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相信大家也都听说过饮酒伤肝这句话，长时间喝酒会导致肝脏疾病的发生，因为大量的酒经，都需要经过肝脏代谢分解，久而久之就会引发酒经肝，肝硬化甚至肝癌。

除此之外摄入太多的酒经也会连累到肾脏的健康，导致肾脏受损，肾脏功能下降，所以也希望你不要任新妄为。

5、含草酸食物

很多蔬菜吊消这中含有较多草酸成分，例如芹菜、甜菜、豆类、白菜等，人候拆池在出现肾结石时，要尽量少碰，食用后会使肾脏压力增加，待剩对治疗肾结石造成影响。在食用富含合草酸的食物前，应该先焯一下开水，可以使草酸水平降低，减轻身体受到的影响。

6、嘌呤含量高的食物

香菜、青菜、花生、海产品、海鲜、豆类当中有较高的嘌呤成分，摄入人体后在新陈代谢作用下会产生尿酸，在尿液中会形成沉淀草酸钙。经常大量食用嘌呤含量较高的食物，无法有效代谢嘌呤成分，不断沉积草酸盐，会提高患肾结石的概率。

哪些食物可以帮助消散肾结石？