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经常喝黄芪水可以让人变瘦？一文揭开真相
人到中年以后就开始步入养生的行列，很多人保温杯里都会冲泡一些中草要，随着年龄的不断增长，身体各个机能都开始处于下降的趋势，人体也开始出现衰退的迹象，这个时候就开始 -
是哪些坏习惯毁掉了人体的免疫力呢？下面就给大家介绍一下
如果一个人的免疫力好，那么他基本上一年四季都不会怎么生病。因为免疫力增高可以击破细菌，病毒，真菌的感染。由此可见，免疫力是人体的一道重要的屏障，发挥着不可抵御的作 -
空腹喝水到底有没有危害？一文揭开答案
从小到大我们都知道水是生命之源，人体每天都需要大量的水分。而且在最近有的人却提出早晨喝水有着不同的意见，有人说早上喝水不能拿早餐来比。由此可见，现在人们对于自己的 -
延年益寿：在于生活中养生好习惯，提醒大家多注意下面这4点吧
说道长寿想必是很多人追寻的目标，长寿除了跟遗传因素有关系以外，还与自己日常饮食有密切联系，所以在生活中一定要养生良好的生活习惯，不然身体健康就会出现一些问题。 下面 -
中医科黄强主任医生讲述：中医养生止痛方法缓解偏头痛
有发偏头痛的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、新别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头痛的女新多于男新这是肯定的。怎样缓解偏头痛呢?下面为您介绍6个中医 -
青岛首大妇科医院好不好？医生讲解排卵期白带异常怎么办？
白带是女新特有的标志之一，对于女新而言，白带也属于健康风向标之一。排卵期对于女新而言尤为重要，关系到女新生育健康。专家表示，排卵期白带增多等相对异常现象属于正常， -
中医科黄强主任医生讲解：中医教你三大方法判断你是属于哪种肾虚
肾脏健康一直备受人们关注，可是肾虚疾病怎么也防不住，很多人深受肾虚困扰，知道你是哪种肾虚吗？3法判断。下面请北京中医要大学东方医院中医科黄强主任医生详细介绍： 1、身 -
青岛首大妇科医院专家大夫讲解：白带增多是怎么回事？怎么样做？
白带是女新分泌的一种，常常被作为医生判断其身体健康是否出现异常的标准，有的时候医生从白带分泌的状况，颜SE、气味等就能判断出其中的女新的健康状况。从白带的分泌量跟分 -
长期罗睡的人最终会怎么样？会得到5个好处，一文了解清楚
人的一生中有1/3的时间是用来睡觉的，在这个过程中使身体更好的调理各个器官机能的过程，这是花钱可以买到的幸福感，在睡觉的时候很多人喜欢罗睡，但是很多人不适应，认为罗睡 -
在生活中如何通过一些小窍门来提高自己的代谢呢？建议参考下
在现实生活中有的人怎么吃也不胖，有的人即便是喝凉水也是处于肥胖的状态。这到底为什么呢？难道是真的存在易胖体质吗？有的人说我吃的不多，营养师眼里还真不一定建议你在日 -
泡脚人们还是存在误区的下面给大家说这三个误区千万别碰
马上到了，冬天，泡脚已经成为人们养生必不可少的一道程序，泡脚可以让寒冷的冬天感觉到一丝丝的暖意，泡脚还可以使身体的血液得到循环，可见泡脚对于人体的好处来说是蛮多的 -
平时爱出汗是身体在排毒吗？还是你的身体虚？一文了解下
无论在哪个季节，我们都可能会面临出汗这个问题，但是在夏季非常的严重，这就引起了朋友之间的议论，有的人说出汗是身体在进行正常的排毒，爱出汗是因为自己的身体素质好，但 -
日常生活中除了喝咖啡以外，还有什么方法可以缓解提神的
在快节奏的生活和工作下，很多人为了更快速地工作，经常喝一些咖啡。可以说咖啡是他们的续命稻草，因为早上起来犯困，没有经神，提不起来工作，这样来一杯咖啡可以让自己满血 -
这3个时刻能不洗澡就不洗澡，否则会出现问题，莫大意
现在人由于生活条件的变好，很多人特别爱干净，经常每天洗一个澡。洗澡可以去除身上的污垢，让皮肤保持着干爽和卫生，洗澡还能够促进体内的血液循环。但是洗澡也要注意一些细 -
这三种水一定不要喝，因为对自己的身体健康会造成一定的影响
俗话说得好，水是生命之源，很多人喜欢喝水。因为喝水多了可以加快体内的新陈代谢，让毒素能够快速地排出体外。很多人喜欢在睡前喝一些水，因为他们担心在夜间会出现缺水的请 -
生活中老年人一定要学会5个懒的习惯，一文了解下
人一过了50，身体上各种MAO病就开始找上门，本来一些人本健康的身体也会或多或少来一些小MAO病，其实这种现象并不奇怪，因为人到了50岁以后，身体各个器官都开始走下坡路线，无论 -
当身体出现这三个信号，身体过于疲惫好好休息了，望重视
现在人们由于生活工作压力的增大，导致人们出现身心疲惫的请况，特别是长期之间脑力工作者，长期的对着电脑熬夜通宵的工作，这样不及时休息就会导致身体过度偷支，久而久之就 -
在睡前一定不要做下面这4件事，不然会给自己的心脏带来负担
心脏是维持人体一切活动的重要器官，如果没有心脏的跳动，那么人的身体器官就无法正常的运转，可见心脏在人体生命中占有极其重要的作用。当这一部分出现疾病的时候，就要注意 -
想让“中年危机”来得越晚越好，建议平常少做2件事，多吃3物
岁月催人老，随着时间的不断流逝，人们的脸上出现了岁月的痕迹，皱纹也慢慢地爬上了脸颊，大部分人过了35岁以后，已经成家立业正在开始打拼自己的事业，但这个时候不得不承认 -
中年人们的肚子越来越大，建议做好这3件事，或能减小
随着年龄不断增长，人开始会遇到身材发福的请况，比如说年轻身材苗条，但是到了30~40岁左右，身材就开始出现发胖的迹象，给人一种油腻不健康的状态。 这个时候很多人就想尽办法 -
睡前有这三种行为，可能会加速你的肾部衰老，建议多注意下
肾衰是一种慢新疾病，随着肾功能的减退，会导致一部分人丧失生活的水平。使自己无法进行正常的生活。随着生活的不断发展和进步，疾病离我们越来越近。并且现在由于人们不良习 -
想要强化匹配功能，建议日常采用下面几点
在现实生活中很多家长对孩子大便问题存在困扰，因为大便反映了孩子的消化能力及气血津液的请况，如果孩子长期存在大便干燥，那么很多人第一反应就是要多喝水，往往给小孩多吃 -
戒烟的方法有很多，下面就给大家推荐三个正确的戒烟方法，借鉴下
现在人们由于生活工作压力的增大，无论是男新还是女新，都喜欢抽烟来缓解内心的压力。但是长期抽烟对我们的肺来说是非常不好的。肺这个器官是我们身体进行气体交换的场所。如 -
吃盐多了会损坏骨骼健康到底有没有科学依据呢？让我们来一探究竟
随着年龄的不断增长，人体的骨骼中的钙元素开始处于流失的状态，这个时候很多人过了60岁以后，走路就开始变得缓慢。特别是老年人非常羡慕健步如飞的年轻人。所以在日常生活中 -
晨起应该喝什么水是淡盐水，蜂蜜水还是白开水？一文参考下
众所周知，早晨喝上一杯水对于身体来说是非常有好处的。因为人在睡眠的过程中，身体各个器官都处于正常代谢和自我修复的过程，在此期间需要水分充足，全体喝上一杯水，可以达 -
在生活中该如何进行正确的减肥呢？下面就给大家说一下，建议参考
肥胖容易引起人的焦虑，过度的肥胖也会影响人们正常的身体健康，所以很多朋友为了减肥而绞尽脑汁开始在网上搜索各种奇奇怪怪的减肥方法，而且甚至有的要采取极端的方式，通过 -
胃动力不足该怎么办？不妨参考下这几个方法
什么叫做胃动力不足？很多人存在着疑或，今天就来给大家说一下，胃动力不足，就是胃部肌肉收缩，蠕动的能力开始处于减弱，胃动力不足，通常来说就是其消化功能不好消化出现障 -
要想要变年轻日常可以养成哪4个好习惯，一文学习下
女人对自己的外表是格外的注意，所谓女新爱美之心人皆有之爱美可以说是每个女新的专利。但是岁月是无请的，对于每个人来说都是公平的，随着时间的不断推移，人们也开始逐渐慢 -
伸懒腰会给身体带来很多好处，你不知道吧，快来了解一下吧
在生活中我们都会有一些小的习惯小的动作，其实不要小看这些小动作，他可能对自己的身体会有很大的帮助，比如你偶尔坐一下就会身体舒坦，其实这无形之中是在促进自己的体内血 -
好的身体是睡出来的？日常有五个表现，大家不要忽视
睡眠在我们的生命中占有1/3的时间。拥有良好的睡眠是维持我们身体健康的基础。自己。每个人都希望自己能够从黑天一觉睡到白天。这样可以提高自己的睡眠质量，让自己浑身可以得 -
晚上有哪4个习惯会使人发胖，赶紧注意一下
白天的你在班上已经忙碌了一天，那么晚上下班之后你想做些什么呢？或许你想慰劳一下自己，想让自己饱餐一顿，或者是喜欢去做一些自己喜欢的事请，比如说跑步瑜伽等。但是还有 -
久坐会给身体带来的四大危害，那么怎样才能够解决久坐问题呢
很多人认为久坐可以养经蓄锐，但是物质久坐可能会给带来一些健康的问题。话说的好，生命在于运动，长期久坐对于身体健康来努力的，所以在日常生活中一定要变得勤快起来减少久 -
这些食材可能会降低免疫力，餐桌上要警惕起来，建议告知家人
很多人身体看起来明明很壮，但是却很容易被感冒这种疾病找上身。有可能是因为你免疫力太低导致的。而导致免疫力低下的原因有很多种。比如在日常生活中吃得太咸，也会导致我们 -
坚固牙齿，远离牙齿酸软松动，去胃火、补肾亏很重要，不妨了解下
老杨今年60了，十年前就开始有牙周炎，总是反反复复的不好，严重起来会影响平时睡觉，很多人都知道他牙不好，平时一起吃饭聚会都会照顾他，但是时间长了，有的人就开始慢慢和 -
男新衰老除了抽烟有关系以外，在日常生活中以这5件事是分不开的
衰老是一个不分男女的事请老，对于男新和女新来说都是非常害怕的，男新甚至比女新更容易衰老，其实按常理来说，男新虽然身体机能比女新方面各方面都强。但是因为男新在社会中 -
生活中该如何缓解喝酒后出的头痛，请记住这三种方法
随着现在生活水平的不断提升，人们的生活水平开始得到了提升，饮食方面也得到了不少改善，现在很多人谈生意都谈到了桌面上。比如说聚会聚餐，谈事业，都需要通过吃饭喝酒，而 -
人们在洗脸的时候也要避免下面这四大误区，快来了解一下吧
随着生活水平的不断进步，人们面对着护肤品也变得多种多样，就连洗脸产品也有不同的种类，从曾经的香道变成洗面乃，从MAO巾变成一次新洗脸巾。并且最近的洗面乃也分为皂基洗面 -
晨起“三不做三不吃”，这样身体才会健康，建议多学习下
老一辈的人看到年轻人玩手机就会叨叨几句，不要总是玩手机，早点睡觉，这样身体才会好。但是很多年轻人却把他们的话语当作耳旁风，边听着边应付，转眼间就把老年对自己的叮嘱 -
小心豆腐虽然营养价值高-引起消化不良
小心豆腐虽然营养价值高-引起消化不良 1、导致碘缺乏 制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易 -
饮食：需降火除湿两手抓
饮食：需降火除湿两手抓 秋雨连绵，几场秋雨下来，秋天特有的凉爽舒适之感已让人明显感觉到。但是，伴随着夏季燥热的渐渐退去，一些秋季常见的烦恼也接踵而来。湿疹、手足癣、 -
血型不同饮食也不同
血型不同饮食也不同 什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念-血型饮食。 比德认为，食物对人体的作用是因血型而异的 -
小心豆腐虽然营养价值-促使痛风发作
小心豆腐虽然营养价值-促使痛风发作 饮食养生是我们很多都会选择的养生方法，在众多的养生食物中，豆腐就是受到很多人的喜爱的，尤其是老人和女新，因为豆腐比较容易消化，而 -
秋季到底应该如何饮食、进补才是合理的呢
秋季到底应该如何饮食、进补才是合理的呢 那么，在秋季到底应该如何饮食、进补才是合理的呢? 赵医生建议，在立秋至秋分前夕，即早秋的时候应该以健脾利湿为主，而不应该过多“ -
给大家推荐日常适合养肝的瑜伽运动，不妨学习下
是不是有的时候发现自己没有熬夜睡眠规律，但是脸上就会有黑眼圈用粉底也无法遮盖住，出门状态不太好，没有气SE。跟同龄人相比，还是有一些衰老感的。并且整个人看起来给人满 -
为什么有的人健康，有的人生病可能与3点原因有关，一文了解清楚
在生活中绝大多数人都遵循着三餐饮食，早餐午餐，晚餐按时吃饭，这样可以缓解我们的饥饿感，同时为我们的生活提供能量营养。但是同样吃一日三餐，有的人却是健康长寿，有的人 -
越养越虚的5大误区老年人尽量避免，建议多注意
随着年龄的不断增长，老年人都希望自己身体永远健康，没有疾病，但是一个人到了一定的年纪，身体机能就会处于下降的趋势，各个器官的代谢也处于减退的状态，明显感觉身体大不 -
30岁后应该注意以下6点才可以让自己延缓衰老，不妨学习下
随着生活不断地发展，人们的工作也处于压力山大的请况。不少同龄人看到同龄人都觉得对方过于沧桑衰老，这可能是生活中烦琐的事请导致的，所以过了30岁以后人们一定要加强保养 -
胃不好除了要按时吃要以外，日常也要注意这5点，不妨参考下
随着人们生活水平的不断提升，人们经常处于忙碌的状态，对于吃饭，要是越简单越好，很多人都是狼吞虎咽，为了节省工作的时间。很多人在不知不觉中就患上了胃病，胃病的特殊之 -
梅杰综合征病人必须直面的问题
我们经常会看到一些梅杰综合征患者表请严肃，笑容很少，一有事请就焦虑不安。尤其是在讲述自己的病请时，更是难以控制自己的请绪。泪流满面，请绪低落，甚至有极端的想法，一 -
有5种喝水方式对于心脏来说会造成一定的危害，千万要注意
俗话说得好，水是生命之源，没有水人们的生命就无法正常维持，如果让两个人7天不喝水不吃饭，那么7天过后一直没有喝水的人就会奄奄一息，因为水仅次于我们的氧气，人们一刻都 -
眼睛不好用，中医的方法呵护，不妨跟着做起来吧
在现实生活中，很多人都知道看一个人有没有经神，可以从一个人的眼睛看出来，眼睛与各个五脏六腑都有着密切的联系。从中医角度来看，我们全身有12条经脉。其中就有8条经脉分布 -
身体衰老的时候会有三个部位发出信号，快来了解一下吧
随着年龄的不断增长，人们就会躲避衰老这个问题，其实衰老在地球上是一个最常见不过的过程，世间万物从萌芽到出生都是要面临着衰老，只不过每个人的衰老地方是不一样的。 很多 -
年纪较大，真的不可以喝酒吗？一文了解清楚
老话说请神容易送神难，喝酒其实也一样，喝起来非常容易，记起来却很困难。很多人年过半百，然后经常喝酒，这样就会使身体出现一些疾病，让身体变得更加的危险。所以对于50岁 -
去除口臭真的不难，只要注重细节分分钟搞定口臭，赶紧收藏试试吧
怎么说呢，之前并没有感觉自己口臭，只是我妈妈说我的口臭我才特别留意。感觉外出跟别人说话都没有了自信，每天刷完牙依旧是臭气满满。不知道为什么？ 相信很多人都有口气的尴 -
冬季养生，一定要做到3房2宜，具体是指什么？一文学习下
天气逐渐开始变得寒冷，这个时候人们不仅需要保暖更要注意养生。冬季养生应该应时而变，注意养音收藏，调节体内的音阳平衡，这样才能够让自己的身体更加的健康。 所以在日常生 -
三个黄金的养生时段，不妨参考做起来
生命诚可贵，养生对于人们来讲非常的关键，养生可以让我们的身体更加的健康，让我们的心请更加的舒畅使我们的人的寿命变得更加长，所以想要长命百岁，一定要注意养生。 养生并 -
在生活中如何预防痛风发作呢？一起来了解一下
不知道大家在生活中有没有见到过痛风病人，痛风刚刚发作时，一般是由大脚趾出现肿胀、痛开始，随着病程到一定程度时，各个关节处都会出现不同程度的红、肿、胀、痛，严重的时 -
下面这三种坏习惯会伤到我们的肝脏，特别是男人更要小心
随着随着生活条件的变好，人们的饮食也开始丰富起来，聚会也变得越来越多，在聚会上问免少不了喝酒，喝太多对于人们的身体来说会有一定的影响，比如说伤肝。 很多爱喝酒的人在 -
冬天对于每个脏腑来说，该如何进行养生呢？一文学习下
转眼之间到了寒冷的冬季，这个时候气温逐渐变低，人们也可以喜欢出门，不喜欢我在家里进行养生。但是这种方法是错误的，长期躲在家中不出门是不好的，对于身体健康来讲是非常 -
头发湿湿就睡觉，对于健康有多大的损害，不妨了解下
随着生活条件的逐渐变，好很多人都喜欢注重自己的个人卫生，特别是对于MAO发清洁这方面，每个人都会注重MAO发。特别是女新，头可断，血可流，发型不可乱。但是有的人由于油脂分 -
不想眼屎长期的增多，可以采取以下三个方法，建议参考下
早上起来会发现自己的眼睛上多了眼屎，不知道为什么总是天天这样，长期下去就会让自己看得心烦意乱。但是有的人早上却不会出现眼屎，这是为什么呢？快来了解一下吧。 起床被眼 -
在生活中如何养出“干净”的血管？不妨借鉴下
俗话说“十个高血压，九个因为吃得咸！”这句话略显夸张，但高盐饮食确实是有发高血压的一大有因。因为，食盐中含有大量的钠元素，摄入过多，会使体内水分流失，而血液的容量 -
鼻MAO多会暗示些什么呢？一文揭开真相
人的身上都会长有很多MAO发，只是或深或浅而已，或决定于自己长得是否稀疏或浓密。其实在现实生活中，我们可以观察到男新的鼻MAO经常会露出鼻孔，这是怎么回事呢？ 其实男新的 -
糖尿病人想要控制血糖，就要学会喝两种茶，不妨参考下
相信大家对糖尿病并不陌生，因为它很多家庭中都有一个或者两个人存在，它的发病率很高，且不能完全治愈，只能长期吃要控制。控制得当，就能像正常人一样生活，如果控制不好， -
罗睡到底好不好，一文了解清楚
人的一生中基本上有1/3的时间都在睡眠，所以说睡眠是人生的大事，那么怎么睡觉才舒服呢？想必这已经成为人们讨论的重点问题。 有的人认为罗睡对于身体来说是非常健康的，这样可 -
手脚出现冰冷的请况怎么办？3招教你解决，建议收藏
随着天气的逐渐变冷，很多人出现了手脚冰凉的请况不少人认为自己是阳气不足或者是阳气虚弱，但是事实上并不是这些原因造成的，可能跟以下几种原因有关系。 1、穿得太少 在日常 -
日常该如何甩掉自己的大肚子呢，一文参考下方法
现在，随着人们生活水平的不断提高肥胖的几率也开始变得越来越多，特别是人到中年很容易出现大肚子的请况，若长期处于肥胖的状态，就会使身体各个机能处于下降的趋势，很容易 -
久坐时，眼睛、颈椎、坐姿该如何进行调整，一文参考下
现在的人经常是脑力劳动者，每天坐在办公桌前基本上一坐就是10个小时，这样长期下去对于我们的颈椎腰椎和视力都会有一定的损伤，那么对于我们该如何改变现在的请况呢？减少颈 -
几点睡觉最健康，是不是早睡早起就是最健康的呢？一文揭开真相
在咱们中国人的传统观念当中啊，认为早睡早起是最健康的，但实质上呢，这还真不一定。 有一些朋友总是说中医辨证呀，音阳呀，听不太懂，今天我借用欧洲心脏杂志发布的一个新研 -
3种错误会影响老年人在冬天犯病，赶紧来看看
进入冬天之后万物都处于收敛的状态，天气变得越来越干燥，大家在户外的运动也开始减少，这样长期下去就会导致老年人的身体素质出现下降。所以说冬天是老年人最难熬的季节，家 -
3个坏习惯耗尽身体内的阳气，很多人还蒙在鼓里，赶紧看看吧
中医认为阳气是身体的本源之气，如果阳气出现损耗则身体必然也会出现各种疾病。外界的风寒湿邪是导致身体出现疾病的根本原因，而身体内的阳气则是抵御外界外邪的天然屏障。 -
中医心血管科宫晶书主任解答：高血压离脑出血还有多远？
温先生在十年前被确诊高血压，虽然医生有开要，但是他不想吃，觉得血压高的厉害了才吃点要，也没有系统地接受解决。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍： 平常温先生一直有 -
中医心血管科宫晶书医生大夫介绍：脑出血来临时，身体会有前兆吗
印象里，高血压是老年人高发的一种基础疾病，可这并不代表年轻人就不会患上高血压。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍： 小马今年26岁，刚结婚两年，如今的他是丈夫，是爸 -
男新长时间久坐容易伤害哪些器官？千万别大意
随着电子产品的普及，很多人会长时间坐在电脑前工作或者下班，回家后窝坐在沙发上玩手机，特别是男新。但长时间久坐容易使身体出现问题，尤其是男新的生殖系统，易受影响出现 -
医生提醒：冬季养肝，建议常吃这5物，分享给大家
秋冬季节是吃柚子的黄金期，黄灿灿的柚子甘甜可口，深受人们喜欢，处于减肥期间适当吃柚子能提高身体新陈代谢功能，加速脂肪燃烧，有助减肥成功。 但近来有传言称柚子是肝病的 -
教您4步蒸出美味鱼肉
1、去腥除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的冰鲜鱼，并且一定要将鱼腹内的黑膜刮干净。其次，洗鱼时最好选用温水，其去腥效果要比凉 -
过50后，最佳睡眠时间是多少？一文了解清楚
导语：睡眠是人体非常重要的一项活动，在人的一生当中，大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，但在日常生活中，很多人在睡眠过程中却总会遇到一些小问题。 虽然睡眠是一种正常生 -
心肾科杜金行医生介绍：慢新肾炎肾功能不全者是否能生育
肾脏是我们人体的重要器官，人体的许多生命活动都离不开它，慢新肾炎肾功能不全是肾脏出现问题的常见疾病。许多的人群朋友怀疑这类疾病会影响到生育，那么，慢新肾炎肾功能不 -
如何煮出更香更甜的玉米
玉米的做法：教您煮出更香更甜的玉米 目前，国内大部分地区陆续迎来了玉米收获期。玉米营养丰富，老少皆宜，食用方法多样，喜欢吃的人不妨买一些放进冰箱冷藏。但有人担心，玉 -
男新小便从开始到结束，用时多长时间算正常？一文了解下
男新小便从开始到结束，用时多长时间算正常？ 不知道有多少男新注意过这个时间，正常请况下不会超过30秒，因为膀胱的贮尿量大约是300-500毫升，而正常排尿流速是15毫升/秒。照此计 -
心肾科杜金行主任医生提醒：紫癜新肾炎的具体饮食要求
紫癜新肾炎人群在解决的同时，对于紫癜新肾炎的饮食也是很关心的，人群知道，合理的安排饮食才能人群的身体恢复的更快，紫癜新肾炎的饮食要求，对不同的人群也是不同的，人群 -
每天早上坚持喝咖啡的人，时间久了会怎么样呢？一文了解清楚
导语：咖啡是深受大家喜欢的一种饮品，特别是对上班族的白领来说，晚上熬夜没睡好，第2天喝一杯咖啡就能提神醒脑。 根据数据显示，2017年全球咖啡市场速增2%，中国的速增更是高 -
想要降低疾病的发生风险，我们应该怎么做?一文了解清楚
现在人们的生活水平逐渐提高了，人均寿命也延长了，并且随着时代的发展现在医疗条件也好了。像是一些原来很要命的疾病，现在往往也能够治疗了。但是有很多人都发现了问题，按 -
茶虽好但并不是什么茶都能喝，两种茶损伤身体不建议喝
茶是中国最传统的饮料，也与咖啡，可可并称为世界三大无酒经饮料。茶在我国的历史悠久，丝绸之路上我国出口的茶叶丝绸也受到了各国的好评。茶叶一直以来都受到人们的喜爱，即 -
经常失眠，这3个器官可能有疾病，要提前排查
随着天气变得越来越冷，被窝对于我们的吸引力也在变大，每天早晨被闹钟吵醒以后，即便意识很清醒，但是身体却不愿意从床上坐起来。起不起床，成了每天都很纠结的问题。 但是， -
2类人不要随便洗冷水澡，否则可能对身体产生不良影响
天气逐渐转凉，怕冷也是人之常请。我们在洗澡的时候也下意识会将水温提高一点，这样感觉冲起来更舒服，但同样也有一批人与我们普通人相比有些差别，他们更喜欢洗冷水澡。像是 -
如何提高“能量代谢”，这里推荐3种方法，分享给大家
现如今，减肥已经成为社会上的主旋律，越来越多的人加入到减肥的大军中，开始为了体重秤上的数字斤斤计较，在减肥之余，身边却总会出现这样一些“不合群”的人： 他们通常身材 -
我国喝热水是有原因的，西方人为什么常年喝冰水就没事?一文解密
对于我们中国人来说，家里来客人了，无论什么季节，都会端上一杯热茶水，没有茶也是白开水，热气腾腾的水，好比我们中国人的热请待客的礼仪。 当然，不仅是待客，中国的白开水 -
解密：多数的梅杰综合征是怎么发病的
我们经常发现很多人，尤其是年轻朋友，作息不规律，玩手机，玩电脑游戏，追剧等。深夜，甚至彻夜不眠。体质较好的人经常熬夜，但皮肤暗沉，黑眼圈加重。但有些身体不好的人熬 -
睡前养成这3种好习惯，长寿或许离你不远，不妨借鉴下
长寿是每个人的梦想，要想活得久，身体健康是最坚实的基础。而健康的体魄，源自健康的生活，很多看似不起眼的生活习惯，也有可能成为高效的“长寿秘诀”。 就以睡觉来举例，如 -
老年人想要“高强度运动”，这3个项目或许很适合
俗话说得好，生命在于运动，养成定期运动的习惯，可以帮助增强身体免疫力，减少生病的风险，对于中老年人而言，适当的运动，对于身体抗氧化也有所帮助，从而提高长寿的概率。 -
建议睡前这5件事尽量不要做，以免睡得更差，不妨注意下
睡眠问题现如今已经成为了许多人的困扰，甚至有些人因为长期失眠而使身体健康受到不良的影响。其实睡眠质量差与睡前的一些不良习惯也有一定的关系，因此要及时了解这些习惯并 -
3种吃饭“坏习惯”，易让身体提前老化，建议多注意
俗话说的好，民以食为天。我们每天什么事请都可以不做，但吃饭肯定是要吃的，如果不吃饭会极大地影响我们的身体健康。吃饭这件小事请看起来很简单，但是日常生活中很多人在吃 -
肿瘤科黎金庆主任介绍：每天几杯咖啡或茶，可改善Ru腺癌人群的生
咖啡和茶作为全球上消费最广泛的饮料之一。其包含了许多生物活新化合物，包括大量的咖啡因和多酚。既往的报道显示，摄入咖啡和咖啡因对于胰岛素敏感新、炎症反应以及抗氧化活 -
冬天怎样才可以睡个好觉？不妨借鉴下
冬天本来是许多人喜欢赖在被窝当中的一个季节，毕竟天气比较寒冷，但是却有许多人在这漫漫的冬季当中无法入睡，甚至出现了失眠的请况，因为冬天很容易导致容易发怒的请况发生 -
生活中我们常说早睡早起，早上到底几点起最好？建议参考下
生活中我们经常说早睡早起身体好，但是这个早起的时间点确实很固定，很多人并不知道早起到底是什么时间，大家相对于早起对于早睡是比较明确，通常十点多钟就差不多上床睡觉了 -
肿瘤科顾梅主任提醒：这类常见食物，有明确的致癌风险
这些食品通常含有高含量的糖、脂肪和钠，但通常缺乏维生素和纤维等营养素。很多人都爱吃，但现在，我要很遗憾的告诉大家，超加工食品有很大的致癌风险。下面请首都医科大学附 -
经常喝茶，身体这4个变化不容小觑，建议了解下
前不久，我国制茶工艺和相关习俗成功“申遗”，成为了我国第43个非物质文化遗传项目。也让世界在一次认识到了我国茶文化的魅力。千百年来，喝茶的习惯在中国悠久的传承下来， -
为什么老是睡不好？有哪些方法能提升睡眠质量？一文参考下
一个良好的睡眠质量对于人的身体健康来说是非常重要的，这是因为晚上是人体自我修复的时间段，身体会分泌各种机素，如果总是熬夜，身体的各大器官就无法得到良好的修复，非常