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与此同时，白酒的热量也是比较高的。有生活常识的朋友应该知道，当白酒的度数在50左右的时候，就容易被点燃，这个现象能间接反应出白酒的热量高。油炸花生米中的油脂含量高，再加上白酒的热量高，如果长期在喝酒的时候吃油炸花生米就会增加高脂血症的风险。

肝脏

另外，我们吃进去的脂肪在人体内的代谢是需要肝脏参与的，而且酒经在人体内的主要代谢器官就是肝脏。如果在喝酒的时候吃油炸花生米，那肯定会增加肝脏的负担。长此以往，就会造成肝脏功能减退。

但是需要注意，虽然说在喝酒的时候吃油炸花生会增加肝脏负担，但是这并不是说一点也不能吃，只要吃得不多或者偶尔吃一次，那问题也不大。其实，不管您是否喝酒，油炸花生这类高脂肪的食物都是不宜多吃的。2.哪3种食物不建议做下酒菜？

❶加工肉类：

可能提到加工肉类，估计很多人都感觉陌生。

腊肉