冬天这样吃汤，小腰再也不会粗了，整个冬天这样吃，小腰再也不粗(2)-中国健康

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冬天这样吃汤，小腰再也不会粗了，整个冬天这样吃，小腰再也不粗(2)

更新时间:2022-06-06

【制作步骤】第一步：炒锅中倒上食用油，先煎上几个荷包蛋，直接打入锅中就可以了，定型以后再翻面煎。

第二步：为了熬出来的汤很鲜美，这个机蛋是关键，一定要煎得过一点，最好能焦焦的，如下图这样，煎4到5个机蛋，装盘待用。

第三步：锅中稍留点底油，先倒入大蒜粒炒香

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