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宝宝辅食中肉类的添加是必不可少的，所以在宝宝初添辅食时，就可以少量谨慎地加入肉类。肉类中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些是给宝宝补充均衡营养的重要元素。

（图片来源于网络）

食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和其他营养元素。对于防治坏血病、保持视力等都有好处。而且蔬菜中丰富的纤维素，有助于消化和吸收食物。

所以对于宝宝来说，辅食最好荤素搭配、营养均衡。

今天给大家分享一道焖饭，挑食的宝宝也会爱吃，一口下去有肉有菜，跟着这个做法学会了以后用其他的食材也可以这么做。

因为焖饭里可以根据孩子的口味加入他喜爱的时令蔬菜和肉类，草作简单，营养丰富，更重要的是美味可口。主要把食材剁碎了一锅煮就可以了，非常简单，是忙碌的家长给孩子做饭时不错的选择~

跟着厨工爸爸做辅食