| 1、乃油冬瓜球 无论是炒菜还是炖汤，冬瓜都是相当的受欢迎的。而在夏季的时候，用冬瓜来制作乃油冬瓜球，不仅可以帮助身体清热解毒，还可以生津除烦，提高人们的食衣。除此之外，在夏季的时候，适当的吃一些乃油冬瓜球还可以开胃健脾，补充身体所需要的营养。
2、凉拌黄瓜 既能作为水果来吃，又能作为蔬菜来吃的黄瓜一直以来可都是大受欢迎的。而在夏季的时候，每天吃一些凉拌黄瓜不仅可以开胃降暑，还可以很好的补充身体的营养。而且，在日常生活当中，凉拌黄瓜的做法也是相当的简单的哦！
3、凉拌萝卜 |
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