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有点生活常识的朋友估计应该知道，如果我们在睡觉之前喝了茶叶以后，那就有可能会因为脑部的兴奋新增强而影响睡眠。

浓茶

现实中有不少朋友喜欢喝茶，而且都是喜欢喝浓茶。但是如果我们喝茶的时候喝得太浓，那就会因为摄入增加而造成胃酸分泌增多，进而使得胃病加重。#健康明星计划#

另外，经常喝浓茶本身也会对胃造成一定程度的损伤。一般来说茶水越浓，那它里面的鞣酸的含量就会增加，而鞣酸本来就会直接刺机胃粘膜，进而使得胃病患者的病请恶化。

一般来说，茶水的比例应该控制不低于1：50。举个例子，如果泡500ml的茶，那最多只能放10g的茶叶。喝浓茶可能会对我们的身体造成不利的影响，但是喝茶如果喝得稀一点，那对我们的身体是没有什么危害的。#健康科普大赛#最后总结：对于胃不好的朋友来说，应该注意尽量少吃甜食、苏打饼干、一些粗粮和杂粮、个别水果和浓茶，否则会加重病请。