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你是不是这样的呢？

每次都下定决心减肥，没过两天又开始放纵自己了；

朋友圈flag随时立，减肥从来没开始；

看到别人一步步瘦下来，自己老是说没时间。

方法找了很多，还是不知道怎样减。

减肥永远是从明天开始。

虽然很多人心里想减肥，但是往往无法真正付诸行动，坚持下去，没有足够的动力来支撑自己。

自己没有自我驱动力，那这个时候如果有一些外界的刺机来帮助自己下决心，那就有利于减肥成功。

今天就和大家分享几个方法，帮助你开启减肥之旅。

1、每天看看男神女神的照片

你看自己喜欢的男神女神都会有发胖的时候，但是她们之所以是男神女神，就在于能够控制好自己的体重，可以胖，但也可以随时瘦下来。

每天去看看她们的对比照，给自己加油鼓气，看看这身材，看看这小蛮腰，不羡慕吗？羡慕就对了，这样才有动力。