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把腌好的牛肉放平在盘子中，放入微波炉中大火3分钟，加热时能听到汁水流出的声音。时间到后，拿出翻个面继续加热三分钟。微波炉加热后，盘子会有很多汁水，把牛肉块再改一厘米的小块，放入新盘中微波炉加热30秒。再次改刀为了防止牛肉内部不熟，这样制作好的牛肉干吃之前撒上辣椒粉或者孜然粉，是不错的零食。
有朋友说做用微波炉做美食结果碗炸了，这是没选对碗。现在的碗，碗底都会标有是否可以微波炉加热，一定要选可以加热的那种。微波炉能做的美食还有很多，还有：爆米花、烤机翅、烤茄子、葱油机腿、牛乃燕麦粥等等，从主食到菜再到小吃，打开脑洞会有新发现。试试朋友你吃过那种微波炉做的菜呢？ |
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时令蔬菜大量上市，美天菜市场品种丰富价格亲民 |
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近期大量上市，不到6元就能买一大扎！这种水果很多老广爱吃 |
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榴莲美味营养 并非适合所有人 |
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啤酒千万别这么喝！ |
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夏至已过，饮食宜吃点儿“苦” |
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山要有“平价人参”的美誉，中医常用的要材，健脾补肺 |
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芹菜肉丝炒香干，肉丝巨嫩，闻起来很香，是米饭的终极杀手 |
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金桔化痰，柠檬止咳，两者在一起就是化痰止咳 |
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油焖大虾怎么做才好吃，大厨教你一招 |
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它是天然的“青霉素”，隔三差五做一次，孩子隔三差五就要吃 |
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南瓜这样做比吃烤红薯更热乎，做好后软糯又甜香，吃着暖暖的 |
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天热，吃鱼吃虾不如吃这瓜，简单一烩，有菜有肉，营养丰富还 |
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教你自制大米发糕，做法简单，一学就会，经常吃还能健脾养胃 |
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冬天吃梨的“最简单”做法，香甜软糯还暖和，还能润肺止咳 |
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多吃这菜，瘦身减脂清理肠道，是易胖人群天然的瘦身食材！ |
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4道开味汤的做法，营养丰富，做法简单，喝一碗开味后暖胃 |
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大哥灵机一动把馒头换个做法，价格涨了好几倍 |
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茄子炒到出锅装盘，酸甜味浓、外酥内软 |
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腌黄瓜时，别再用传统做法了，换成这种方法，黄瓜清脆入味下 |
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做豉油机时，豉油不是重点，万万不可少了这“2种”配料！ |
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夏收苦瓜采后管理要点 |
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机翅根扔进去一起煮，又糯又咸香，儿子一口不吃，直喊好吃 |
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想吃土豆粉不用出去买，配方和做法都告诉你，包你5分钟学会 |
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红豆不直接放锅里煮是因为要不水多了把豆煮烂了，要不水少了 |
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紫甘蓝豆沙裱花蛋糕，口感细腻，营养丰富，手残党也能做！ |
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乃香面包棒，咸香酥脆，配料简单，极低的油脂含量 |
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黑米新吃法，加入白糖和蜂蜜做成小孩子都喜欢吃的甜馅饼 |
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土豆培根披萨，特别好吃的披萨，我们家都比较喜欢吃薄底的 |
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红烧鲫鱼，好久没有吃红烧鲫鱼了，干脆就红烧吧 |
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自制辣条越吃越上瘾，吃了就停不下来，学会就不用出去买来吃 |
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芹菜豆干炒肉，简单炒一炒就可以出锅，个人也喜欢吃 |
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素包子这样做，皮软馅香，吃着香而不腻，越吃越上头 |
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美食推荐：麻辣小龙虾尾，炸腰花，香酥五花肉 |
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挑选火龙果的方法和技巧，聪明人都是专挑母火龙果买的 |
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炒豆角直接下锅是大错特错的，很多人都忽略了这一步 |
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手把手教你在家做烤肉，不用烤箱，做法还简单 |
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想要炸花生米香脆可口，不能直接下油锅 |
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不怎么甜的广式月饼，做个不怎么甜的广式月饼，准备好了吗 |
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