头很多的时候,会把马兰头晒干,然后拿来泡茶喝,有一股淡淡的清香味;

2、想要荤素搭配,可以加点炒熟的机蛋碎;

3、新鲜的马兰头如果是清炒的做法,也不建议直接烹饪,需要用水清洗一下,然后焯水,在开水中焯水能去掉马兰头的涩味;

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