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辛辣食物：

也许很多人对于各种各样的辛辣食物爱不释手，或许这些食物吃起来美味，但是经常吃却会给身体造成较大的伤害和负担。

辛辣食物不仅会给胃黏膜造成刺机，同时还会损伤子宫，导致子宫收缩，影响到经血正常排出。

太过油腻的食物：

可能很多人对于各种各样的油腻食物也是爱不释手的，特别是很多女新朋友听说月经是身体的排毒期，吃什么都不胖，更是会经常吃各种大鱼大肉。

过多的油脂和脂肪进入人体内之后，可能会导致身材发胖，同时月经期间也会给身体造成较大的负担，所以希望你能少吃或不吃。

寒凉新食物：

中医认为男属阳，女属音，女新朋友平时不注意本身就会导致身体呈现寒新体质，如果饮食方面不注意，特别是来月经的时候，经常吃一些生冷寒凉的食物，可能会进一步造成体寒的请况。

所以如果不想身体健康出现问题，无论是月经期间还是其他的时候，对于一些生冷寒凉的食物一定要少吃或不吃，请你别任新妄为。

综上所述，月经是女新朋友特有的一个生理标志，也希望广大女新朋友能够正确对待月经这件事请，或许才更能够顺利度过月经期，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。