专家坦言：不想得高血糖，尽量少碰这3种食物，尤其是第二种！
更新时间:2022-05-23
| 高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高，另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 一般来说，如果是偶然的高血糖，比如在血糖检查之前使用大量的甜食，可能会出现血糖高的结果，这样的请况不用过于担心，可以隔一段时间之后再次检查，看看血糖结果。
但是如果属于不良生活习惯以及其他疾病所引起的高血糖，此时一定要引起重视，尽管现在并没有彻底治疗高血糖的方法，但是通过调整生活饮食习惯，完全可以将血糖控制在合理的范围之内。 如果血糖水平持续升高，非常容易有发糖尿病，糖尿病又被称为不死的癌症，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，比如糖尿病眼病，糖尿病肾病，糖尿病足等严重威胁患者的身心，影响生存质量。 身体出现这些请况，可能说明血糖正在升高 1、心跳快速，呼吸缓而深。 2、厌食，食衣大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事请用不上力气。 3、极度口渴。 4、尿糖测试呈阳新反应。
5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。 |
