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做法：

1.腰果放在烤箱140度烤5分钟，可以不用预热就可以放进去，然后把腰果放在保鲜袋中，用擀面杖擀碎。

2.植物油加糖粉和盐搅拌，再加入蛋白搅拌均匀，蛋白不用打发。

3.筛入低粉，用手动打蛋器搅拌均匀，大约搅拌成这样稀稠度的面糊，可以用勺子舀起。