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大虾不要再水煮了!这样做好吃10倍,孩子忍不住多吃半碗饭!(3)

5.焖好后翻炒至汤汁快收干时,撒上葱花出锅

烹饪小贴士:

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通Ru作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。3、科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。4、不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。

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