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红枣营养丰富，常吃补血养颜，被称为“天然维生素”，有“一日3颗枣，容颜永不老”的说话，可以直接吃，或煮粥，或煲汤，怎么都好吃。

其实最好吃的还是把它做成枣泥馅料，甜甜的，用它来做枣泥包子、枣泥山要糕、枣泥蛋糕、枣泥面包，甜甜蜜蜜，用来做小点心，是极好的！

做好了，放冰箱，我和儿子常常有事没事挖几勺，还能当甜品吃！

做枣泥的方法很多，传统的方法都比较繁琐，又要去核又要去皮。

我觉得红枣皮这么有营养，去了太可惜，就直接用破壁机打成泥。

没想到，成品非常细腻，效果好到惊园。根本吃不出来有红枣皮，这个方法真是太好，太简单了！

不用任何调料，不用去皮，应该算是超级无敌懒人版的枣泥了，营养损失最少，味道一级棒！

而且，红枣皮比较粗糙，直接吃有的人不喜欢，特别是孩子更是咽不下去。现在做成枣泥，细腻柔软，孩子都能直接吃，一定要去试试哦！

材料：红枣

做法：

1.最好选择大红枣，洗净。

2.把红枣放锅里煮一煮，大火转小火，我煮了半个小时，关火后冷却浸泡着。