4种做法先放水里泡一会儿,营养全面,再清洗几遍,洗净后捞出来
更新时间:2022-03-03
春节过后,春天的味道越来越浓了,到处都是一片生机勃勃的景象,看得人心请大好。而春天不止美丽,还有很多鲜美的野菜,其中荠菜很受欢迎,它不仅鲜嫩好吃,还营养丰富,含有膳食纤维、多种维生素、多种微量元素等,能在春天多吃荠菜,对于身体十分有益。春天别光吃韭菜,用荠菜做美食,鲜嫩美味,分享4种做法快来学,营养全面,别忘了吃!快来看看吧。 一、荠菜肉末豆腐羹 准备好食材,分别有荠菜、猪肉、内酯豆腐或者嫩豆腐。 荠菜洗净再用水泡一会儿,再次冲洗后捞出,加少许盐抓几下,出水后挤掉水分,再切碎待用。猪肉去掉猪皮,冲洗后切成肉末,或者用料理机打一下。 肉末加少许盐、淀粉、食用油抓拌,腌制一小会儿。 炒锅内加油,烧热后放入肉末翻炒,炒到变SE后倒入荠菜炒几下,不要炒太久,差不多炒均匀就可以了。 加一碗清水开大火,等煮开后将内酯豆腐切小块放进锅里,加少许盐调整味道。 |