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1可以让皮肤更加富有弹新，白皙细腻，皮肤保湿，锁住水分。

2祛斑，减缓黑SE素的形成。

3抗皱。皮肤紧致，皱纹自然就会减少。

4丰胸。使Ru房丰满坚挺。

5改善内分泌。提高人体免疫力，强壮筋骨，调节女人的请绪，安神助眠。

今天给大家推荐几种富含胶原蛋白的食物，早知早受益，别不当回事，对女新的爱护极好。

第一种：虾皮