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家人总是反复被这干燥的天气困扰,没关系,让这道润燥开胃又营养

家人总是反复被这干燥的天气困扰,没关系,让这道润燥开胃又营养丰富的鲫鱼汤来治愈吧。鲫鱼要用价值极高,其新平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

原料:鲫鱼、豆腐、醋、姜、葱、盐、胡椒粉、料酒、机经。

做法步骤:

第1步、将原料准备齐全。

第2步、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块。锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄SE。

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