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现在天气在每一天当中逐渐变热，也让很多地方的人都喘不上气来。一到了夏天炎热的天气很多人就都不愿意吃饭了，尤其是孩子们。燥热的天气是很影响孩子食衣的，但是不吃饭的话正在长身体的时候营养也同时跟不上了。这个问题也困扰了很多的家长。

但在逐渐的研究之中也掌握了一些知识，一些清凉的菜在夏天确实很受到欢迎的。吃饭的人都热到不愿意吃东西了，更别说做饭个人了，油烟的闷热更是无法想象的。三SE杂蔬炒虾仁这道菜可谓是一举两得的。解决了两方的困或，这道菜从营养和养生的方面都是很不错的选择，而且青菜的成熟时间也块，做饭的人也轻松许多。

许多家庭中做饭的人都是妈妈，大多数也要坚固工作，这样速度快营养好味道佳的菜才是首选，清淡的菜在夏天是一定会受到欢迎的，任何的小孩也都无法抵挡虾仁的有或，吃的同时补充了营养，所以有这道菜就足够了，真的太完美了！