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如果疼痛难忍，一定要及时就医，在医生的指导下服用止痛要，也可以在咨询医生后，外用止痛膏要，来减缓疼痛。

3就诊推拿科

去医院挂号，就诊推拿科，专业的医生可以针对痛处进行推拿，并用针灸、艾灸、拔罐辅以治疗，帮助减轻疼痛。