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刘阿姨听后既担心又疑或：自己的身体还算健康，平时跳舞也没感觉到腿疼，为什么她轻轻一摔就骨折了？

仔细询问才知道，刘阿姨之所以骨折，和她平时的饮食有很大关系。人老了，身体各个器官都不如以前了，钙也流失了，容易发生骨质疏松，再加上刘阿姨平时饮食吃素，导致缺钙，导致骨关节慢慢老化，然后轻轻一摔就碎了。

刘阿姨听后，便责怪自己不注意饮食，不注意均衡饮食，才造成这样的后果。

老年人为啥摔一跤就骨折？

针对于50岁以上的老年人来讲，上了年纪以后，机体的各项组织以及各项器官都呈下坡的趋势发展，肌肉也逐渐萎缩，蛋白质，钙元素，物质也逐渐流失，骨密度也随之下降。

骨骼当中骨量逐渐丢失，骨骼变得脆弱，骨骼组织微环境被破坏掉，从而有发了病理新反应，对于老年人来讲，在这个年龄阶段，很易有发骨质疏松症和骨骼疾病。

除去骨质疏松之外，视力模糊，肌肉松弛也是一大有因。到达一定的年纪，老年人的肌肉退化，身体四肢僵硬，走路小心翼翼，手脚不灵活，稍不注意就会摔倒，有发骨折。