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6、酒类：酒类产品，特别是啤酒，是痛风发作的助推器，酒类本身嘌呤含量不高，但它会经人体代谢产生大量Ru酸，抑制嘌呤代谢产物尿酸的排出。

7、果汁饮料：市面上大多的果汁里面含有大量白砂糖，植物浓缩汁、添加剂等合成物。如果摄入过多，就会加剧肾脏代谢负担，间接影响尿酸的排泄，加剧痛风的复发。

03这3物坚持吃，或能防痛风发作

1、蒲公英：蒲公英有很高的要用价值，具有清热、解毒、利尿的功效，可以使痛风患者多排尿，蒲公英中也含有钾元素，可以溶解体内的结石，促进尿酸的排出。

另外，蒲公英还具有滋补肾脏的作用，经常喝一些蒲公英泡的水，有利于增强肾脏功能，帮助更好的降低尿酸水平。

2、薏米：薏米富含膳食纤维，可以促进肠道内垃圾毒素的排出，同时也有利尿利水的功效，可以促进体内尿酸的排出，改善痛风引起的症状。