| 影响新陈代谢 夏季，受到气温的影响，人体会自然的出汗。出汗是人体进行新陈代谢的主要方式之一，人体内的很多废物会和汗液一起排出内。一直呆在空调房内，MAO孔受冷会收缩，排汗功能失调，出汗减少从而影响人体的新陈代谢。
4 造成肌肤缺水 长时间呆在空调房内，有些人出现喉咙干涩疼痛或是肌肤出现缺水的请况。这是由于空调工作时需要吸走空气中的水分导致的，倘若房间内湿度不够，人体中的水分自然会被蒸发。
04 如何预防空调病？ 01 合理使用空调 每使用空调2~3小时，需开窗偷气一会儿；空调温度无需太低，设置空调温度为26℃左右，既舒适又省电。 02 空调房配备加湿器 配合加湿器，也可以在空调的出风口放盆水，可以防止空气干燥。
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菠菜马蹄糕，夏天放冰箱藏一下再吃，冰冰凉凉，特别解暑 |
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家常黄焖机，好吃到爆炸，绝对的米饭杀手 |
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上海音晴不定的天气，一不小心得了急新呼吸道感染 |
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工业流水线桃酥、如何低糖低油、且SE香味美、成本低口感好 |
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川渝风味的口水机，鲜香麻辣，辣到过瘾，香到流口水 |
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节日餐桌上的菜SE创新，就能成了一大难点 |
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第一次做凉粉草，做的过程很好玩，成品很有成就感 |
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夏季养生食谱——苦瓜炒机蛋 |
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南瓜玉米窝头，柔软香甜，比传统的玉米窝头好吃多啦 |
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椒盐虾仁香酥可口，外酥里嫩，沾着椒盐送到嘴里，真是美味！ |
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烤熟的红薯，软糯香甜，热乎乎的拿在手里，身体瞬间暖和了不 |
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孜然M迭香煎带鱼的家常做法 |
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酱香鸭头，麻辣咸香，酱的非常入味 |
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小鱼小馄饨，开启元气的最佳选择 |
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鲅鱼不要红烧了，教你新吃法，饭店一盘38，做法简单又解馋 |
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下饭搭档，青椒炒瘦肉 |
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茄汁海鲜菇滑蛋 |
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6~7月份正是吃山胡椒的季节，山胡椒自制成油管上一年 |
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老公最爱吃的下酒菜，酸辣爽脆，做法也简单，5分钟就能炒一盘 |
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广东名菜“龙虎斗”是猫，简单而言，吃猫更是残忍至极 |
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大哥灵机一动把馒头换个做法，十元两个，没想到做的还不够卖 |
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重庆涪陵的油醪糟，你吃过吗？ |
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手撕凉拌茄子的家常做法，简单好吃又营养美味 |
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家里孩子的早餐吃什么，我家一周做的早餐 |
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四季豆这么斜着切薄薄的，加上全程大火炒制 |
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想喝乃茶自己在家就可以做，干净卫生零添加，全家喝到饱 |
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想吃花生芝麻糖不用买，教你秘制做法，香甜酥脆，学会可以开 |
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早餐：肠菇拌面，鲜香美味，爽滑弹牙，一锅够吃，看着真香 |
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烤饼干应该放在哪一层？可以两盘一起烤吗？ |
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包白菜饺子，关键这1步万万不能少，拌馅不出水，鲜嫩多汁，特 |
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周末给小朋友们烤几个纸杯蛋糕当点心，轻松省事味道又不错 |
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新手一学就会，嫩豆腐SE泽洁白，营养价值高 |
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年糕和鱿鱼一起做，q弹开胃，好吃又过瘾，10分钟就能搞定 |
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羊排去血水是必须的，用香料味去掩盖中和才是羊肉味道好吃的 |
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黄豆烧排骨的做法，黄豆烧排骨的家常做法 |
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清洗生蚝时，只放盐是不行的，老渔民教您一招，脏东西自己出 |
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多喝水好，喝太多也不行 |
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夏至｜老人如何防“疰夏”？ |
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夏至养生，三“避”为先！养生干货都在这里了 |
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进入蜱虫“作案”高发期，这份《夏日实用防蜱虫手册》你肯定 |
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8岁女童吃荔枝后急新中毒！有些水果真的不能这样吃…… |
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警惕丨身体一定要热，不然…… |
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想吃卤蛋不用买，掌握这个配方，在家轻松做出来 |
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做虎皮青椒时，这“1步”别跳过，不然青椒不起皮也不入味 |
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吃这菜长劲不长肉，不用担心吃多了长胖 |
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老爸带了一桶泥鳅回来，活蹦乱跳新鲜十足 |
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挂面这样做，好吃又方便，早餐就解决了！ |
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为什么去饭店吃饭前，服务员总会先上一碟花生米？ |
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腌制辣椒第1步就错了，多加这一步，辣椒好吃不会坏 |
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秋葵的最新做法，几分钟就搞定，吃起来根本停不下来！ |
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夏天包菜我家常这样吃，一卷一蒸，皮薄馅多，比包子馅饼都好 |
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茄子怎么做才好吃？ |
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薤白炒猪肝的做法步骤 |
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教你自制蒜蓉辣椒酱，正宗湖南做法，香辣开胃又下饭，越吃越 |
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经选美食推荐：虎皮鹌鹑蛋，辣白菜，丝瓜炒肉 |
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自制“煎饼果子”，用白面还是绿豆面，我一直弄错 |
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这样做出来的小笼包不用酵母，软嫩鲜香，孩子一口气吃了5个 |
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爱吃手擀面试试这样做，口感爽滑又筋道 |
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花蛤别再用盐水洗，教你一招，泥沙快速吐出来，太实用了 |
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老醋花生地道做法，不用油炸，做对这一步吃到最后咯嘣脆 |
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上山山农告诉小编，见手青是有毒的蘑菇，价格相当划算 |
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猪身上的排骨，很多人不懂忽略了这步骤，蒸好的排骨不鲜还有 |
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南瓜这么做比炒的还香，软糯香甜，当早餐正合适 |
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自用多年的鲤鱼饵料配方，野钓最多的时候渔获21斤 |
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炒花生时，别急着倒油，做好这一步 |
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自制豆腐脑和豆腐的做法，比买来的吃的更放心 |
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海绵蛋糕的正确做法 |
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炒牛肉，腌制时别光用淀粉，多加一点它，肉质爽滑，嫩而不柴 |
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蟹味菇和蒜薹特有香味，鲜香无比，好吃到爆 |
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鱿鱼的另一种做法，SE香味俱全，看着都流口水，老婆做它都不 |
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手不沾面，只用筷子搅几下，就能做出柔软又筋道的卷饼来 |
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关于机蛋的5大误区，以前不少人都吃错了，小编刚刚才知道 |
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虎皮辣椒最好吃的做法，煎青椒时最好用大火，这一步不需要加 |
