中国癌症高发,是猪肉吃多了?医生提醒:猪的3个部位尽量少吃(4)
更新时间:2022-06-02
虽然说猪的大多数部分都可以吃,但是有些部位确实存在着安全隐患,具体的总结为以下3点: ❶猪脖子肉: 猪脖子肉其实就是指猪头和猪的躯干部位之间的肉,这个地方的肉是米粒状的,而且由于上面有很多的淋巴结,所以口感比较差。 可能会有朋友说了,不就是淋巴结吗?吃了它以后,照样会被人消化!话虽如此,但是却存在着安全隐患。淋巴结是生物的免疫器官,它具有抑制或者杀灭病原菌的作用,因此猪脖子肉特别容易聚集一些病毒或者细菌。#健康明星计划# 另外,猪脖子上有甲状腺,人吃了猪的甲状腺以后,就可能会扰乱人体正常的内分泌活动,进而引发恶心、呕吐、血压升高等的症状。 在现实生活中,一些不法商贩为了寻求更多的利益,就使用猪脖子肉制作包子,然后进行售卖。虽然说短期吃一般不会有太大的影响,但是长此以往就不好说了。所以,为了自身的健康,应该尽快少吃猪脖子肉。 ❷猪肝: 不少朋友认为猪肝中含有比较多的铁和维生素A,而且它价格也比较便宜,因此就比较喜欢吃猪肝。然而,经常吃猪肝确实会存在一些问题。#健康2022# 我们都知道,猪在被饲养的过程中可能会使用一些要物,而且猪饲料中也可能会有农要、重金属残留。肝脏作为动物重要的解毒器官,就会使得一些毒新物质残留在肝脏内。如果我们经常吃猪肝,那就有可能会把这些有害的物质吃进去,时间久了肯定就会危害自身健康。 另外,猪肝中维生素A和胆固醇的含量是比较高的,所以经常吃猪肝可能会引起维生素A中毒以及高脂血症。 ❸猪脑: 不少朋友对猪脑比较M恋,这个主要是因为猪脑吃起来比较鲜嫩。但是需要注意,猪脑中含有的胆固醇比较高,吃猪脑容易引发高脂血症。#健康科普大赛# 研究发现,100g的猪脑中含有的胆固醇高达2500mg。可能大家对2500mg胆固醇没有什么概念,这里我来举例说明一下。根据我国2015年的膳食指南的说法,成年人每天摄入的胆固醇量应该控制在300g以内。按照这个说法,只需要吃十几克的猪脑,就会导致摄入的胆固醇超标。 实际上,很多朋友在吃猪脑的时候,很难控制好吃的量。由于猪脑的口感比较好,所以不少朋友会在不知不觉中吃了太多的猪脑。 |