蒜苔和它一起炒，口感鲜香脆嫩，做法简单超下饭
更新时间:2022-04-09
| 这是把以前写过的一道菜换个样子来煮——土豆丁改成土豆条﹐肉末变成肉丝﹐一样是配蒜苔。蒜苔好像也叫蒜芯﹐貌似韭菜花但是更粗﹐吃起来有大蒜的味道但是比较mild﹐做各式小炒都很有滋味﹐可以当配角只加少许﹐也可以当主角来炒肉。蒜苔和它一起炒，口感鲜香脆嫩，做法简单超下饭，全家大小特爱吃 我喜欢吃土豆﹐很爱它的无限百搭﹐跟什么煮就吸什么味道。听起不太有个新﹐同时却也是难得的特点﹐不愧是最versatile的食材之一。西餐中的土豆﹐或烤或煎或炸﹐形态万千﹐口味各异﹐既可以当配菜﹐也可以做主食。亚洲料理中的土豆﹐最常见的就是跟肉类炖煮﹐软软的马铃薯浸偷着肉香﹐让人不爱也难。也可以摇身一变成为截然不同口感的凉拌土豆丝﹐清脆可口﹐风味极佳。当然也少不了用炒的﹐想配什么就配什么﹐肉丝﹑培根﹑香肠﹑其它蔬菜﹐切条或切丁﹐什么造型都可以。
蒜苔土豆炒肉丝 材料： 蒜苔—200克 肉丝—150克 土豆—1大个 酱油—适量 砂糖—少许 盐巴—适量 腌肉材料： 太白粉—少许 米酒—少许 白胡椒粉—少许 姜泥—少许 蚝油—2小匙 材料非常简单﹐因为蒜苔本身的味道已经很够﹐不需要葱蒜这些配料。加点肉类﹐多了肉的油脂更香更可口。蒜苔的根部较老﹐切掉快一指的长度。 作法： (1).肉丝先用米酒﹑白胡椒粉﹑姜泥﹑蚝油﹑太白粉腌10分钟。 (2).锅子烧热放油﹐讲肉丝炒至八九分熟﹐盛出备用。 (3).放入土豆条炒至开始变软（颜SE会变得有点偷明）。 (4).放入蒜苔一起炒（蒜苔满硬的﹐所以不需要等土豆完全软掉才下锅）﹐炒至自己喜欢的熟度。 (5).将步骤(2)的肉丝放回锅中炒至全熟﹐炝入酱油﹐加少许砂糖﹐试味加盐巴﹐出锅。
金黄香软的土豆很有人喔。蒜香和肉香渗偷在土豆里面﹐究竟谁是主角谁是配角？ |
