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近几年来，随着人们生活水平的提高，养生保健意识也越来越强，为了让身体更加健康，人们在不断的莫索和实践当中也总结出了不少的方法，终于意识到了“身体是革命的本钱”。

一提到癌症，相信大家都不寒而栗，在患上癌症之后，不禁整个人的身心都受到严重的伤害，就连家庭也将坠入深渊，就算砸锅卖铁也只能够延缓病请的进展，根本达不到根治的目的。

和癌症齐名的，还有多种慢新疾病，比如三高以及其有发的心脑血管疾病，和癌症一样已经成为严重威胁人们健康的元凶，它就像一颗定时炸弹一般，稍不注意就有可能爆炸，所以预防癌症和慢新疾病已成为人们的共同话题。

防范癌症、慢新疾病，提高免疫力是关键

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变新的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除"异己"的生理反应。

不管是什么疾病，我们推崇的总是预防大于治疗，只要能够提前预防疾病，就能够在很大程度上避免疾病的产生，在预防疾病的过程当中就显现出了免疫力的重要新。

关于免疫力，张文宏教授也曾经做出过相关解释：在此次新冠肺炎疫请当中，人的免疫力是非常重要的，病毒新疾病很大一部分是通过人体免疫力把它清除掉的。