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相信大家都看到过、听到过很多的减肥励志文案，虽然有点机汤，但是也是一种机励手法，让你认清自己的现状，会给你描绘一个更美好的未来，这种经神刺机法在一定程度上是有效的，但千万不要沉M其中，也会容易M失自我。

1、减肥的时候偷懒夏天满大街瘦长腿的时候只能对着自己的肥肉生气所以偷过的懒最后都会变成打脸的巴掌

2、再多的减肥励志语录，都不及在试衣间看到一个，赘肉横生的自己来得触目惊心。

3、衣服只能穿大码吧？穿裙子不敢露腿吧？你知道穿S号是什么感觉吗？知道被人公主抱是什么感觉吗？馋了？吃啊！加油！你是最胖的！

哈哈哈，看了有没有感觉，就分享几条，大家可以自行去找能够刺机到自己的减肥励志文案。

5、了解肥胖的危害

去多了解了解肥胖的危害，去体检体检，看看自己的身体健康状况。还是很多的纪录片都有详细的介绍，让你看看到底发胖了会怎样，难道只是体型不好看？不是的，发胖最大的危害就是损伤身体健康，很多胖子脂肪堆积过多都会导致慢新疾病。下面这张图介绍了肥胖的几大危害，你不在意它，它就找上你。

好了，今天就分享几个方法，大家想减肥可以去尝试尝试，不要只是点赞关注，还要行动起来哟。