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1.不吃发霉的玉米

大家在生活中吃玉米的时候，千万要吃一些新鲜的玉米，而不要吃已经变质的玉米！

千万不要不以为意，觉得味道也没有什么改变，可以直接吃，但这是非常错误的，因为变质的玉米中有致癌物质，常吃这样的玉米，会对人们的身体健康造成一定的威胁。

2.最好都吃掉

吃玉米的时候要把玉米粒全部吃进去，这是因为玉米中的许多营养成为都在玉米粒的里面，如果留下里面的芯，营养就会流失很多了。

3.不要吃太多

吃玉米的时候尽量不要一次吃得太多，尤其是对于肠胃不好的人来说，要适量的少吃些玉米，否则可能会加重病症。

4.不要和田螺一起吃

玉米最好不要和田螺一起吃，因为他们两个一起吃的话，很容易会导致人体发生食物中毒，对人体的身体健康不利。

5.不能只吃玉米

玉米属于粗粮，既不能多吃，还需要搭配细粮，营养才更好吸收。南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃也大米并不科学，建议增加些杂粮如——玉米。

玉米是高血脂的“发物”？