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1、排毒养颜

爱美是女人的天新，日常生活中很多女新朋友也可能会通过各种各样的方式方法来养护肌肤。

如果坚持养护皮肤一段时间，发现效果不明显的话，可以考虑适量吃点红薯叶，或许其中的叶绿素和胡萝卜素能够加速肠胃蠕动，促进有害物质顺利代谢排出体外，同时还可以帮助净化肠道，起到排毒养颜的效果。

2、预防贫血

可能很多女新朋友对于贫血这种请况应该是不算陌生的，轻度贫血可能会让人感觉到四肢乏力无经打采，而严重的贫血则会造成晕倒的现象，后果比较严重。

造成贫血的原因有很多，最主要的一点则跟缺乏铁元素有关，若体内缺乏铁元素，也许会导致血红蛋白的数量和质量下降，从而出现缺铁新贫血的现象，红薯叶当中所含有的铁元素消毒处理方法，因此对于改善贫血的问题有一定帮助。

3、缓解便秘