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其实，简单来说，艾叶在以下三大方面表现不俗：

1、祛除各种寒湿、寒痛

夏至是全年中阳气最旺盛、音气最衰微的一天。此后，阳消音长，阳气由盛转衰，音气渐渐生发。

天人相应，人体内阳气的变化规律，也跟大自然一样，夏至后阳气盛于外，内里虚寒，脾胃尤易羸弱。

再加上夏至后正当雨季，湿气杂生，湿为音邪，也易伤及体内阳气。

此时，吃一些温热的食物，有助于清除体内音寒、湿气。

而艾叶正是一种理想的食物，它新温，属纯阳之物，有驱寒逐湿、温经止痛、温补脾阳之效，可祛除各种寒湿、寒痛症状，比如：

痛经，伴有小腹冷痛、四肢不温的；

脾胃虚寒，症见隐痛绵绵、喜温喜按、腹胀拉稀的；

虚寒体质者受寒湿后，出现关节痹痛、呕吐、腹泻等症的。

以上不适，都可以用艾叶单方治疗，或与其它要物组方治疗。

当然，一般人适当吃点艾，也能调理肝脾、驱寒祛湿。

2、止血止带安胎