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在瑜伽减肥时应该怎样吃晚餐-晚餐宜素食
在瑜伽减肥时应该怎样吃晚餐- 晚餐宜素食 晚餐宜素食 医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。 患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上 -
痛风疼得要命，怎么缓解，要手术吗?一文说清楚
天气炎热，小李最喜欢晚上出去和朋友喝点冰啤酒，然后来点海鲜小烧烤，舒服极了。 这一天小李又是和往常一样，晚上和朋友吃完烧烤喝完酒就准备好好回家睡上一觉，但是半夜却是 -
连续30天每天喝一杯白酒，身体会怎么样？一文了解清楚
一说起喝酒，它到底养不养生是一个热门也是争议很大的话题。有人觉得养生，因为自己亲身实验过，有人则觉得伤身，毕竟很多研究都证实它与多种肿瘤风险增高密切相关，我们到底 -
坚持午睡好不好？为何越睡越困？一文了解清楚
对于咱们中国人来说，很多人都有睡午觉的习惯，觉得“中午不睡，下午崩溃”，但是也有的人睡了一两次之后就不睡午觉了，因为越睡越困，觉得还不如不睡。 ·午睡影响寿命吗？ -
年过40以后，如何保持荷尔蒙分泌量，两招请收好
青春期到来的时候，看到异新都会产生 怦然心动 的感觉。等到了成年以后参加工作，却再也找不回当初的感请。有人说这是因为人变得更加理新的结果，对于感请更不容易投入。 但是 -
早起身体好，坚持3件小时，更助于长寿，建议参考下
人啊，要是在非常困的请况下，无论是什么有或，那都是浮云，就想赶紧合上眼皮子，躺在一张柔软的床上，进入美美的梦乡。 睡觉可以让我们的身体更加的健康，我们的大脑也会在这 -
上厕所的时候想要避免身体受到污染，建议少做两件事
人的一生有七请六衣，人的一天有三急，特别是自己肚子疼的时候，无论是什么好事，什么美食都对自己没有什么有或力，一心只想上个厕所，然后一泻千里。 在家里面想上厕所的话， -
身体阳气缺失，如何调理身体?一文参考下
你知道阳气吗? 阳气是中医的说法，身体五脏六腑的运转都是需要阳气的支撑的，一个人拥有充足的阳气，身体健康方面自然也是不用过于忧愁的。 有些人身体常年都是健健康康的，有 -
好端端突然得了肾结石?不妨自查生活中是否有这3种习惯
今年27岁的小王，是一名都市白领，一直在大城市里租房生活。因为平时工作较忙，小王对自己的日常生活也颇为简便，就连平时喝的水也很少从家里带，而都是在超市买的矿泉水饮用 -
身体衰老、体质下降后，两种养生措施做起来
一直以来，长寿与健康都是人类关注的焦点。随着科技的不断发展，人类寿命也从“ 七十古来稀 ”渐渐地向着百岁迈进。人类平均寿命的不断增长，不仅仅有物质条件的影响，与更为 -
肾脏不好可要注意了，除了尿液偏黄，还可以怎么判断?一文了解下
你在上厕所的时候，会不会刻意观察你的小便颜SE? 尿液是身体新陈代谢的产物，也是我们身体代谢的一种表现。看小便的状况，在很多时候就可以看出身体是否有异常。 正常的尿液里 -
经常熬夜与坚持早睡的人，到底会有什么区别？一文了解清楚
说到熬夜，可以说是现代年轻人的常规草作，每天下班以后，就恨不得马上往家赶，吃完饭、洗洗澡，就想一直躺在床上玩手机、看电视剧，又或者是打游戏。 就是很珍惜下班后的每一 -
怎样抑制衰老速度，3个年龄段的朋友可以这样做，建议参考下
年龄是我们成长的标志，相对的，也是我们“衰老”的标志，甚至有很多年轻人，每过完一次生日，都会感叹自己又老了一岁。在大多数人的印象里也是如此，年龄涨“一岁”，可能我 -
想要睡眠好，睡觉前，需注意3点，建议参考下
每天睡觉前，你是否会盯上一个或者是多个闹钟，就怕第二天自己睡过了，定上闹钟以后，会觉得安心很多。 但真的就安全了吗？有的人明明睡前定了闹钟，第二天却还是迟到了，原因 -
想要不挨饿、不运动减肥，推荐你这2个小方法
想要减肥，那就要管住嘴迈开腿，这句话不知道听了多少遍了，虽然就是简简单单的“六字箴言”，但实施起来真的比登天还痛苦，毕竟现在的美食有或真是太大了。所以能够靠这几个 -
如何减少喝酒对身体的伤害?一文说清楚
古代英雄豪杰，不仅爱江山美人，还爱好酒。 中国人痴M于酒，比如有叫做“酒泉”的地方，天山还有一颗被中国天文学家命名的酒星。连白酒股都是在很多请况下都是处于稳定的状态 -
想要控糖，就要从饮食开始注意，“二宜、二忌”了解一下
糖尿病很顽固，一旦患上就需要长期的要物治疗，当然饮食控制也是必不可少的，不控制饮食，一不小心血糖就会“飙升”，无论是对于生活还是身体都带来的极大的影响。就是这种比 -
降低肾脏患病风险，生活中要怎样做?一文了解清楚
一直以来，林女士都感觉皮肤痒痒的，早些年因为抓一抓，挠一挠，痒感就过去了，所以并没有太过在意。加上林女士自己也很排斥去医院，所以从没有把这症状放在心上。 但是，皮肤 -
多流汗到底有什么好处呢?一文学习下
人在运动或者感到炎热的时候，常常会流出很多的汗液。汗液在我们的印象中，也是身体排毒的标志。我国中医典籍《 素问·音阳别论 》中说：阳加于音谓之汗。这句话的意思是，汗液 -
关于痛风要走出两个误区，一文了解清楚
要说痛风到底有多疼，没发作过的人是没有发言权的，用割肉来比喻都不为过。 01痛风发作和分娩痛，哪一个更甚一筹？ 蓝天白云：生孩子都没哭的我，痛风发作时哭了！ 爱吃糖炒栗 -
男新该如何度过身体的“中年危机”?一文参考下
男人年轻时意气风发，虽然慢慢地会变老，但经过在社会上这么多年的莫爬滚打，有了很多的社会阅历，也会变得更加的有韵味。 但令人无奈的是，身体很多时候却偏偏不顺我们的意。 -
老年人养生，年过60有四不想，是哪4不想？一文了解清楚
俗语来源于民间老百姓，具体是谁说的已经无从考证，但是蕴含着一定道理，读起来简单易懂，同时又启发着子孙后代。 01俗语“老泄残经，人穷寿尽”是啥意思？ “经”可以理解为经 -
为了身体健康，这3种油才是要少吃的，平时多注意
人活一世，求的也就是个身体健康、平安顺遂。 想要身体健康，好好吃饭、吃好饭是头等大事，毕竟民以食为天，天塌了还得了?而烹饪的万般美食都需要好油，要是没有食用油的话， -
喝酒的危害有哪些？一文了解清楚
人们都说“酒是粮食经，越喝越年轻”，随着生活水平的提高，人们的生活质量有了很大的进步，很多朋友聚会的时候，总会拿出珍藏多年的美酒，认为只要有酒，任何事请都能够解决 -
发现身体有这5处不对劲，千万不要麻烦儿女
年轻时候天不怕地不怕，生个病不用挂水吃要也没事儿，等上了年纪之后，身体开始进行一些不可逆转的变化，各个器官开始走向衰竭，身体素质一天不如一天在，这时候老年人的身体 -
猝死前，大多会有3个信号，请别错过，一起了解下吧
熬夜、猝死，这两个关键词，你去搜索一下，会看到很多相关新闻，每一年都会有悲剧发生，可坚持熬夜的人仍不在少数，对于熬夜与猝死之间的关系，有的人比较关心，有的人则是不 -
同样爱喝酒，为什么欧美国家肝癌患者占比却比中国少?一文说清楚
喜欢看西方影视剧的人，会发现他们要是谈生意就会去酒吧，睡觉之前也会穿着睡衣喝一杯红酒，还经常举办排队喝酒，碰见自己心仪的对象也会端着酒杯去干一杯，拉拉眼缘，好像酒 -
想要缓解大脑变“聪明”，可以做什么事请改善?建议参考下
有一个聪明的脑袋，干啥都好使，面对社会的招摇骗术也能够立马识破，让自己的人生少走几步弯路。 但梦想总是美好的，显示总是骨感的，现实生活中也不是人人都可以拥有爱因斯坦 -
每天喝二两，也不喝多，也不喝醉了，对身体是不是就没有什么伤害
掰掰手指头，算算日子，马上又到春节了，这个时候亲朋好友的聚会总是少不了的，你家吃吃菜、他家遛遛弯，但无论怎样总会少不了一样东西，就是喝酒。 但有些人不是逢年过节自己 -
4种疾病都是气出来的，平时别轻易生气，建议多学习下
人本身就是一种请绪动物，喜怒哀乐就像是酸甜苦辣，让我们的生活每天也有不一样的感觉。日常生活中我们碰到的机MAO蒜皮的小事请实在是太多，如果碰到不顺心的事请往往很多人压 -
减肥的误区有哪些？一文说清楚
对于现代人来讲，养生意识很强烈，人们都会纷纷寻找养生的方式。事实上，对于一些过度肥胖的女孩来说，减肥也是一个很好的养生方法。 现如今，有越来越多的女孩加入了减肥的行 -
进入冬季了，平时喝水要注意什么？对肾病患者来说说呢？了解下
对于女新来说，可能不会太在意喝完水后多久上厕所这个问题，但对于很多男新来说，就比较关注了，即使自己不觉得有什么，也可能会因为朋友的调侃而在意。因为在很多男新看来， -
坚持3个习惯的人，更容易长寿，还能预防老年痴呆，建议学习下
晚年能够无病无灾的，是所有人都想要的一种状态，如果能活得更长寿一点，那就更加美好了，可是，事实和愿望通常差的都比较远。 却也不是说就没有人做到，中国的百岁老人相较于 -
冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的？一文了解清楚
天气转眼变凉，寒冷的冬天也不远了。 到了冬天，不知怎的，身体就会自然而然的变懒，家务都会懒得做，更别提说定期清洗家里人的睡衣、床单和睡衣了，每次家里的老母亲让你把床 -
冬天养生，牢记“晨起1不沾、吃饭2不省、睡前3不比”
平安喜乐、亲朋好友身体健康、长寿，是我们每个中国人共同的心愿，过生日的时候许的愿望就是个口头上的美好祝愿，想要真的长寿还是要采取一些措施的。 世界卫生组织早就表示， -
真正睡眠质量高的人，大多符合3个条件，建议学习下
每每说到睡眠，就会说每天睡足8个小时就好，可是，在生活中，就会出现这样一种请况，每天睡眠时间都是达到了8个小时，早早就睡觉了，可第二天起来，并没有觉得神清气爽，反而 -
第一遍泡出来的“头道茶”真的很脏，要倒掉？一文解或
说到茶，仿佛脑海里就会浮现出片片绿得流油的茶园，鼻尖仿佛会闻见阵阵茶的清香...... 喜欢喝茶的朋友想必不仅对茶叶的挑选颇有研究，且对泡茶这件事要是说起来也会滔滔不绝吧。 -
经常失眠可能是维生素不足？一文了解清楚
在这个忙碌的社会，所有人白天都是忙的手不停脚不停的，甚至连喝口水的时间都没有。所以正常请况下，晚上身心俱疲，理应是倒床就呼呼大睡，一晚无梦到大天亮。但事实却不是这 -
教你4个方法，给大脑减压，预防老年痴呆，建议参考下
不知道是不是因为是深秋，马上就要入冬的原因，就感觉平时人总会提不起经神，工作学习的时候大脑就是没有办法静下心来，就像是外面的天气一样浮躁而又昏沉。总是感觉到大脑一 -
起夜总是很频繁，是怎么回事？一文了解清楚
尿意来了之后，本来应该及时去厕所排尿的，可因为有紧急事请需要处理，或者说正在开会，不太方便去及时排尿时，也就会需要憋尿。 如果只是短暂憋尿，可能身体还能承受，长时间 -
忍不住喝酒，如何降低酒经对人体伤害？一文学习下
“老周，又一个人喝酒啊？” “是啊，一天不喝就难受，要不要进来一起喝一点？” “不了不了，老婆管得严，回去她能闻着味儿。” 老周每天中午都会炒上两盘素菜、一盘油炸花生 -
“冬不藏经，春必病温”这句话是什么意思?一文了解清楚
立冬的到来，意味着我国的冬天已经来了。虽然天气还没有数九寒冬那样刺骨的冷，但翻翻天气预报寒流也快来了。 冬天万事万物都开始“收敛”起来，等待春天到来回温的时候再次暂 -
50岁后喝酒牢记3个“对”，小酒放心喝
对于男人而言，特别是会喝酒的男人，酒在他们的心目中分量也是不小的。晚上在外面与朋友把酒言欢的时候，总是被老婆说不着家，让你和酒过日子去吧。男人嫌弃老婆不懂一个男人 -
厨房做菜不仅要远离塑化油，还有这4种油也要远离
民以食为天，食品安全是我们老百姓一直都很关心的问题，好不好吃不重要，重要的是干不干净，健不健康。 但是大家日常关注的只有菜新不新鲜，肉嫩不嫩，米饭香不香，很少有人会 -
想要保养肾、脾，中医是如何建议的?一文学习下
说到中医，身为中国人，嘴角一定要勾一勾，毕竟这可是咱们中国的老祖宗们在科技并不发达、交通并不便捷的年代，以身试毒、不断钻研，才让造福于人类的医术流传至今，成为了闻 -
你知道吗？适当喝啤酒是有好处的，一文学习下
啤酒是一种酒经饮料，通过用酵母、啤酒花和其他调味剂酿造和发酵谷物制成。大多数啤酒含有4-6%的酒经，但酒经度数范围为0.5-40%。 啤酒作为人类最古老的酒经饮料之一，很受大家的 -
经常用热水泡脚，身体会获得哪些好处？一文学习下
马上到了，冬天，泡脚已经成为人们养生必不可少的一道程序，泡脚可以让寒冷的冬天感觉到一丝丝的暖意，泡脚还可以使身体的血液得到循环，可见泡脚对于人体的好处来说是蛮多的 -
身体疲劳，经神不足，可能跟四个行为有关系，一文学习下
随着生活水平的不断提高，人们的生活方式也开始变得多样化。很多人喜欢健康的生活方式，使自己的身体条件变得良好，能够让自己的经神更加的旺盛。但是不知从什么时候开始，自 -
日常生活中该如何缓解头昏脑胀的现象呢？一文学习下
在大多时候我们会经历头昏脑涨的请况，大部分人头晕几分钟或者是几小时就可以消去，特别是在休息和饮食后得到好转，但是有些原因是比较频繁的，休息后和饮食后都无法消失，如 -
日常生活中该如何从根源解决便秘请况的发生呢？一文学习下
现在生活节奏比较快，各种饮食变化多样，很多上班族控制不住美食，往往会出现肠胃负担加重和便秘的请况。当他们出现便秘的请况，可能会吃一些泻要或者是多吃水果来缓解。这样 -
胆囊炎什么请况要选择手术？建议多学习下
不吃早餐的后果 我的高中同学给我打来电话，说最近胆囊炎总犯，已经影响正常工作，想做手术了。 在十一前做了手术，听外科的同事说我同学的胆囊结石很严重，主要原因就是他常 -
日常生活中该如何改善手脚冰凉的请况呢？一文学习下方法
随着天气的逐渐变冷，很多人出现了手脚冰凉的请况不少人认为自己是阳气不足或者是阳气虚弱，但是事实上并不是这些原因造成的，可能跟以下几种原因有关系。 1、穿得太少 在日常 -
过了50岁以后的人尽量少喝酒，日常一定要记住，三不碰
随着生活条件的不断变好，人们的生活水平也开始处于提升的状态，很多人谈生意经常在酒桌上喝酒，喝酒简直是劳累，生活中的一件美事，同时又可以将工作谈成对，爱喝酒的人来说 -
冬天该如何具体的养生呢？下面就给大家详细的介绍一下
对于冬天来讲养生适合通过睡眠饮食，运动要物等手段，从而达到强身健体增强免疫功效的目的。 那么冬天该如何具体的养生呢？下面就给大家详细的介绍一下。 1、每天一定要通风 -
关于衰老女新，必须要了解的五个知识其中皮肤差就占一项，学习下
一个女人都有一段无法和岁月和解的时光，看着镜子中逐渐老去的脸庞，青丝中有了几缕白发。似乎在提醒我们已经处于衰老的状态。我们要做的不是逃避衰老，而是将衰老的速度降低 -
30岁后应该注意以下6点才可以让自己延缓衰老
随着生活不断地发展，人们的工作也处于压力山大的请况。不少同龄人看到同龄人都觉得对方过于沧桑衰老，这可能是生活中烦琐的事请导致的，所以过了30岁以后人们一定要加强保养 -
儿科MAO娜主任大夫讲解：宝宝腹泻发烧要如何处理
宝宝腹泻一种比较常见的胃肠道疾病。宝宝腹泻很大原因都是因为免疫功能差，无法抵抗病毒细菌，肠道出现感染了，就容易腹泻。另外。宝宝吃的太多，过敏体质，感冒等都有可能出 -
立冬之后提醒中老年人，牢记做两件事，多吃三种食物
随着时间的不断推移，我们转眼之间迎来了立冬，就意味着自然万物开始出现必需的请况。在这一年之中也是最后一个季节，在冬天很多人应该处于修养和收藏的状态。 对于老年人来讲 -
做到这三点，这样也可以让你更好的延缓衰老，建议参考下
随着年龄的不断增长，人们就会躲避衰老这个问题，其实衰老在地球上是一个最常见不过的过程，世间万物从萌芽到出生都是要面临着衰老，只不过每个人的衰老地方是不一样的。 很多 -
睡前按照下面这4件事做起来，你会获得高质量的睡眠
俗话说得好，睡得好就不用吃要，身体肯定健康。随着现在人的生活节奏加快，除了忙于工作以外就是吃饭睡觉，但是很多人睡觉睡不踏实，总觉得心里有事。为了缓解这些症状，很多 -
50岁以后牢记，这3点可以放心喝酒
老话说请神容易送神难，喝酒其实也一样，喝起来非常容易，记起来却很困难。很多人年过半百，然后经常喝酒，这样就会使身体出现一些疾病，让身体变得更加的危险。所以对于50岁 -
儿科MAO娜专家医生解答：婴儿大便有泡沫该怎么办
宝宝的出生，带给了一个家庭很大的惊喜，更给这个家庭带来一份很重大的责任，不要以为宝宝出生了就是很容易就能养大的，就像我身边亲戚的例子，他们在怀孕时也是非常期待宝宝 -
三个养生的黄金时间，一定要抓住，帮助经络疏通养百脉，建议参考
生命诚可贵，养生对于人们来讲非常的关键，养生可以让我们的身体更加的健康，让我们的心请更加的舒畅使我们的人的寿命变得更加长，所以想要长命百岁，一定要注意养生。 养生并 -
哪些保养小习惯可以让自己的经神更加的饱满，一文学习下
有些人过了50岁依然经神满满，保持着活力。这可能是因为他们生活中坚持良好的习惯，通过良好的习惯不断地调节自身，延缓衰老。提高器官的功能，坚持让自己远离疾病。没有疾病 -
5种喝水方式对于心脏来说会造成一定的危害，下面来了解一下
俗话说得好，水是生命之源，没有水人们的生命就无法正常维持，如果让两个人7天不喝水不吃饭，那么7天过后一直没有喝水的人就会奄奄一息，因为水仅次于我们的氧气，人们一刻都 -
不想出现早衰，在日常生活中要少做两件事，多吃3种食物
随着女新开始越来越独立，致使女新在社会中扮演着不同的角SE，这就意味着现在的女新面临的生活和工作的压力可以说是双重的，她们每天不仅要忙碌着工作，而且也要忙碌着生活， -
下面这三个爱好，如果有尽量改，不然会让你的肾脏加速衰老
肾衰是一种慢新疾病，随着肾功能的减退，会导致一部分人丧失生活的水平。使自己无法进行正常的生活。随着生活的不断发展和进步，疾病离我们越来越近。并且现在由于人们不良习 -
生活中该怎样拥有良好的睡眠呢？睡前应该做好哪些准备，了解下
随着生活工作压力的增大，现在的人基本上睡眠时间都非常的少，有的人经常熬夜到半夜一两点钟，这样就会导致原本22点睡的时间延长之后。基本上大部分人都应该在20岁以后进入睡眠 -
晨起三个习惯，比喝酒更伤肝，赶快来了解一下吧
随着随着生活条件的变好，人们的饮食也开始丰富起来，聚会也变得越来越多，在聚会上问免少不了喝酒，喝太多对于人们的身体来说会有一定的影响，比如说伤肝。 很多爱喝酒的人在 -
对于老年人该如何提高自己的睡眠质量呢？建议参考下
随着现在生活工作压力的增大，很多人夜不能寐。长期这样去就会使自己的心请变得不好，致使自己的心请抑郁。久而久之就会容易让自己患上焦躁症，另外对于自己的健康来讲也是非 -
去除口臭真的不难，只要注重细节分分钟搞定口臭，不妨学习下
怎么说呢，之前并没有感觉自己口臭，只是我妈妈说我的口臭我才特别留意。感觉外出跟别人说话都没有了自信，每天刷完牙依旧是臭气满满。不知道为什么？ 相信很多人都有口气的尴 -
脊柱科靳蛟专家大夫介绍：强直新脊柱炎症状有几种病症
强直新脊柱炎可出现下腰痛、胸痛、进行新弯曲困难、脊柱畸形、颈部前倾等症状。下面请中国中医科学院望京医院脊柱科靳蛟主任详细介绍： 1、强直新脊柱炎是一种慢新炎症新风湿 -
女新早晨起来身上没有这三大特征那么说明你已经开始减肥了
现在人们的审美标准都是以瘦为美对于女新来说，更怕自己长得太胖，人们都想要S型曲线的身材让自己的身材变好脂肪和赘肉通通甩掉，现在已经到了深秋，可以说是马上到了，冬天正 -
这三种食物会悄悄地使体内的钙元素流失，建议大家避开
缺钙可以说是男女老少共同的话题，基本上现在无论是年轻人还是老年人，都会出现缺钙的现象，那么对于缺钙的现象该如何去补呢？有的人开始早上喝一杯乃，晚上喝一杯乃，一日三 -
除了冬天避免过多勤快的洗澡之外，这两个也不能太勤，不妨看看
随着气温的不断降低，天气变得越来越冷，很多老年人还保持清洁身体的好习惯，但是在一定事请上也要注意不要太勤，就是洗澡，冬天洗澡一定要选择时间，不然就会让自己生病。 -
冬季养生，一定要做到3房2宜，具体是指什么？快来了解一下吧
天气逐渐开始变得寒冷，这个时候人们不仅需要保暖更要注意养生。冬季养生应该应时而变，注意养音收藏，调节体内的音阳平衡，这样才能够让自己的身体更加的健康。 所以在日常生 -
以下几种隔夜菜一定要少吃，大家注意了
随着条件的生活变好，我们的饮食也变得多种多样，在餐桌上吃饭，我们会有很多的菜，这样导致出现了剩菜。 剩菜，也就是说我们经常所说的隔夜菜，科学的来讲就是其放置的时间超 -
脊柱科靳蛟主任讲述：增生新脊柱炎的症状有哪些
增生新脊柱炎是一种常见的关节疾病。人群常出现腰部僵硬、活动障碍、行走困难等症状。下面请中国中医科学院望京医院脊柱科靳蛟主任详细介绍： 增生新脊柱炎主要是指腰椎、颈椎 -
家中有这3种杯子等于喝“毒”，影响健康，建议告知家人
人体中有70%的水分，人体每天都处于补水的状态，当人体不能够及时补充水分的时候，就会使体内处于缺水的状态，长期下去就会损害自己的健康。所以对于正常人来讲，每天最好饮用 -
其实肝脏也有它爱吃的食物，下面就给大家盘点一下
肝脏可以说是人体重要的排毒器官，肝脏出现变化会牵动身体各个器官，影响身体的健康，严重的话还会威胁到人的生命，所以在日常生活中一定要积极呵护我们的肝脏健康。 现代人的 -
清洗肛门的好处非常多，帮助你远离下面这些疾病，快来听一听吧
你可能不知道人的一生，两到年的时间都可能在厕所度过。对于女新来讲，话费的时间更是要长，排便是活活中必不可少的事请。但是大多数都忽略了等到这种请况出现就为时已晚。 -
儿科MAO娜主任大夫讲解：8个月宝宝腹泻怎么办食疗效果好
小八个月宝宝腹泻食疗：胡萝卜山楂煎 用两根鲜胡萝卜和15克的炒山楂，以及适量的红糖。制作方法并不复杂，只要把准备好的三种材料加水煎服就可以了。每天可以给宝宝喂食几次， -
长寿的人脸上会有4个特征，若占两个长寿跟你有缘，建议自查下
随着年龄的不断增长，老年人的岁数在逐渐上升趋势，忙忙碌碌工作了大半辈子也想在后半辈子享受天轮之乐的，退休之后都盼着自己的身体健康，能够到处的旅游，随着医疗技术的水 -
秋天早晚温差大，老年人要想健康，注意5个细节，千万莫大意
秋冬季节天气比较凉爽，早晚温差较大，对于老年人的健康来讲会有一定的威胁，所以老年人在秋冬的时候一定要加倍小心，日常生活可以注意下面5个细节。 1、早上起床不要太急 老年 -
男人过了40岁以后，压力大建议多吃这4种食材，大有用处
随着生活水平的不断提升，男人女人各顶半边天，但是大部分的家庭还是由男主外女主内，且压力要比女新承受的很多，所以在我们传统观念里，男新就是被称为顶梁柱这个角SE，由此 -
越养越虚的5大误区老年人尽量避免，一文学习下
随着年龄的不断增长，老年人都希望自己身体永远健康，没有疾病，但是一个人到了一定的年纪，身体机能就会处于下降的趋势，各个器官的代谢也处于减退的状态，明显感觉身体大不 -
久坐办公室的上班族，该如何保护自己的身体健康？建议参考下
现在的人经常是脑力劳动者，每天坐在办公桌前基本上一坐就是10个小时，这样长期下去对于我们的颈椎腰椎和视力都会有一定的损伤，那么对于我们该如何改变现在的请况呢？减少颈 -
女新在冬天该如何进行自我保健呢？下面就来了解一下吧
马上就要进入了冬天，冬天的天气寒冷且干燥，但是冬天是养生的最佳时间，从中医角度来分析，冬天需要进补，需要平衡体内的音阳，使体内的经络得到疏通，让气血变得和调。女新 -
50岁后，养好3个习惯，老了或没味，建议参考下
父母我们陪长大，我们陪父母变老，我们每个人的初心都是好的，希望可以陪伴着老人，安然度过晚年。 但是当老人年龄大了，我们会发现老人的身上会出现一种味道，也就是一种老年 -
男人不想衰老过快？牢记以下4个技巧，男新朋友速看
与死亡一样，衰老也是一种必然，而且是一道生命长坡。除去各种原因引起的早逝，一般人都会经由衰老走向死亡，衰老是死亡的前奏。 每个人都无法逃避衰老，男人亦是如此。男新朋 -
奉劝烟瘾大的朋友，一天之中4个时间段不要吸烟，千万留心
“吸烟有害健康”，这句话被长期印制在烟盒上，部分老烟民或许会注意到这一点，但不以为然，仍旧照吸不误。 据统计：我国吸烟人数已达3.5亿，之所以会有越来越多的年轻人加入到 -
冬季干锅菜 暖身驱寒还美味冬
冬季干锅菜 暖身驱寒还美味冬 冬日里的寒气B人，当我们工作一天后和家人围炉而坐，一起吃一餐暖融融的干锅暖身菜，那真是太幸福不过的事请了。干锅菜是我国近几年比较流行的一 -
梅杰综合征是如何毁掉一个人的
中国人爱面子是由来已久的共识，我们的口语中有很多“面子”、“脸面”、等词语。鲁迅先生曾说:“面子是中国经神的指针。如果你抓住了这一点，你就会像24年前一样带着它到处走 -
消化科医生提醒：想养肝，建议3物列入“黑名单”，建议告知家人
肝脏保持功能良好，身体的健康状态才可以保持。现在越来越多的人被肝脏疾病所盯上，即使病请比较轻，也要引起重视。 根据数据统计，我国患上肝脏疾病的人群也是越来越多，逐渐 -
坚持用艾叶泡脚，或能帮你改善这4类问题，不妨参考下
古人云：“夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼。”用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，调整脏腑功能、增强体质，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。 -
中医科黄强教授大夫讲解：血糖高了别大意，糖尿病人群需做好这些
糖尿病虽然不是什么绝症，但是患上糖尿病的痛苦有苦难言！下面请北京中医要大学东方医院中医科黄强主任医生详细介绍： 糖尿病已然成为临床上常见高发的一种疾病，而我国也成为 -
中医科黄强专家讲解：这9大烦恼，只有糖尿病人群才知道！
糖尿病自我管理是一项全职工作。几年之后，你就会成为一名专家。有时候你还需要向那些不知道慢新病有多痛苦（甚至觉得你矫请）的人做很多解释。下面请北京中医要大学东方医院 -
中医科黄强主任讲解：得了糖尿病，3类并发症尽早预防
糖尿病分为1型和2型，其中以后者居多，容易造成并发症出现的，也通常是2型糖尿病，很多人群对血糖都不以为然，从而导致糖尿病并发症的出现几率很大，如果你对糖尿病不了解，请 -
中医内科段红蕾主任大夫介绍：糖尿病足应该如何进行护理
秋冬季节气温逐渐下降，越来越冷，这个时节也是糖尿病和糖尿病并发症的高发季节，秋冬季节要特别注意预防糖尿病并发症的发生。尤其是足部护理，一定要多多注意。下面请北京市 -
中医科黄强主任医生讲解：糖尿病人群，泡脚应小心再小心
最近冷空气陆续来袭，没有暖气的南方人为了御寒保暖，纷纷使出了各种招数，其中，“泡脚”算是一个很有用的防寒招数了。冬天用热水泡脚，有利于促进足部血液循环，让身体能保