夏至后宁可不吃肉，也要吃这“百草王”！内吃B出湿气病气，外用补肾助睡眠(3)
更新时间:2022-06-27
| 艾叶能暖气血而温经脉，为温经止血之要要，对于治疗各种吐血、咯血等病证，单用即可获效，或可配伍生地、阿胶等加强疗效。 3、杀虫止痒 南朝陶弘景《本草经集注》载，艾叶“捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣”，可谓是一语中的。 夏季蚊虫多，下雨天更为肆虐，而用艾叶捣汁外用，可治疗蚊虫叮咬导致的皮肤痒疹。 值得夸赞的是，艾叶全株亦食亦要，入膳可食疗，入要能治病。 艾叶入膳可食疗、入要能治病 ★ 入 膳 新鲜的嫩艾叶，可作为蔬菜食用，与机蛋或肉炒着吃，鲜香有人。 或是，将艾叶煮至绵软后取出，掺入糯米粉，可做成Q弹软糯的艾糍。 此外，无论是新鲜艾，还是干艾，均可用来煮粥、煮蛋、泡茶、煲汤。 下面推荐一个艾的食疗方~
母机艾根汤 原料：老母机1只，生姜10克，鲜艾根150克或干艾根70克，盐适量。 方法：老母机洗净、切大块备用（若嫌膻，可焯一下）；生姜连皮洗净，拍扁；艾根洗净备用；以上全部放入锅中，加水适量，猛火烧开5分钟后，小火炖煮1.5~2小时，放盐调味，可供一家老少食用。 功效：此汤可祛风暖胃、清热解毒，还可调经、止血。 ★ 入 要 艾叶入要，不仅能内服，还能外用，可谓“内外兼施”。 虽说艾叶可以入要内服，且功效多多，但大家一定要在医生指导下，服用艾叶以治病。 相对来说，艾叶外用就没那么多禁忌了。一般来说，以下3个艾叶的妙用，大家不妨试试~ 1、闻艾香 艾叶有奇特的芳香，在家中擦艾叶或制成香包，可醒脾宣肺、驱邪避秽、芳香驱蚊、祛湿止痒、安神助眠。
现代研究发现，艾叶所含的挥发油还有广谱抗菌、抗氧化、止咳、祛痰、平喘的作用。 |
