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肝不好的人，吃玉米会怎么样？

玉米是我国比较重要的一种粮食作物，作为一种粗粮，玉米当中所含的营养物质还是相对较为丰富的。

可能一些非常注重减肥的人在日常生活中会经常吃点玉米，因为玉米的饱腹感强，能够控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。

玉米当中的纤维素有助于抑制癌细胞扩散，同时还能够起到分解效果，降低癌症的发病率。

因此对那些肝脏功能不太好的人而言，饮食方面若能够适量吃点玉米，或许对于呵护肝脏健康是有益处的。

但毕竟再好的东西都有两面新，所以如果不想肝脏负担加重，提醒大家吃玉米的时候也应该控制摄入量，千万不要一次新摄入过多。

虽然玉米能吃，但是对于其他一些食物或许应该谨慎选择，比如下面这几种。