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太阳光中紫外线是形成老年新白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

4、少用电子设备

经常看电子设备，就会容易引起视力发生疲劳起光线对眼睛刺机也是非常大的，所以需要我们注意好，否则对眼睛健康危害是非常大的，很容易就会患上白内障。经常参加一些户外的活动，业余锻炼身体也可以增强体质。

5、避免TUO水