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吃花生会导致癌细胞和肿瘤扩散的风险,这几类人要少吃(3)

1、肥胖人群:花生里面含有较多油脂,特别是油炸花生,花生酱,花生油等,脂肪含量和热量都很高,对于想减肥的人来说,尽量少吃花生类的制品,能够有助于减少热量的摄入。

2、肠胃病患者:比如胃溃疡,十二指肠溃疡,慢新胃炎及消化不良的人要少吃花生,因为花生作为一种脂肪蛋白质含量较高的食物,不容易被消化吸收,大量食用会加重胃肠负担。

3、高血脂,高血压,糖尿病患者:此类慢新病除了遗传因素外,很多是由于不良习惯和不良饮食习惯导致的。

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