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平时吃姜，会感觉到很辛辣，这是因为生姜中含有大量的姜辣素，可以加快血液循环，使排汗量增大，有利于体内湿气的排出。

而陈皮中含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，两者搭配泡水，有健脾利湿的功效，可用于治疗胃脘隐痛、恶心呕吐等症状。

3陈皮+山楂

山楂陈皮都是常用的一种中要材，二者同时泡水喝，对人体能够加强消食化积的作用。

因为山楂的作用功效是消食消积，而且有一定的降血脂、降血糖的作用。

而陈皮主要具有理气消食的功效，对于各种原因引起的消化停滞、脘腹胀满都有良好的作用。

所以，山楂和陈皮同时进行泡水喝都有促进身体消失消积的作用。

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陈皮虽好，但这三类人不适用

虽然常喝陈皮可以保健养生，但也不是所有人的体质都适合喝陈皮。

1孕妇

如果孕妇有气虚、音虚等症状，服用陈皮可能会加重症状，影响胎儿发育。

2正在服要的人