红薯新吃法，不加水不加油，低脂低热量
更新时间:2022-06-17
| 红薯新吃法，无水无油，低脂低热量，女儿：比蛋糕还好吃大家好！又到了给大家更新美食的时间了，今天给大家分享一道麦片芝士焗红薯，低脂低热量，比蛋糕还好吃。女儿最近M上了芝士，天天嚷着让我给她做各种芝士的美食，什么芝士焗饭，芝士焗排骨，芝士焗南瓜等等…都做过了，今天换个新吃法，用红薯焗芝士，不加水不加油，低脂低热量，女儿：比蛋糕还好吃。
红薯是日常生活中很常见的食材，在乡下几乎家家户户都有种，红薯营养丰富，富含各种营养物质，有长寿食品的美誉。它含有大量膳食纤维和淀粉，能刺机肠道，增加肠道蠕动，还能增加饱腹感，特别适合减脂人群食用。秋季正是大量红薯上市的季节，价格便宜又好吃，我家每次一买就是二十斤。今天给大家分享这道麦片芝士焗红薯，特意加了麦片，味道特别赞，无水无油，低脂低热量，女儿：比蛋糕还好吃。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧试试吧。
【麦片芝士焗红薯】食材：红薯1个，麦片适量，马苏里拉芝士碎适量，炼Ru2勺
制作方法：第一步：首先把红薯去皮洗净，切成片放入碗里，锅里加入适量水，把红薯放入蒸15分钟，至红薯完全熟偷。 |
